क्या आपको कैटरीना कैफ कहीं से भी 35 साल की लगती हैं? इसका जवाब होगा बिल्कुल भी नहीं लेकिन क्या आप जानती हैं ऐसा क्यों है। कैट 35 साल की हैं लेकिन उनकी फिटनेस को देख कहीं से भी ये नहीं लगता है, मानो अभी वो 25 साल की हों।
कैट की इस फिटनेस के पीछे उनकी ट्रेनर यास्मीन कराचीवाला का हाथ है। कैटरीना कैफ हो या फिर आलिया भट्ट यास्मीन कराचीवाला किसी को भी फिट बना सकती हैं।
एक बार यास्मीन कराचीवाला ने कैट की फिटनेस के राज खोले थे, उन्होंने कहा था कि कैटरीना सबसे दिलचस्प लोगों में से एक हैं जिनके साथ काम करना अच्छा लगता है क्योंकि जब भी वह जिम आती हैं तो एक नए वर्कआउट की उम्मीद करती हैं। स्क्वॉट, पुश-अप्स और पाइलेट्स जैसे वर्कआउट करना वह पसंद करती हैं।“ ये तो हैं कैट की फिटनेस के राज लेकिन उनको इतना फिट बनाने वाली फिटनेस ट्रेनर यास्मीन कराचीवाला का फिटनेस मंत्रा जानते हैं। देखिए यास्मीन के इन वीडियो को जो आपको भी एक्सरसाइज करने और फिट होने के लिए मजबूर कर देंगे।
एक्सरसाइज से नहीं होती बोर
यास्मीन कभी भी एक्सरसाइज से बोर नहीं होती हैं क्योंकि वो किसी भी तरह से खुद को एक्सरसाइज करने के लिए मोटिवेट करती रहती हैं। जिम में वर्कआउट करने के बदले वो अलग-अलग लोकेशन पर वर्कआउट करती हैं।
यास्मीन करती हैं अलग-अलग एक्सरसाइज
यास्मीन अपनी बॉडी के हर एक पार्ट को फिट बनाने के लिए हर दिन अलग-अलग एक्सरसाइज करती हैं। आप उनकी इस वीडियो को ही देख लीजिए।
बिजी शेडूयल में भी मिस नहीं करती वर्कआउट
यास्मीन की फिटनेस के लिए बॉलीवुड की एक्ट्रेस्स भी क्रेज़ी हैं। यास्मीन चाहे कितनी भी बिजी हो वो वर्कआउट करना मिस नहीं करती हैं। ये देखिए कैसे होटल के रूम में भी वर्कआउट कर रही हैं।
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