100 கிராம் சோயா சங்க்ஸில் 36 கிராம் புரதச்சத்து கிடைக்கிறது. இதை மீல் மேக்கர் என்று அழைக்கிறோம். 100 கிராம் சிக்கனில் கூட 27 கிராம் புரதம் மட்டுமே உள்ளது. வெஜ் பிரியாணி, பிரிஞ்ஜி தயாரிப்பில் சோயா சங்க்ஸ் பயன்படுத்துகிறது. ஒரு சில கல்யாண வீடுகளின் விருந்தில் மீல் மேக்கரை வறுத்து வைத்திருப்பார்கள். இதன் ருசி அட்டகாசமாக இருக்கும். சோயா சங்க்ஸை சுட சுட சாப்பிடலாம், வெரைட்டி ரைஸின் சைட் டிஷ் ஆகவும் சுவைக்கலாம். வாருங்கள் இதன் செய்முறையை பார்ப்போம்.
மேலும் படிங்க உப்புமா பதிலாக காரா பாத் செஞ்சு சாப்பிடுங்க; கர்நாடகா பிரேக் ஃபாஸ்ட் ரெசிபி
இப்படி செய்தால் சூப்பரான சோயா சங்க்ஸ் ரோஸ்ட் ருசிக்கலாம்.
Herzindagi video
உங்களைப்போலவே, உங்கள் சருமமும், உடலும் வித்தியாசமானது. எங்களின் பதிவுகள் மூலமாகவும், சமூக ஊடக சேனல்கள் மூலமாகவும் பகிரப்படுபவை யாவும் நம்பத்தகுந்ததாகவும், நிபுணர்களால் சரிபார்க்கப்பட்டதாகவும் இருப்பதை உறுதி செய்ய அனைத்து நடவடிக்கைகளையும் எடுக்கிறோம். இருப்பினும், எந்தவொரு வீட்டு வைத்தியம், டிப்ஸ் அல்லது ஃபிட்னஸ் டிப்ஸ் போன்றவற்றை முயல்வதற்கு முன்பு மருத்துவரின் ஆலோசனை அவசியம். ஏதேனும் கருத்து தெரிவிப்பதற்கு அல்லது புகார்களுக்கு எங்களை தொடர்புக்கொள்ளவும். [email protected]