त्‍वचा पर गजब का निखार लाते हैं ये नुस्‍खे, सिर्फ 1 महीने में दिखता है असर

ज्‍यादातर महिलाओं को लगता है कि ग्‍लोइंग त्‍वचा पाने में बहुत मेहनत करनी पड़ती है और तरह-तरह के प्रोडक्‍ट्स और नुस्‍खों को आजमाना पड़ता है। लेकिन त्वचा पर निखार पाना मुश्किल नहीं है, बशर्ते आप अपनी त्वचा की व्यक्तिगत जरूरतों को समझें और इसे रोजाना ऐसी केयर दें जिसकी त्‍वचा हकदार है।

जी हां, एक महीने के लिए, अगर आप स्किन टाइप के अनुसार स्किन केयर रूटीन को फॉलो करती हैं, तो आप ग्‍लोइंग त्वचा पा सकती हैं। वहीं, आपके किचन शेल्फ पर, कई सामग्रियां हैं जिनका इस्‍तेमाल प्राकृतिक तरीके से त्वचा देखभाल और ग्‍लोइंग त्वचा के लिए किया जा सकता है। त्‍वचा के डेली स्किन केयर रूटीन में क्लींजिंग, एक्सफोलिएशन (स्क्रब का उपयोग), टोनिंग, मॉइश्चराइजिंग, नरिशिंग और मास्क शामिल हैं।

इस आर्टिकल के माध्‍यम से ब्‍यूटी एक्‍सपर्ट शहनाज हुसैन जी हमें कुछ ऐसे नेचुरल टिप्‍स के बारे में बता रही हैं जिससे आप सिर्फ 1 ही महीने में त्‍वचा पर बेदाग निखार पा सकती हैं। आइए इन टिप्‍स के बारे में जानें-

गुलाब जल का इस्‍तेमाल

कॉटन पैड्स का इस्‍तेमाल करके रोजाना ठंडे गुलाब जल से त्वचा को टोन करें।

विधि

• एक बाउल में कॉटन पैड्स को गुलाब जल में भिगोकर फ्रिज में रख दें।
• सबसे पहले इनका इस्तेमाल त्वचा को पोंछने के लिए करें।
• फिर, इनसे त्वचा को सहलाएं।
• गालों पर, बाहर और ऊपर की ओर मूवमेंट्स का इस्‍तेमाल करें।
• टेम्‍पल्‍स पर प्रत्येक स्ट्रोक को समाप्त करें और कोमल दबाव डालें।
• माथे पर, सेंटर से शुरू करें और प्रत्येक तरफ बाहर की ओर जाएं।
• फिर से टेम्‍पल्‍स पर समाप्त करें।
• चिन के लिए सर्कुलर मूवमेंट का इस्तेमाल करें।
• फिर, त्वचा को गुलाब जल से भीगे हुए कॉटन के पैड से थपथपाएं।

फेस मास्‍क का इस्‍तेमाल

एक "पिक-मी-अप" फेस मास्क आपकी त्वचा को साफ और शाइनी बना सकता है।

मास्‍क नंबर-1

• अंडे की सफेदी में शहद मिलाकर चेहरे पर लगाएं।
• 20 मिनट बाद पानी से धो लें।

मास्‍क नंबर-2

• फिर शहद और नींबू के रस को बराबर मात्रा में मिला लें।
• अंडे का सफेद भाग मिलाकर चेहरे पर रोजाना लगाएं।
• 20 मिनट बाद इसे धो लें।

यह त्वचा को बहुत ही कोमल और चमकदार बनाता है।

मास्‍क नंबर-3

• बहुत रूखी त्वचा वालों के लिए अंडे की जर्दी में शहद और थोड़ा सा दूध मिलाएं।
• 20 मिनट के लिए छोड़ दें।
• फिर पानी से धो लें।

पैक को धोने के बाद गुलाब जल में भीगे कॉटन के पैड से त्वचा को सेक दें। ठंडे गुलाब जल में डूबा हुआ कॉटन पैड से चेहरे पर सेक लगाने से बेहद ताजगी मिलती है। यह थकान को दूर करता है और शाइन जोड़ता है।

फेशियल स्क्रब का इस्तेमाल

हफ्ते में दो बार फेशियल स्क्रब का इस्तेमाल करें। यह त्वचा पर अद्भुत काम करता है, डेड स्किन सेल्‍स को हटाने और त्वचा को शाइनी बनाने में मदद कर सकता है।

विधि

• अखरोट के पाउडर, शहद और नींबू के रस से फेशियल स्क्रब बनाएं।
• मिश्रण को चेहरे पर लगाएं और कुछ मिनट के लिए छोड़ दें।
• फिर, छोटे सर्कुलर मोशन के साथ धीरे से रगड़ें और पानी से धो लें।

फलों का फेस पैक

फलों के पैक त्वचा में शाइन लाने के लिए बहुत अच्छे होते हैं। इन्हें रोजाना भी लगाया जा सकता है।

विधि

• कद्दूकस किए हुए सेब को पके पपीते के गूदे और मसले हुए केले के साथ मिलाएं।
• मिश्रण में दही या नींबू का रस मिला सकती हैं।
• इसे चेहरे पर लगाकर आधे घंटे के लिए छोड़ दें।
• सादे पानी से धो लें।

यह न केवल त्‍वचा में शाइन जोड़ता है, बल्कि टैन को भी हटाता है और त्वचा को कोमल बनाता है।

करी पत्ते का फेस पैक

सूखे और पाउडर करी पत्ते को भी फेस पैक में मिलाया जा सकता है, क्योंकि ऐसा कहा जाता है कि यह त्वचा में चमक लाता है।

विधि

• ऑयली त्वचा के लिए, करी पत्ते को मुल्तानी मिट्टी और गुलाब जल के साथ मिलाकर पेस्ट बनाया जा सकता है।
• चेहरे पर लगाएं और सूखने पर धो लें।
• मुल्तानी मिट्टी त्वचा को भी साफ करती है।

त्वचा को शरीर का दर्पण कहा जाता है क्‍योंकि कोई अन्‍य अंग आंतरिक स्वास्थ्य की स्थिति को त्वचा की तरह ईमानदारी से नहीं दर्शाता है। एक अस्वास्थ्यकर जीवनशैली, नींद की कमी, एक्‍सरसाइज की कमी, तनाव, पोषण संबंधी कमियां सभी त्वचा पर डल, बेजान त्वचा के रूप में दिखाई देती हैं। दरअसल, चमकदार त्वचा के लिए अच्छा स्वास्थ्य और शारीरिक फिटनेस जरूरी है।

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चमकती त्वचा का सीधा संबंध शरीर को मिलने वाले पोषण से भी होता है। इसलिए अपनी डाइट में ताजे फल, कच्चे सलाद, अंकुरित अनाज, दही, ताजे फलों के रस, पत्तेदार हरी सब्जियां, दलिया, ओट्स, ग्रीन टी जैसे विभिन्न प्रकार के प्राकृतिक फूड्स शामिल करें। ताजे फलों के जूस को पानी से पतला करना चाहिए। खूब सारा पानी पिएं। इस तरह के फूड्स विषाक्त पदार्थों को हटाते हैं और सिस्टम को साफ करते हैं, जिससे त्वचा पर ग्‍लो आता है। दरअसल, आंतरिक स्वास्थ्य और बाहरी सुंदरता एक ही सिक्के के दो पहलू हैं।

आप भी इन टिप्‍स को आजमाकर अपनी त्‍वचा को 1 महीने में ग्‍लोइंग बना सकती हैं। हालांकि, यह टिप्‍स पूरी तरह से नेचुरल चीजों से बने हैं और इनके कोई साइड इफेक्‍ट्स नहीं हैं। लेकिन फिर भी इसे इस्‍तेमाल करने से पहले एक बार पैच टेस्‍ट जरूर कर लें। ब्‍यूटी से जुड़ी ऐसी ही और जानकारी पाने के लिए हरजिंदगी से जुड़ी रहें।

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