ब्रा और पैंटी से जुड़ी ये बातें लगभग 90 प्रतिशत महिलाओं को नहीं होती हैं पता, आप जान लीजिए वरना बिगड़ सकती है सेहत

अगर मैं आपसे कहूं कि क्या आप अपनी सेहत का ख्याल रखती हैं, तो बेशक आपका जवाब हां होगा। लेकिन, अगर मैं आपसे पूछूं कि क्या आप अपनी ब्रेस्ट और वजाइनल हेल्थ का ध्यान रखती हैं, तो आपको जरा सोचने की जरूरत पड़ सकती है। ऐसा इसलिए क्योंकि काफी महिलाएं नहीं जानती हैं कि ब्रेस्ट और वजाइनल हेल्थ कितनी जरूरी है और इसके लिए किन बातों का ध्यान रखना है। आपके ब्रेस्ट और वजाइनल हेल्थ पर कई चीजें असर डाल सकती हैं। इनमें आपकी ब्रा और पैंटी भी शामिल है। ऐसा इसलिए क्योंकि ब्रा और पैंटी से जुड़ी कई ऐसी चीजें हैं, जो सीधा आपकी ब्रेस्ट और वजाइना की सेहत को खराब कर सकती हैं। इसलिए, महिलाओं की ब्रा और पैंटी से जुड़ी कुछ खास बातें जरूर पता होनी चाहिए। यह जानकारी डॉक्टर अदिति बेदी दे रही हैं। वह कंसल्टेंट गायनेकोलॉजिस्ट और आब्स्टिट्रिशन हैं और दिल्ली, रोहिणी में अपना प्राइवेट क्लीनिक चलाती हैं।

ब्रा और पैंटी से जुड़ी ये बातें हर महिला को होनी चाहिए पता वरना सेहत हो सकती है खराब

• एक्सपर्ट का कहना है कि आपकी पैंटी सीधा आपके वजाइना के संपर्क में आती है। ऐसे में इसमें मौजूद गंदगी के कारण, आप वजाइनल इंफेक्शन का शिकार हो सकती हैं। इसलिए, पैंटी को रोजाना धोएं।
• यूरिन पास करने के बाद वजाइना को अच्छे से वॉश करें वरना यूरिन की बूंदे, पैंटी पर लग जाती हैं और इससे इंफेक्शन का खतरा रहता है।

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• रोजाना कॉटन पैंटी ही पहनें। इससे वजाइनल एरिया में पसीना इकट्ठा नहीं होता है और एयर पास होती है। बहुत टाइट पैंटी भी वजाइनल हेल्थ को नुकसान पहुंचा सकती है।
• ब्रा हमेशा सही साइज की पहनें। एक्सपर्ट का कहना है कि बहुत टाइट ब्रा के कारण सीने में दर्द, कंधे और पीठ में दर्द हो सकता है। वहीं, ज्यादा लूज ब्रा पहनने से ब्रेस्ट शेप खराब लग सकती हैं।

• महिलाओं को अपना ब्रेस्ट साइज और कप साइज जरूर पता होना चाहिए। इससे ब्रेस्ट को कम्फर्ट मिलता है।
• ब्रेस्ट हेल्थ पर ब्रा का काफी असर हो सकता है। इसलिए, ब्रा को रोजाना वॉश करके अच्छे से धूप में सुखाएं।
• अगर आपको बार-बार वजाइनल इंफेक्शन हो जाता है या ब्रेस्ट एरिया में कहीं जलन या दर्द महसूस हो, तो डॉक्टर से जरूर मिलें।

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एक्सपर्ट का कहना है कि ब्रा और पैंटी से जुड़ी ये बातें हर महिला को जरूर समझनी चाहिए ताकि ब्रेस्ट और वजाइनल हेल्थ सही बनी रहे। अगर आपको स्वास्थ्य से जुड़ी कोई समस्या है,तो हमें आर्टिकल के ऊपर दिए गए कमेंट बॉक्स में बताएं। हम अपने आर्टिकल्स के जरिए आपकी समस्या को हल करने की कोशिश करेंगे।
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