औसतन पीरियड्स 28 दिनों का होता है। लेकिन, चूंकि पीरियड्स साइकिल की गणना पीरियड्स के पहले दिन से अगले पीरियड्स के पहले दिन तक की जाती है, यह चक्र महिला से महिला में भिन्न हो सकता है। कुछ महिलाओं को पीरियड्स साइकिल के दौरान हैवी और लंबे समय तक ब्लीडिंग और दर्द का सामना करना पड़ता है जो उनकी दिन-प्रतिदिन के रूटीन में बाधा उत्पन्न कर सकता है।
यदि आप ऐसी महिलाओं में से एक हैं जो हैवी पीरियड्स का सामना करती हैं या किसी ऐसी महिला को जानती हैं जो इस समस्या से परेशान हैं, तो आप इन सरल और प्राकृतिक घरेलू उपचार को आजमा सकती हैं जो आपके पीरियड्स के दौरान आपके ब्लड फ्लो को कंट्रोल करने के काम आ सकता है। हालांकि, पहले अपने डॉक्टर से सलाह जरूर कर लें।
इस बारे में हमें आयुर्वेदिक डॉक्टर जीतू रामचंद्रन जी के इंस्टाग्राम को देखने के बाद पता चला। उन्होंने इस नुस्खे को शेयर करते हुए कैप्शन में लिखा, ''पीरियड्स में हैवी ब्लीडिंग के दौरान गुड़हल का फूल सबसे अच्छे उपचारों में से एक है और यह बहुत ही प्रभावी है।'' साथ ही इसे लेने के तरीके के बारे में बताया। आइए हैवी पीरियड्स में मददगार इस फूल के फायदे और इस्तेमाल के तरीके के बारे में आर्टिकल के माध्यम से विस्तार से जानें।
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सालों से चाइनीज और आयुर्वेदिक चिकित्सा में गुड़हल के फूल का उपयोग एक प्राचीन स्वास्थ्य उपचार के रूप में किया जाता रहा है। जब स्वास्थ्य की बात आती है तो यह फूल एक शक्तिशाली तरीके से काम करता है। इसके लाभों में स्वाभाविक रूप से इम्यून सिस्टम को मजबूत करने, वेट लॉस को बढ़ावा देने, हृदय स्वास्थ्य को बनाए रखने की क्षमता शामिल है और ऐसा निश्चित रूप से, इसके अंतर्निहित एंटीऑक्सीडेंट गुणों के कारण होता है।
लेकिन क्या आप जानती हैं कि गुड़हल के फूल में ढेर सारे औषधीय गुण होते हैं जो रिप्रोडक्टिव सिस्टम के लिए फायदेमंद होते हैं। यह अनियमित पीरियड्स के लिए आयुर्वेदिक टॉनिक की तरह काम करता है।
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आप भी हैवी पीरियड्स को कंट्रोल करने के लिए गुड़हल के फूल का इस्तेमाल करें। लेकिन इस नुस्खे को आजमाने से पहले एक बार एक्सपर्ट से सलाह जरूर कर लें। इस तरह की और जानकारी पाने के लिए हरजिंदगी से जुड़ी रहें।
Image Credit: Shutterstock.com
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