नीता अंबानी 3 लाख रुपये की चाय से करती हैं अपने दिन की शुरुआत

हम सब सुबह-सुबह कितने रुपये की चाय पीते होंगे?

बीस रुपये, सौ रुपये... ज्यादा से ज्यादा हजार रुपये की। लेकिन श्लोका मेहता की होने वाली सास और आकाश अंबानी की मां नीता अंबानी 3 लाख रुपये की चाय पीती है। इनकी सुबह की शुरुआत 3 लाख रुपये की चाय से होती है। ऐसे ही कुछ और महंगे शौक और हेल्दी डाइट है नीता अंबानी की जिसके कारण वे 54 साल की उम्र में भी सुंदर और ग्रेसफुल दिखती हैं।

पीती हैंं 3 लाख रुपये की चाय

नीता अंबानी 3 लाख रुपये की चाय से अपने दिन की शुरुआत करती हैं। दरअसल नीता अंबानी जिस कप में चाय पीती है उस कप में सोने (गोल्ड) की बॉर्डर है और इसके 50 पीस के सेट की कीमत करीब डेढ़ करोड़ रुपए बताई जाती है। जिसके कारण एक कप की कीमत तीन लाख रुपये बनती है।

1 लाख रुपये का पानी

पानी की अहमियत हर किसी को मालूम है। खराब पानी अच्छे से अच्छे हेल्थ को बिगाड़ देता है। इस का ख्याल नीता अंबानी भी रखती हैं और 1 लाख का 1 लीटर पानी पीती हैं। यह पानी विशेष तौर पर उनके लिए बाहर से मंगवाया जाता है और यह पूरी तरह से शुद्ध होता है। इसमें किसी तरह का केमिकल नहीं होता है।

ब्रेकफास्ट में बिना योक के खाती हैं अंडा

सुबह का ब्रेकफास्ट काफी जरूरी होता है इसलिए नीता अंबानी इसे कभी भी स्किप नहीं करती हैं। लेकिन वे ब्रेकफास्ट करने से पहले वे रोज सुबह 40 मिनट एक्सरसाइज, योग और स्वीमिंग करती हैं। जिससे की फैट बर्न हो सके। इसके अलावा वे कैलोरी बर्न करने के लिए डांस करती हैं। इतनी अधिक एक्सरसाइड करने के बाद वे नट्स और बिना योक के अंडा खाती हैं। नट्स में बादाम और अखरोट खाती हैं।

बिना योक के अंडा खाने से शरीर में फैट नहीं बढ़ता है। दरअसल अंडे के योक में फैट और कोलेस्ट्रॉल होता है। इसे डाइजेस्ट करने के लिए ज्यादा वर्कआउट की जरूरत होती है। इसलिए सीटिंग वर्क करने वाले लोगों को एक से ज्यादा अंडे योक के साथ नहीं खाना चाहिए। इसलिए नीता अंबानी भी केवल प्रोटीन के लिए अंडा खाती हैं और योक को छोड़ देती हैं।

लंच में खाती हैं हरी सब्जियां और सूप

नीता अंबानी लंच में अन्न काफी कम मात्रा में लेती हैं। वे हरी सब्जियां ज्यादा खाती हैं और सूप पीती हैं। ये आसानी से पच जाते हैं और इसमें एक्सट्रा फैट, कार्बोहाइड्रेट और कैलोरी भी नहीं होती है।

शाम का स्नैक्स

नीता अंबानी पूरी प्रॉपर डाइट लेती हैं। इस डाइट में वे शाम का ब्रेकफास्ट भी स्किप नहीं करती हैँ। शाम को ठीक 4:30 बजे नीता अंबानी पनीर या प्रोटीन रिच स्नैक्स लेती हैं। ये प्रोटीन ही उनकी सुंदरता और हेल्दी लाइफ का राज है।

हल्का होता है डिनर

डिनर में नीता अंबानी हरी सब्जी, सूप और स्प्राउट्स को खाती हैं। इस पूरे डाइट रुटीन को वे काफी स्ट्रिकटली फॉलो करती हैँ। नीता कहती हैं कि हेल्दी रहने के लिए केवल प्रॉपर डाइट और फीजिकल एक्टिविटी की जरूरत नहीं होती है। बल्कि हमें स्ट्रेसफ्री भी रहना जरूरी होता है। स्ट्रेस फ्री रहने से भूख बढ़ाने वाले हॉर्मोन्स का लेवल कम होता है। ऐसे में हम ज्यादा खाना खाने से बच जाते हैं। साथ ही पॉजिटिव थिंकिंग के साथ काम करना बेहद जरूरी है।

तो ये थी श्लोका मेहताकी होने वाली सास की पूरी डाइट जिसके कारण वे अब तक इतनी खूबसूरत और अट्रैक्टिव दिखती हैं।

Recommended Video