रात में मोजे में प्‍याज रखने का ऐसा फायदा आपने नहीं सोचा होगा

हमारी किचन में कई ऐसी चीजें मौजूद हैं जो हमें कई तरह की बीमारियों से दूर रखती हैं। प्याज भी उन्हीं चीजों में से एक है जो हमारी किचन में आमतौर पर मिल जाती है। प्याज का इस्तेमाल कौन नहीं करता है, खाने में स्‍वाद बढ़ाना हो या सलाद की शान प्‍याज के बिना सब अधूरा है। प्‍याज आपकी हेल्‍थ के लिए कितना अच्‍छा होता है यह बात तो शायद सभी जानते हैं। प्याज में विटामिन सी, फाइबर, फास्फोरस, पोटेशियम जैसी पोषक तत्व मौजूद होते हैं, जो बॉडी को हेल्‍दी रखने के लिए बहुत जरुरी है। प्याज के इस्तेमाल से बहुत सी बीमारी दूर होती हैं। इन्हें आन्तरिक प्रयोग करने के साथ-साथ बाहरी रूप से भी इस्तेमाल किया जाता है। यहां तक कि प्‍याज के रस से बालों का झड़ना भी कम हो जाता है।

लेकिन क्‍या आप जानती हैं कि प्‍याज को मोजे में रखकर सोना भी आपकी हेल्‍थ के लिए बहुत अच्‍छा होता है। जी हां एक नई रिसर्च से पता चला है कि रात को सोने से पहले मोजे में प्याज रखकर सोने से इसमें मौजूद पोषक तत्व आपकी त्वचा में समाकर इसे कई तरह से फायदा पहुंचाते हैं। जी हां प्याज में मौजूद फॉस्फोरिक एसिड ब्‍लड वेसल्‍स में घुसकर ब्‍लड को शुद्ध बनाता है।
 
दरअसल पैरों के तलवे में ऐसी कई सेल्‍स मौजूद हैं, जो पूरी बॉडी को अलग-अलग सेल्‍स से जुड़ती हैं। यह चीनी चिकित्‍सा में शिरोबिंदु के रूप में जाना जाता है यानि बॉडी का ऐसा हिस्सा जिसमें अंदर से प्रत्‍येक अंग का रास्‍ता होता है। इसलिए अगर रात को सोने से पहले मोजे में प्‍याज के स्‍लाइस रखें जाये तो ये हेल्‍थ के लिए कई तरह से फायदेमंद होता है। लेकिन मोजे में स्लाइस इस तरह रखें कि वह पूरी तरह पैरों को टच करें, वर्ना कोई फायदा नहीं मिलेगा।

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क्या है वैज्ञानिक आधार

पांवों के प्वाइंट का पूरी बॉडी के साथ क्नेक्शन होता है। पैरों की नर्वस बॉडी के विभिन्न अंगों से जुड़ी होती हैं। ये बॉडी के अंदर बिजली के एक सर्किट की तरह काम करती हैं, लेकिन इन्हें लगातार जूते में बंद करके रखने से थोड़ी सी डैमेज हो सकती है। इसलिए डॉक्टर भी कई बार नंगे पैर घूमने के की भी सलाह देते है। प्याज (और लहसुन) हवा को शुद्ध करने के लिए जाना जाता है और स्किन पर इसे लगाने से बैक्‍टीरिया को मारने में हेल्‍प मिलती है। लेकिन ध्‍यान रहें कि प्‍याज को एक बार इस्‍तेमाल करने के बाद दोबारा न करें क्‍योंकि इनमें बैक्‍टीरिया इकट्ठा हो जाते हैं। ब्‍लड को साफ और बैक्‍टीरिया को मारने के लिए इसका इस्‍तेमाल काफी आसान है। आइए इसके इस्‍तेमाल के तरीकों के बारे में जानें।

प्‍याज के इस्‍तेमाल का तरीका

प्‍याज को स्‍लाइस में काटकर मोजे में लगाकर सो जाएं। लेकिन ध्‍यान रहें कि आर्गेनिक प्‍याज का इस्‍तेमाल ही करें ऐसा इसलिए क्‍योंकि वह कीटनाशकों और अन्‍य केमिकल से फ्री होते हैं और रात में आपके ब्‍लड में प्रवेश कर जाते हैं। और एक बात ओर प्‍याज को फ्लैट स्‍लाइस में काटें ताकी आप असानी से अपने पैर के नीचे इसे लगा सकें और नींद के दौरान प्‍याज पैरों के नीचे आसानी से आपके पैरों पर असर कर सकें।

बैक्टीरिया रहेंगे दूर

प्याज में एंटी-बैक्‍टीरियल और एंटी-वायरल गुण होते हैं। चूंकि दिनभर चलने और मिट्टी के संपर्क में आने या पसीने की वजह से पैरों में बहुत सारे बैक्‍टीरिया चिपके होते हैं, जिनकी सफाई पर हमारा ध्यान नहीं जाता। पैरों के तलवे हमारी बॉडी का शिरोबिंदु हैं इसी कारण तलवों पर प्याज का रस रगड़ने से बैक्टीरिया का नाश होता है।

ब्‍लड साफ करें 

खान-पान की गलत आदतों के चलते हमारी बॉडी में कई तरह की अशुद्धियां घुल जाती हैं, जिनकी वजह से हम बीमार पड़ जाती हैं। प्‍याज में फॉस्‍फोरिक एसिड मौजूद होता है। ये एसिड स्किन के माध्‍यम से अवशोषित होने पर ब्‍लड को शुद्ध करने में हेल्‍प करता है।

हवा शुद्ध करें

आजकल बाहर तो बाहर घर की हवा भी शुद्ध नहीं है। लेकिन जब आप मोजे में प्‍याज रखकर सोएंगी तब यह तेज गंध वाली प्‍याज का टुकड़ा कमरे में हवा को शुद्ध करने में मदद करेगा। तथा इससे पैरों की गंध दूर होगी तथा केमिकल और टॉक्‍सिन्‍स दूर होंगे। इंग्‍लैंड में भी प्‍लेग के दौरान प्‍याज को काटकर हवा को शुद्ध करने के लिए कमरे में छोड़ दिया जाता है।

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पैरों की बदबू दूर भगाएं

अगर पैरों से बदबू आती हो तो, ढेर सारी प्‍याज की स्‍लाइस काटें और उसे मोजे में भर कर पहन लें। इससे आपको काफी आराम मिलेगा।
तो आप इसका इस्‍तेमाल करना कब से शुरू कर रही हैं।