உணவில் அறுசுவைகளை சேர்க்கும் படி பல நிபுணர்களும் பரிந்துரை செய்கின்றனர். மற்ற சுவைகளுடன் ஒப்பிடுகையில் கசப்பு சுவையை பெரும்பாலானவர்கள் விரும்புவதில்லை. இருப்பினும் வாரத்திற்கு ஒருமுறை அல்லது மாதத்திற்கு சில முறையாவது கசப்பு சுவையை உணவில் சேர்க்க வேண்டும். அதிலும் மருத்துவ குணங்கள் நிறைந்த வேப்பம்பூவை சேர்த்துக் கொள்வது கூடுதல் சிறப்பு.
தமிழ் புத்தாண்டு அன்று மாங்காய் பச்சடி, வேப்பம்பூ ரசம் போன்ற அறுசுவை உணவுகள் பரிமாறப்படும். பண்டிகை நாட்களை தவிர்த்து மற்ற நாட்களிலும் இது போன்ற ஆரோக்கியமான உணவுகளை சமைத்து பரிமாறலாம். இதுவரை வேப்பம்பூ ரசத்தை நீங்கள் சுவைத்ததில்லை என்றால், ஒருமுறை நிச்சயம் முயற்சி செய்து பாருங்கள். சுவையும் மனமும் நிறைந்த இந்த ஆரோக்கியமான ரசத்தை அடிக்கடி செய்வீர்கள். வேப்பம்பூ ரசம் செய்வதற்கு தேவையான பொருட்கள் மற்றும் செய்முறையை இப்போது விரிவாக பார்க்கலாம்.
இந்த பதிவும் உதவலாம்: இயற்கையான சரும பொலிவு பெற இந்த 3 பானங்களை முயற்சி செய்யலாமே!
இந்த பதிவும் உதவலாம்: நீர்க்கட்டி பிரச்சனையுள்ள பெண்களுக்கான ஸ்மூத்தி ரெசிபி
இந்த ரெசிபி உங்களுக்கு நிச்சயம் பிடித்திருக்கும் என நம்புகிறோம். இந்த பதிவு பிறருக்கும் பயன்பெற இதனை பகிரலாமே. மேலும் லைக் செய்யவும், பதிவு குறித்த உங்கள் கருத்தினை கமெண்ட் செய்யவும். ஹெர்ஷிந்தகி தமிழ் பக்கத்தில் இணைவதன் மூலமாக தொடர்ந்து பயனுள்ள பதிவை காணலாம்.
image source: google & freepik
உங்களைப்போலவே, உங்கள் சருமமும், உடலும் வித்தியாசமானது. எங்களின் பதிவுகள் மூலமாகவும், சமூக ஊடக சேனல்கள் மூலமாகவும் பகிரப்படுபவை யாவும் நம்பத்தகுந்ததாகவும், நிபுணர்களால் சரிபார்க்கப்பட்டதாகவும் இருப்பதை உறுதி செய்ய அனைத்து நடவடிக்கைகளையும் எடுக்கிறோம். இருப்பினும், எந்தவொரு வீட்டு வைத்தியம், டிப்ஸ் அல்லது ஃபிட்னஸ் டிப்ஸ் போன்றவற்றை முயல்வதற்கு முன்பு மருத்துவரின் ஆலோசனை அவசியம். ஏதேனும் கருத்து தெரிவிப்பதற்கு அல்லது புகார்களுக்கு எங்களை தொடர்புக்கொள்ளவும். [email protected]