பொதுவாக குழந்தைகளுக்கு பீனட் பட்டர் என்றால் மிகவும் பிடிக்கும். இது ஆரோக்கியத்திற்கு நல்லதும் கூட. அதிலும் வீட்டிலேயே செய்யும்பொழுது முழு நன்மைகளையும் பெற முடியும். உங்களுக்கு பீனட் பட்டர் பிடிக்கும் என்றால், இந்த வால்நட் பட்டரையும் செய்து ருசித்து பாருங்கள்.
வால்நட் பட்டர் தயாராப்பில் பயன்படுத்தக்கூடிய பொருட்களை ஆரோக்கியமாக தேர்வு செய்து, சுகாதாரமாக வீட்டிலேயே செய்து சாப்பிட்டு பாருங்கள். இனி கடையில் விற்கும் ஜாம், பட்டருக்கு குட்பை சொல்லி விடலாம். வீட்டிலேயே சுவையான உணவுகளை ஆரோக்கியமான முறையில் சமைத்து சாப்பிடுவோம். இன்றைய பதிவில் பகிரப்பட்டுள்ள வால்நட் பட்டரும் உங்களுடைய விருப்பமான உணவாக மாறிவிடும். இதற்கு தேவையான பொருட்கள் மற்றும் அதன் செய்முறையை இப்போது பார்க்கலாம்.
இந்த பதிவும் உதவலாம்: வீட்டில் பொரி இருக்கா? 10 நிமிஷத்துல காலை டிபன் செய்திடலாம்.
இந்த பதிவும் உதவலாம்: உடல் எடை வேகமாக குறைய இப்படி சூப் செய்து குடிங்க!
இந்த தகவல் உங்களுக்கு நிச்சயம் பயனுள்ளதாக இருந்திருக்குமென நம்புகிறோம். இந்த பதிவு பிறருக்கும் பயன்பெற இதனை பகிரலாமே. மேலும் ஹெர்ஷிந்தகி தமிழ் பக்கத்தில் இணைவதன் மூலமாக தொடர்ந்து பயனுள்ள பதிவை காணலாம்.
image source:freepik
Herzindagi video
உங்களைப்போலவே, உங்கள் சருமமும், உடலும் வித்தியாசமானது. எங்களின் பதிவுகள் மூலமாகவும், சமூக ஊடக சேனல்கள் மூலமாகவும் பகிரப்படுபவை யாவும் நம்பத்தகுந்ததாகவும், நிபுணர்களால் சரிபார்க்கப்பட்டதாகவும் இருப்பதை உறுதி செய்ய அனைத்து நடவடிக்கைகளையும் எடுக்கிறோம். இருப்பினும், எந்தவொரு வீட்டு வைத்தியம், டிப்ஸ் அல்லது ஃபிட்னஸ் டிப்ஸ் போன்றவற்றை முயல்வதற்கு முன்பு மருத்துவரின் ஆலோசனை அவசியம். ஏதேனும் கருத்து தெரிவிப்பதற்கு அல்லது புகார்களுக்கு எங்களை தொடர்புக்கொள்ளவும். [email protected]