இனிப்பு உணவுகள் என்றாலே குழந்தைகள் முதல் பெரியவர்கள் வரை அனைவருக்கும் பிடித்தமான ஒன்றாகும். அதிலும் அல்வா என்றால் இனிப்பு உணவு வகைகளில் எல்லையில்லா ஆனந்தத்தை கொடுக்கும் ஒரு முக்கிய ரெசிபி ஆகும்.
அல்வா என்பது இந்தியாவில் பொதுவான இனிப்பு உணவாகும். பல வகையான அல்வா ரெசிபிகள் இடங்களுக்கு ஏற்றார் போல் சந்தைகளிலும் வணிக வளாகங்களிலும் கிடைக்கும். ஆனால், வெளியில் ஆசைப்பட்டு வாங்கும் அல்வா உணவுகளை வீட்டில் செய்யும் போது நூற்றில் 50 சதவீதம் பேருக்கு அல்வா செய்முறை தோல்வியில் போய் முடியும். ஏனென்றால், அல்வா செய்முறைக்கு பல்வேறு பக்குவ முறைகள் இருக்கிறது. அதை சரியான முறையில் செய்தால் சுவையான ஆரோக்கியமான அல்வா உணவுகளை எளிதில் வீட்டிலேயே நாம் தயாரிக்கலாம்.
அல்வாவில் பல வகைகள் இருந்தாலும் வாழைப்பழ அல்வா வீட்டில் செய்வதற்கு எளிதான ஒன்றாக அமையும். ஏனென்றால் இதில் வீட்டில் இருக்கும் பொருட்களை வைத்தே குழந்தைகள் முதல் பெரியவர் வரை அனைவருக்கும் பிடித்த வகையில் சுவையான ஆரோக்கியமான அல்வாவை நம்மால் தயாரிக்க முடியும். ஆரோக்கியமான சுவை நிறைந்த வாழைப்பழ அல்வா செய்முறை குறித்து இப்பதிவில் விரிவாக நாம் பார்க்கலாம்.
குறிப்பு :- வாழைப்பழ அல்வா செய்யும்போது தேர்ந்தெடுக்கும் வாழைப்பழங்கள் பழுத்த பழமாக இருக்க வேண்டும். எடுத்துக்காட்டாக பச்சை வாழைப்பழம் அல்லது உங்கள் பகுதியைச் சார்ந்த இனிப்பு மிகுந்த வாழைப்பழத்தை தேர்ந்தெடுப்பது கூடுதல் சுவை தரும்.
Herzindagi video
உங்களைப்போலவே, உங்கள் சருமமும், உடலும் வித்தியாசமானது. எங்களின் பதிவுகள் மூலமாகவும், சமூக ஊடக சேனல்கள் மூலமாகவும் பகிரப்படுபவை யாவும் நம்பத்தகுந்ததாகவும், நிபுணர்களால் சரிபார்க்கப்பட்டதாகவும் இருப்பதை உறுதி செய்ய அனைத்து நடவடிக்கைகளையும் எடுக்கிறோம். இருப்பினும், எந்தவொரு வீட்டு வைத்தியம், டிப்ஸ் அல்லது ஃபிட்னஸ் டிப்ஸ் போன்றவற்றை முயல்வதற்கு முன்பு மருத்துவரின் ஆலோசனை அவசியம். ஏதேனும் கருத்து தெரிவிப்பதற்கு அல்லது புகார்களுக்கு எங்களை தொடர்புக்கொள்ளவும். [email protected]