40 வயது பெண்களின் இளமையான சருமத்திற்கு வைட்டமின் சி சீரத்தின் இறுதி ரகசியம் - எப்படி பயன்படுத்துவது?

40 வயது பெண்களுக்குவைட்டமின் சி சீரம் பயன்பாடு

சருமத்திற்கு வைட்டமின் சி சீரம் நன்மைகள்

உங்கள் தினசரி தோல் பராமரிப்பு முறையில் வைட்டமின் சி-யை சேர்ப்பதன் மூலம் நீங்கள் அனுபவிக்கக்கூடிய சில நன்மைகள் இங்கே.

வயதான தோலை இளமையாக்கும்

வைட்டமின் சி சீரம் வயதான எதிர்ப்பு பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது, அவை வயதான அல்லது முன்கூட்டிய வயதான அறிகுறிகளை அனுபவிக்கும் நபர்களுக்கு நன்மை பயக்கும். வைட்டமின் சி சீரம் வழக்கமான பயன்பாடு சுருக்கங்களின் தோற்றத்தை மென்மையாக்க உதவும்.

கொலாஜன் உற்பத்தியை அதிகரிக்கிறது

உங்கள் உடல் இயற்கையாகவே கொலாஜனை உற்பத்தி செய்கிறது, இது உங்கள் சருமத்தை இளமையாகவும் பொலிவுடனும் வைத்திருக்கப் பொறுப்பாகும். இருப்பினும், நீங்கள் வயதாகும்போது, கொலாஜன் உற்பத்தி படிப்படியாகக் குறைகிறது. வைட்டமின் சி சீரம் பயன்படுத்துவது கொலாஜன் தொகுப்பைத் தூண்டி, உறுதியான மற்றும் ஆரோக்கியமான தோற்றமுடைய சருமத்தை ஊக்குவிக்கும்.

சூரிய ஒளியால் ஏற்படும் பாதிப்புகளிலிருந்து பாதுகாக்கிறது

• வைட்டமின் சி உங்கள் சருமத்தை புற ஊதா ஒளியின் தீங்கு விளைவிக்கும் விளைவுகளிலிருந்து பாதுகாக்க உதவுகிறது. இருப்பினும், இது சன்ஸ்கிரீனின் தேவையை நீக்குவதில்லை. உகந்த பாதுகாப்பிற்காக உங்கள் வைட்டமின் சி சீரம் மீது எப்போதும் சன்ஸ்கிரீனைப் பயன்படுத்த வேண்டும்.
• உங்கள் அன்றாட வழக்கத்தில் வைட்டமின் சி-ஐ சேர்த்துக்கொள்ளத் தொடங்குங்கள், உங்கள் சருமத்தில் ஏற்படும் மாற்றத்தைக் காணுங்கள்! சருமப் பராமரிப்பைப் பொறுத்தவரை நிலைத்தன்மையும் பொறுமையும் முக்கியம் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள்.

இளமையான சருமத்திற்கான வைட்டமின் சி சீரம் பயன்படுத்துவது எப்படி?

• உங்கள் சருமம் ஒரு நாளைக்கு இவ்வளவு வைட்டமின் சி-யை மட்டுமே உறிஞ்சும் என்பதால், நீங்கள் அதை ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை மட்டுமே பயன்படுத்த வேண்டும். இதை உங்கள் காலை சருமப் பராமரிப்பு வழக்கத்தின் ஒரு பகுதியாக மாற்ற விரும்புகிறீர்களா என்பதை முடிவு செய்து, சீரம் பயன்படுத்திய பிறகு சன்ஸ்கிரீனைப் பயன்படுத்த மறக்காதீர்கள் . நீங்கள் விரும்பினால், இரவு நேர மாய்ஸ்சரைசரைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு மாலையில் சீரம் தடவவும்.
• குளிர்ந்த நீரை உங்கள் முகத்தில் தெளித்து, ஒரு நாணய அளவு க்ளென்சரை உங்கள் முகத்தில் சமமாகத் தேய்க்கவும். உங்கள் விரல் நுனியைப் பயன்படுத்தி க்ளென்சரை உங்கள் தோலில் சுமார் 30 வினாடிகள் மெதுவாக மசாஜ் செய்யவும். பின்னர், உங்கள் முகத்தில் உள்ள க்ளென்சரை தண்ணீரில் கழுவவும்.உங்கள் சரும வகைக்கு ஏற்றவாறு வடிவமைக்கப்பட்ட கிளென்சரைப் பயன்படுத்தவும். உதாரணமாக, உங்களுக்கு உணர்திறன் வாய்ந்த சருமம் இருந்தால், ஆல்கஹால் இல்லாத வாசனை இல்லாத கிளென்சரைப் பயன்படுத்தவும்.
• உங்கள் சருமத்தை உலர்த்தி, முகத்தில் டோனரைத் தடவவும் . சுத்தமான துணியால் உங்கள் முகத்தைத் துடைத்து, பின்னர் ஒரு பருத்திப் பந்தை ஃபேஷியல் டோனரில் நனைக்கவும். பருத்திப் பந்தை உங்கள் முகத்தில் சமமாகத் தேய்க்கவும், ஆனால் உங்கள் கண்களைச் சுற்றி டோனர் வருவதைத் தவிர்க்கவும். பின்னர், வைட்டமின் சி சீரம் தடவுவதற்கு முன் டோனரை உலர விடவும். உங்களுக்கு எண்ணெய் பசை சருமம் இருந்தால், பென்சாயில் பெராக்சைடு கொண்ட டோனரைப் பயன்படுத்தினால், சீரம் பயன்படுத்துவதற்கு முன் குறைந்தது 5 நிமிடங்கள் காத்திருக்கவும். வைட்டமின் சி உடன் பென்சாயில் பெராக்சைடை கலப்பது சீரம் திறம்பட செயல்படுவதைத் தடுக்கலாம்.

• உங்கள் முகத்தில் 2 முதல் 3 சொட்டு சீரம் தேய்க்கவும். சீரம் பாட்டிலில் உள்ள டிராப்பரைப் பயன்படுத்தி 2 முதல் 3 சொட்டு வைட்டமின் சி சீரத்தை திறந்த உள்ளங்கையில் பிழியவும். பின்னர், உங்கள் மற்றொரு கையின் விரல்களால் எண்ணெயில் தேய்த்து, அதில் சிறிது பகுதியை உங்கள் கன்னங்கள் மற்றும் நெற்றியில் தடவவும். உங்கள் முகத்தின் மற்ற பகுதிகளில் எண்ணெயை சமமாக மசாஜ் செய்யவும்
• மாய்ஸ்சரைசரைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன் 5 முதல் 10 நிமிடங்கள் காத்திருக்கவும் . மற்றொரு தோல் பராமரிப்புப் பொருளைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு வைட்டமின் சி சீரம் உங்கள் சருமத்தில் ஊற ஒரு வாய்ப்பு கொடுங்கள். உங்கள் சருமம் சீரம் உறிஞ்சப்பட்டதாக உணர்ந்தவுடன், உங்கள் முகத்தில் மெதுவாக மாய்ஸ்சரைசரை மசாஜ் செய்யவும். நீங்கள் காலையில் ஃபேஷியல் செய்தால், உங்கள் சருமத்தைப் பாதுகாக்க SPF உள்ள பகல்நேர மாய்ஸ்சரைசரைப் பயன்படுத்துவதைக் கவனியுங்கள்.
• முகப்பருவை ஏற்படுத்தும் வீக்கத்தைக் குறைக்க துத்தநாகத்துடன் வைட்டமின் சி தடவவும். சில வகையான முகப்பருவை ஏற்படுத்தும் பாக்டீரியாக்களை எதிர்த்துப் போராட, துத்தநாகம் உள்ள வைட்டமின் சி சீரம் ஒரு நாளைக்கு ஒரு முறை பயன்படுத்தவும். வைட்டமின் சி அழற்சி எதிர்ப்பு விளைவையும் கொண்டிருப்பதால், அது உங்கள் எரிச்சலூட்டும் சருமத்தை ஆற்றும்.

மேலும் படிக்க:இரவு தூங்குவதற்கு முன் முகத்திற்கு இந்த வேலைகளை செய்யுங்கள் - நாள் முழுவதும் அழகாக இருக்கலாம்

இந்த கட்டுரை உங்களுக்கு பிடித்திருந்தால் உங்கள் நண்பர்களுக்கு பகிருங்கள். மேலும், இதுபோன்ற அழகு சார்ந்த சுவாரஸ்யமான தகவல்களை தினமும் தெரிந்து கொள்ள எப்போதும் ஹெர்ஜிந்தகி உடன் இணைந்திருங்கள். ஹெர்ஜிந்தகியின் முகநூல் பக்கத்தை இந்த லிங்கின் மூலம் பின் தொடருங்கள்- HerZindagi Tamil

image source: freepik