थायराइड की समस्या आजकल काफी ज्यादा आम हो गई है। दरअसल यह बीमारी लाइफस्टाइल और खानपान में अनियमितता के कारण जन्म लेती है। इसके कारण शरीर में कई तरह की समस्याएं हो सकती है। जैसे वजन बढ़ाना, थकान, मूड स्विंग्स, हेयर फॉल, ऐसे में आज हम आपको एक खास तरह की हर्बल ड्रिंक की जानकारी दे रहे हैं, जिससे थायराइड को नियंत्रण में रखने में काफी मदद मिलेगी। इस बारे में डायटिशियन रमिता कौर जानकारी दे रही हैं।
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इसके अलावा आप दालचीन, जीरा, मुलेठी को ओवरनाइट सोक करके सुबह इस पानी को उबालकर भी पी सकते हैं।
दालचीनी में एंटी इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं जो शरीर की सूजन को कम करने में मददगार हैं। थायराइड की समस्याओं से संबंधित सूजन और दर्द को कम करने में दालचीनी मदद कर सकती है। वहीं जीरा थायराइड हार्मोन के उत्पादन और नियंत्रिण में सहायक हो सकता है। मुलेठी में ग्लाइसीरेज़िन नामक यौगिक होता है जो हार्मोनल संतुलन बनाए रखने में मदद करता है। थायराइड ग्रंथि की कार्यप्रणाली को संतुलित करने में मुलेठी मददगार हो सकती है।
जायफल में एंथोनीन और मेथनॉल होता है जो हार्मोनल संतुलन को बनाए रखने में मदद करते हैं। इसमें एंटी इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं जो थायराइड के कारण होने वाले सूजन को कम करने में मददगार है।
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