देश के कई हिस्सों में गर्मी का कहर देखने को मिल रहा है। दिल्ली में तो, रिकॉर्ड तोड़ गर्मी पड़ रही है। पारा 52 डिग्री के आसपास बताया जा रहा है। गर्मी का टॉर्चर देख रेड अलर्ट जारी किया गया है। लोगों को ज्यादा से ज्यादा घर में रहने की सलाह दी जा रही है। वहीं जब गर्मियों में तापामान 40 के पार जाता है, तो शरीर पर इसका सीधा असर पड़ता है। अधिक गर्मी सिर्फ थकावट या डिहाइड्रेशन का कारण नहीं बनती, बल्कि गंभीर मामलों में यह ऑर्गन फेलियर का कारण भी बन सकती है। यह स्थिति हीट स्ट्रोक कहलाती है और समय पर इलाज न मिले तो जान भी जा सकती है। Dr. Bhushan Bhole, Gastroenterologist at PSRI Hospital Delhi इस बारे में जानकारी दे रहे हैं।
जब शरीर का तापमान सामान्य लगभग 37 डिग्री सेल्सियस से ऊपर जाता है और पसीना आना बंद हो जाता है, तो शरीर की कूलिंग प्रणाली फेल हो जाती है। इससे मस्तिष्क, हृदय, किडनी और लिवर जैसे अंगों पर भारी दबाव पड़ता है। सबसे पहले, मस्तिष्क पर असर दिखता है, व्यक्ति भ्रमित होने लगता है, बेहोशी आ सकती है और दौरे तक पड़ सकते हैं।
इसके बाद शरीर में ब्लड सर्कुलेशन गड़बड़ा जाता है, जिससे किडनी और लिवर को पर्याप्त ऑक्सीजन और रक्त नहीं मिल पाता। डिहाइड्रेशन की स्थिति में ब्लड गाढ़ा हो जाता है, जिससे अंगों तक खून और पोषक तत्वों की आपूर्ति और कम हो जाती है। अगर 1–2 घंटे में स्थिति कंट्रोल मे न हो, तो मल्टीपल ऑर्गन फेलियर हो सकता है।
यह भी पढ़ें-क्या कॉपर टी निकलवाने के बाद भी प्रेग्नेंट होने में मुश्किल आ सकती है? जानें क्या है गायनेकोलॉजिस्ट का कहना
खासकर बुजुर्ग, छोटे बच्चे, हृदय रोगी, डायबिटीज और हाई बीपी के मरीज इस जोखिम में अधिक होते हैं। उन्हें गर्मी में दोपहर के समय बाहर निकलने से बचना चाहिए और खूब पानी, नींबू पानी, नारियल पानी जैसे तरल पीते रहना चाहिए।
यदि किसी व्यक्ति को तेज बुखार, उल्टी, चक्कर, ज्यादा पसीना न आना या बेहोशी जैसे लक्षण दिखें, तो उसे तुरंत ठंडी जगह पर ले जाकर शरीर को ठंडा करें और जल्द से जल्द अस्पताल पहुंचाएं। गर्मी केवल असहजता नहीं बल्कि जानलेवा खतरा भी बन सकती है।
यह भी पढ़ें-कहीं आपके हाई कोलेस्ट्रॉल की वजह फैटी लीवर तो नहीं? जानें
इस आर्टिकल के बारे में अपनी राय भी आप हमें कमेंट बॉक्स में जरूर बताएं। साथ ही, अगर आपको यह लेख अच्छा लगा हो तो इसे शेयर जरूर करें व इसी तरह के अन्य लेख पढ़ने के लिए जुड़ी रहें आपकी अपनी वेबसाइट हरजिन्दगी के साथ।
Image Credit- Freepik
यह विडियो भी देखें
Herzindagi video
हमारा उद्देश्य अपने आर्टिकल्स और सोशल मीडिया हैंडल्स के माध्यम से सही, सुरक्षित और विशेषज्ञ द्वारा वेरिफाइड जानकारी प्रदान करना है। यहां बताए गए उपाय, सलाह और बातें केवल सामान्य जानकारी के लिए हैं। किसी भी तरह के हेल्थ, ब्यूटी, लाइफ हैक्स या ज्योतिष से जुड़े सुझावों को आजमाने से पहले कृपया अपने विशेषज्ञ से परामर्श लें। किसी प्रतिक्रिया या शिकायत के लिए, [email protected] पर हमसे संपर्क करें।