வாரத்திற்கு எத்தனை முறை தலைமுடிக்கு எண்ணெய் வைக்க வேண்டும் தெரியுமா?

சமீபகாலமாக முடி உதிர்தல் பிரச்சனை எல்லோரையும் தொந்தரவு செய்ய ஆரம்பித்து விட்டது, இது பொதுவானது. இதற்கு பல காரணங்கள் இருக்கலாம். அவற்றுள் பொதுவான காரணம் நமது மோசமான வாழ்க்கை முறை, தவறான உணவு முறை போன்ற பல காரணங்களாக இருக்கலாம். முடியை உயிர்ப்புடன் வைத்திருப்பதில் சில விஷயங்கள் முக்கிய பங்கு வகிக்கின்றன. முடி வளர்ச்சிக்கும் ஆரோக்கியத்திற்கும் முடிக்கு எண்ணெய் தடவுவது மிகவும் முக்கியம். எண்ணெயின் சரியான ஊட்டச்சத்தைப் பெற வாரத்திற்கு எத்தனை முறை எண்ணெய் தடவுவது நல்லது என்று பார்ப்போம்.

முடிக்கு ஊட்டச்சத்து

கூந்தலுக்கு எண்ணெய் தடவுவது கூந்தலுக்கு ஊட்டமளிப்பது மட்டுமின்றி, சரியாகப் பயன்படுத்தும்போது முடி உதிர்வதைத் தடுக்கவும் உதவுகிறது. அத்தகைய சூழ்நிலையில், ஒரு வாரத்திற்கு எத்தனை முறை எண்ணெய் தடவ வேண்டும் என்ற கேள்வி எழுகிறது. அத்தகைய சூழ்நிலையில், எண்ணெயை எப்போது, எப்படி பயன்படுத்த வேண்டும் என்று பார்ப்போம்.

மேலும் படிக்க: விரைவில் உங்கள் உடல் எடை குறைய வேண்டுமா? தினமும் எலுமிச்சையை இப்படி யூஸ் பண்ணுங்க!

முடிக்கு எண்ணெய் தடவுவது ஏன் முக்கியம்?

இரத்த ஓட்டம்

எண்ணெய் கொண்டு உச்சந்தலையில் மசாஜ் செய்வது இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்துகிறது, இது ஆரோக்கியமான முடி வளர்ச்சியை ஊக்குவிக்கிறது.

ஈரப்பதமாக்குதல்

கூந்தலை ஆரோக்கியமாக வைத்திருக்க, தேங்காய் எண்ணெய், பாதாம் எண்ணெய் மற்றும் ஆர்கன் எண்ணெய் போன்ற எண்ணெய்களைப் பயன்படுத்தலாம். இவை முடியின் வேர்களை அடைந்து முடியை ஈரப்பதமாக்கி ஹைட்ரேட் செய்கிறது.

ஊட்டச்சத்துக்கள்

எண்ணெய்களில் வைட்டமின்கள், ஆக்ஸிஜனேற்றங்கள் மற்றும் அத்தியாவசிய கொழுப்பு அமிலங்கள் நிறைந்துள்ளன, அவை உச்சந்தலையில் மற்றும் மயிர்க்கால்களை வளர்க்கின்றன, முடி வளர்ச்சியை ஊக்குவிக்கின்றன.

முடிக்கு எத்தனை முறை எண்ணெய் தடவ வேண்டும்?

உச்சந்தலையின் நிலைமைகள்: உங்கள் உச்சந்தலையில் உலர்ந்திருந்தால், தொடர்ந்து எண்ணெய் தடவுவது அதன் ஆரோக்கியத்தை பராமரிக்கவும், பொடுகு போன்ற நிலைமைகளைத் தடுக்கவும் உதவும்.

முடி வகை

வெவ்வேறு முடி வகைகளுக்கு வெவ்வேறு வகையான ஈரப்பதம் தேவைப்படுகிறது. உதாரணமாக, உலர்ந்த அல்லது சுருள் முடிக்கு எண்ணெய் முடியை விட அதிக எண்ணெய் தேவை.

சாதாரண முடி

சாதாரண முடிக்கு வாரத்திற்கு 1-2 முறை எண்ணெய் தடவுவது போதுமானது. உங்கள் தலைமுடியைக் கழுவுவதற்கு முன், வாரத்திற்கு இரண்டு முறை உங்கள் தலைமுடியை சில மணிநேரங்கள் அல்லது ஒரே இரவில் விட்டுவிடலாம்.

மிகவும் வறண்ட அல்லது சேதமடைந்த கூந்தலுக்கு

வாரத்திற்கு 2-3 முறை எண்ணெய் தடவுவது நன்மை பயக்கும். அதிகப்படியான பிசுபிசுப்பைத் தவிர்க்க உச்சந்தலைக்கு பதிலாக முடியின் முனைகளிலும் நீளத்திலும் எண்ணெயைப் பயன்படுத்துவதில் கவனம் செலுத்துங்கள்.

எண்ணெய் நிறைந்த கூந்தலுக்கு

உங்கள் தலைமுடி மிகவும் எண்ணெய் பசையாக இருந்தால் வாரத்திற்கு ஒரு முறை அல்லது இரண்டு முறை எண்ணெய் தடவவும். முடியை எடைபோடாமல் பாதுகாக்க லேசான எண்ணெய்களைப் பயன்படுத்துங்கள்.

சரியான எண்ணெயைத் தேர்ந்தெடுங்கள்

உங்கள் முடி வகை மற்றும் தேவைகளின் அடிப்படையில் எண்ணெயைத் தேர்வு செய்யவும். ஜொஜோபா அல்லது திராட்சை விதை போன்ற இலகுவான எண்ணெய்கள் எண்ணெய் பசையுள்ள கூந்தலுக்கு ஏற்றது, அதே சமயம் தேங்காய் எண்ணெய் அல்லது ரோஸ்ஷிப் எண்ணெய் போன்ற அடர்த்தியான எண்ணெய்கள் உலர்ந்த அல்லது சேதமடைந்த கூந்தலுக்கு நல்லது.

மெதுவாக மசாஜ் செய்யுங்கள்

எண்ணெயைப் பயன்படுத்தும்போது, இரத்த ஓட்டத்தைத் தூண்டுவதற்கும் உறிஞ்சுதலை மேம்படுத்துவதற்கும் மெதுவாகப் பயன்படுத்துங்கள். லேசான ஷாம்பூவுடன் உங்கள் தலைமுடியைக் கழுவுவதற்கு முன், குறைந்தபட்சம் 30 நிமிடங்கள் முதல் சில மணிநேரங்கள் அல்லது ஒரே இரவில் ஆழமான கண்டிஷனிங் செய்ய விடவும்.

மேலும் படிக்க: தினமும் காலை 2 கி.மீ சைக்கிள் ஓட்டுங்கள் போதும் இந்த நன்மைகளை எல்லாம் பெறுவீர்கள்!

இதுபோன்ற ஆரோக்கியமான தகவல்களை தினமும் தெரிந்து கொள்ள எப்போதும் ஹெர்ஜிந்தகி உடன் இணைந்திருங்கள். ஹெர்ஜிந்தகியின் முகநூல் பக்கத்தை இந்த லிங்கின் மூலம் பின் தொடருங்கள் HerZindagi Tamil

image source: google