प्रेग्‍नेंसी के दौरान अब्यूजिव रिलेशनशिप से कैसे बचें, एक्‍सपर्ट से जानें

प्रेग्‍नेंसी रिश्‍तों में नयापन और कोमलता ला सकती है। मगर ऐसी महिलाएं भी हैं जो इस दौरान अपने पार्टनर द्वारा भावनात्‍मक और शारीरिक हिंसा के रूप में दुर्व्‍यवहार का अनुभव करती हैं। इस तरह का दुर्व्‍यवहार सभी नस्‍लीय, जातीय और आर्थिक रेखाओं को पार करता है।

अब्‍यूज क्‍या है?

अब्‍यूज भावनात्‍मक और शारीरिक दोनों तरह से किया जा सकता है-

• अब्यूजिव पार्टनर आपको नीचा दिखाकर या आपके द्वारा लगातार कुछ न करने का आरोप लगाकर भावनात्मक पीड़ा दे सकता है।
• वे आपको अपने परिवार और दोस्तों को न देखने की अनुमति देकर, या हमेशा आपको यह बताते हुए कि आपको क्या करना चाहिए, आपके व्यवहार को नियंत्रित करने का प्रयास कर सकता है।
• भावनात्मक शोषण के कारण आपको डर या उदासी महसूस हो सकती है, अनहेल्‍दी भोजन खा सकते हैं या बुरी आदतों जैसे धूम्रपान या शराब का सेवन कर सकते हैं।
• शारीरिक शोषण का अर्थ है शारीरिक रूप से नुकसान पहुंचाना। इसमें मारना, चाटें मारना, लात मारना, गला घोंटना, धक्का देना या आपके बाल खींचना भी शामिल है।

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अब्‍यूज अनहेल्‍दी क्यों है?

• अब्यूजिव रिलेशनशिप अपने आप में अनहेल्‍दी और टॉक्सिक है, खासतौर पर प्रेग्‍नेंसी के दौरान।
• कभी-कभी एक अब्‍यूजर प्रेग्‍नेंट महिला के पेट को अपने वार का निशाना बना सकता है।
• इस तरह की घरेलू हिंसा न केवल आपको नुकसान पहुंचा सकती है, बल्कि यह आपके अजन्मे बच्चे को भी गंभीर खतरे में डाल सकती है।
• प्रेग्‍नेंसी के दौरान शारीरिक शोषण से मिसकैरेज और वेजाइना से ब्‍लीडिंग हो सकती है।
• यह आपके बच्चे के बहुत जल्द पैदा होने, कम वजन या शारीरिक चोट का कारण बन सकता है।
• इसके अलावा यह बहुत अधिक भावनात्मक तनाव और उथल-पुथल का कारण बनता है।

प्रेग्‍नेंसी के दौरान अब्‍यूज का क्‍या कारण हो सकता है?

कई परिवारों में देखा गया है कि प्रेग्‍नेंसी की खबर उन्‍हें खुशी नहीं तनाव देती है। मगर इस दौरान आपका पार्टनर तनाव के कारण आपके साथ हिंसक हो जाए, यह सही नहीं है। कुछ पार्टनर प्रेग्‍नेंसी के दौरान अब्‍यूजिव हो जाते हैं क्योंकि उन्हें लगता है:

• कि वह अनचाही प्रेग्नेंसी (अनचाही प्रेगनेंसी रोकने के लिए टिप्‍स) से दुखी हैं।
• उनपर पहले बच्चे या दूसरे बच्चे को आर्थिक रूप से समर्थन देने का बोझ है।
• कि आपका ध्यान अपने पार्टनर से अपने नए बच्चे पर स्थानांतरित हो सकता है।

आपको कैसे मालूम होगा कि आप एक अब्‍यूजिव रिलेशनशिप में हैं?

कपल्‍स के बीच में अभी और बाद में बहस होना आम बात है। लेकिन हिंसा और भावनात्मक दुर्व्यवहार उन छोटे झगड़ों से अलग है जो कपल्‍स के बीच होते हैं। इसलिए खुद से पूछिए:

• क्या मेरा पार्टनर हमेशा मुझे नीचा दिखाता है और मुझे अपने बारे में बुरा महसूस कराता है?
• क्या मेरे पार्टनर ने मेरे शरीर को नुकसान या दर्द पहुंचाया है?
• क्या मेरे पार्टनर ने मुझे, बच्चे को, मेरे दूसरे बच्चों या खुद को धमकी दी है?
• क्या मेरे पार्टनर ने मुझे उसके कार्यों के लिए दोषी ठहराया है? क्या उसने मुझे बताया कि यह मेरी गलती है कि उसने मुझे मारा?
• क्या समय बीतने के साथ-साथ मेरा पार्टनर अधिक हिंसक होता जा रहा है?
• क्या मेरे पार्टनर ने मुझे फिर से चोट न पहुंचाने का वादा किया है, लेकिन फिर भी करता है?
• अगर आपने इनमें से किसी भी सवाल का जवाब "हां" में दिया है, तो आप अनहेल्‍दी रिश्ते(अनहेल्‍दी रिश्ते को हेल्‍दी बनाने के आसान उपाय) में हो सकते हैं।

अब्‍यूजिव रिलेशनशिप से खुद को कैसे सुरक्षित रखा जा सकता है?

• किसी ऐसे व्यक्ति से बात करें, जैसे मित्र, परिवार के सदस्य, हेल्थ केयर प्रोवाइडर या काउंसलर, जिस पर आप भरोसा कर सकते हैं।
• अगर चीज़ें हाथ से बाहर हो रही हैं तो अब्यूज को सहन करने की बजाय एक्शन लें, मदद लें और मामले की रिपोर्ट करें।
• खुद को और अपने बच्‍चे को सुरक्षा प्रदान करने के लिए अपनी जगह बदलें और अपने दोस्‍त या परिवार, जहां भी आपको सुरक्षित महसूस हो, वहां रहना शुरू कर दें।

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निष्‍कर्ष

कोई भी शारीरिक या भावनात्मक रूप से दुर्व्यवहार का हकदार नहीं है। अब्‍यूज के संकेतों को पहचानना और मदद लेना महत्वपूर्ण है क्योंकि आपके और आपके बच्चे का जीवन दोनों इस पर निर्भर करता है

एक्‍सपर्ट सलाह के लिए डॉक्‍टर विनीता अवस्‍थी (एमबीबीएस एमएस (ओबी-गायनी) एफआईसीओजी) का विशेष धन्‍यवाद।

Reference

https://www.whattoexpect.com/pregnancy/domestic-abuse/

https://www.marchofdimes.org/pregnancy/abuse-during-pregnancy.aspx