பணியாரத்தில் பல வகை உண்டு. இனிப்பு பணியாரம், கார பணியாரம், நெய் அப்பம், கோதுமை பணியாரம் என பல வகையான பணியாரங்களை நீங்கள் கேள்விப்பட்டு இருப்பீர்கள், பெரும்பாலானவற்றை நீங்கள் சாப்பிட்டும் இருப்பீர்கள். ஆனால் பொரியில் பணியாரம் செய்யலாம் என்பது உங்களுக்கு தெரியுமா?
பொரி ஆரோக்கியமான சிற்றுண்டி. வீட்டில் பொரி இருந்தால் ஒரு முறை இந்த பணியாரத்தை செய்து பாருங்கள். காலையில் அவசர அவசரமாக இட்லி தோசை மாவு இல்லாமல், என்ன டிபன் செய்வது என்று புரியாமல் குழம்பி தவிக்கும் பொழுது இந்த ரெசிபி கைகோடுக்கும். இந்த ஆரோக்கியமான பணியாரம் ரெசிபியை நீங்களும் கட்டாயம் முயற்சி செய்து பாருங்கள். இதற்கு தேவையான பொருட்கள் மற்றும் அதன் செய்முறையை இப்போது பார்க்கலாம்.
இந்த பதிவும் உதவலாம்: உடல் எடை வேகமாக குறைய இப்படி சூப் செய்து குடிங்க!
இந்த பதிவும் உதவலாம்: இதை விட ஹெல்த்தியான ஒரு பரோட்டாவை செய்யவே முடியாது!
இந்த தகவல் உங்களுக்கு நிச்சயம் பயனுள்ளதாக இருந்திருக்குமென நம்புகிறோம். இந்த பதிவு பிறருக்கும் பயன்பெற இதனை பகிரலாமே. மேலும் ஹெர்ஷிந்தகி தமிழ் பக்கத்தில் இணைவதன் மூலமாக தொடர்ந்து பயனுள்ள பதிவை காணலாம்.
image source:freepik
உங்களைப்போலவே, உங்கள் சருமமும், உடலும் வித்தியாசமானது. எங்களின் பதிவுகள் மூலமாகவும், சமூக ஊடக சேனல்கள் மூலமாகவும் பகிரப்படுபவை யாவும் நம்பத்தகுந்ததாகவும், நிபுணர்களால் சரிபார்க்கப்பட்டதாகவும் இருப்பதை உறுதி செய்ய அனைத்து நடவடிக்கைகளையும் எடுக்கிறோம். இருப்பினும், எந்தவொரு வீட்டு வைத்தியம், டிப்ஸ் அல்லது ஃபிட்னஸ் டிப்ஸ் போன்றவற்றை முயல்வதற்கு முன்பு மருத்துவரின் ஆலோசனை அவசியம். ஏதேனும் கருத்து தெரிவிப்பதற்கு அல்லது புகார்களுக்கு எங்களை தொடர்புக்கொள்ளவும். [email protected]