हेल्थ के लिए बेहद ही फायदेमंद होता है लेमनग्रास ऑयल

लेमनग्रास एक ऐसा हर्ब है जिसमें मौजूद पोषक तत्व कई बीमारियों को दूर करने के लिए बेस्ट पौधा माना जाता है। इसकी पत्तियों से दवाएं भी बनती हैं। खाने के साथ-साथ चाय में भी इसका मुख्य रूप में इस्तेमाल किया जाता है। लेकिन, क्या आप इसके तेल के फायदों के बारे में जानती हैं? अगर नहीं, तो आपको बता दें कि लेमनग्रास से तैयार तेल एक बेस्ट एसेंशियल ऑयल भी माना जाता है। आज भी कई बीमारियों को दूर करने जैसे-अरोमाथेरेपी, प्राकृतिक उपचार में इस्तेमाल किया जाता है। यहीं नहीं, इस तेल का इस्तेमाल ब्यूटी केयर में भी किया जाता है। अगर आप इसके अन्य फायदों के बारे में जानना चाहती हैं, तो इस लेख को ज़रूर पढ़ें। इस लेख में लेमनग्रास ऑयल के बेहतरीन फायदों को जानने के बाद आप भी इसे अपनी डाइट में शामिल करना पसंद कर सकती हैं, तो आइये जानते हैं।

सिरदर्द के लिए सही

ऑफिस का काम, घर की सफाई करना, खाना बनाना, बच्चों को देखना आदि हजारों काम हर दिन महिलाएं करती रहती हैं। ऐसे में दिन के किसी भी समय में सिरदर्द होना एक आम बात है। ऐसे में अगर आप भी हमेशा इस समस्या से परेशान रहती है, तो लेमनग्रास ऑयल आपके लिए फायदेमंद साबित हो सकता है। दरअसल, लेमनग्रास ऑयल में एनाल्जेसिक यानि दर्द निवारक गुण मौजूद होते हैं, जो सिरददर्द में आपकी मदद कर सकते हैं। इसके इस्तेमाल से सिर हल्का भी रहता है।

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त्वचा की समस्या के लिए सही

अन्य मौसम के मुकाबले गर्मी और बरसात के दिनों में महिलाओं में त्वचा संबंधी परेशानियां अधिक देखी जाती हैं। दाग-धब्बे निकलना और मुंहासे आदि की समस्या से परेशान रहती है। अगर आप भी इन समस्याओं से हमेशा परेशान रहती हैं, तो लेमनग्रास एसेंशियल ऑयल आपके लिए बेस्ट साबित हो सकता है। लेमन ग्रास ऑयल में एस्ट्रिंजेंट के साथ-साथ टोनिंग के भी प्रभाव होते हैं, जो त्वचा का ख्याल रखने में मदद कर सकते हैं। लेमनग्रास तेल स्किन रैश और लाल पैच को कम करने में भी हेल्प कर सकता है।

नाख़ून की समस्या से रखता है दूर

महिलाओं को नाख़ून से बेहद ही प्यार होता है। वो हर दिन नाख़ून में एक अलग अंदर से नेट पेंट लगाती है। ऐसे में कभी-कभी नेल फंगस के मामले भी दिखाई देने लगते हैं। अगर आप भी नेल फंगस की समस्या से परेशान रहती है, तो लेमनग्रास ऑयल इस परेशानी को दूर करने के लिए बेस्ट साबित हो सकता है। लेमनग्रास में एंटीफंगल के गुण मौजूद होते हैं, जो इस परेशानी में मदद कर सकते हैं। इसके अलावा लेमनग्रास ऑयल पैर के इंफेक्शन में भी फायदेमंद साबित हो सकता है।

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कैसे करें इस्तेमाल?

लेमनग्रास ऑयल से सिर में मालिश करने से सिरदर्द की समस्या में आपको मदद मिल सकती है। इस तेल से मांसपेशियों की मालिश भी की जा सकती है। इसके अलावा हल्का गरम करके नाख़ून पर रखने से नेल फंगस की समस्या में फायदेमंद साबित हो सकता है। इसके अलावा नारियल तेल और लेमनग्रास ऑयल को मिक्स करके बालों में लगाने से लाभ मिल सकते हैं। सलाद गार्निश में भी इसका इस्तेमाल किया जा सकता है। हालांकि, इन सभी फायदों के संबंध में आप किसी डॉक्टर से भी सलाह ले सकती हैं।

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