अजवाइन की चाय के साथ करें दिन की शुरुआत, कुछ ही दिनों में महसूस करेंगे फिट एंड फाइन

अजवाइन की चाय से दिन की शुरुआत करने के फायदे

जवाइन, इस मसाले से तो आप सब वाकिफ हैं। इसका इस्तेमाल अक्सर खाने का स्वाद बढ़ान के लिए किया जाता है। पूड़ी, मठरी सिहत और भी चीजों में इसका इस्तेमाल होता है। लेकिन यह सिर्फ स्वाद तक ही नहीं सीमित है। अगर आप इसकी चाय बनाकर पीते हैं, तो इतने फायदे मिलेंगे की शायद आप अंदाजा भी नहीं लगा सकते हैं।

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अजवाइन की चाय की खासियत

अजवाइन में एंटीऑक्सीडेंट, एंटी इंफ्लेमेटरी और एंटीमाइक्रोबियल गुण होते हैं, इसे पीने से आपका पाचन एकदम दुरुस्त हो सकता है। यह पाचन एंजाइमों को उत्तेजित करती है, जिससे एसिडिटी और गैस की शिकायत दूर रहती है।

वहीं अगर आप सुबह इस चाय को पीते हैं, मतलब आप वजन कम करने के करीब हैं। वजन बढ़ना आम समस्या है लेकिन इस चाय से आपका मेटाबॉलिज्म बूस्ट हो सकता है। जिससे आपकी अतिरिक्त चर्बी कम हो सकती है।

वहीं इस चाय के सेवन से आपकी इम्यूनिटी भी बूस्ट हो सकती है और बदलते मौसम में किसी भी तरह की संक्रमण की चपेट में आने का खतरा काफी कम होता है।

यह एक तरह से डिटॉक्स ड्रिंक की तरह काम करता है। इससे शरीर से हानिकारक पदर्थों को बाहर निकालने में मदद मिलती है। इसके अलावा अजवाइन की चाय महिलाओं को पीरियड्स दर्द में आराम दिला सकती है।

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