முடி மீண்டும் வளரும் என்பது ஒரு இயற்கையான செயல்முறையாகும், இது மயிர்க்கால்களை புதுப்பிப்பதை உள்ளடக்கியது, இது புதிய முடி இழைகளின் வளர்ச்சிக்கு வழிவகுக்கிறது. இந்த செயல்முறை மரபியல், ஹார்மோன் மாற்றங்கள், வயது, ஊட்டச்சத்து மற்றும் ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியம் உள்ளிட்ட பல்வேறு காரணிகளால் பாதிக்கப்படலாம். மன அழுத்தம், மோசமான உணவு, மருத்துவ நிலைமைகள் மற்றும் சுற்றுச்சூழல் காரணிகள் போன்ற பல காரணங்களால் முடி உதிர்தல் ஏற்படலாம், இது பல நபர்களுக்கு மீண்டும் வளரும் பொதுவான கவலையாக உள்ளது.இந்த நேரங்களில் தலைமுடியை நாம் மிகவும் பாதுகாக்க வேண்டும், உலர்ந்த உடைந்த முடிகளை மீண்டும் வேகமாக வளர வைக்க 9 இயற்கையான வீட்டு வைத்தியங்கள் இப்பதிவில் விரிவாக உள்ளது.
முடி வளர்ச்சி சுழற்சி மூன்று முக்கிய கட்டங்களைக் கொண்டுள்ளது.
- அனஜென் கட்டம்: இது செயலில் உள்ள வளர்ச்சிக் கட்டமாகும், இதில் மயிர்க்கால்கள் புதிய முடியை உருவாக்குகின்றன. இந்த கட்டம் பல ஆண்டுகள் நீடிக்கும், முடியின் நீளத்தை தீர்மானிக்கிறது.
- கேட்டஜென் கட்டம்: அனஜென் கட்டத்தைத் தொடர்ந்து, மயிர்க்கால்கள் ஒரு இடைநிலைக் கட்டத்தில் நுழைகின்றன, சில வாரங்கள் நீடிக்கும், இதன் போது முடி வளர்ச்சி குறைகிறது மற்றும் நுண்ணறைகள் சுருங்குகின்றன.
- டெலோஜென் கட்டம்: இந்த ஓய்வு கட்டத்தில், முடி இனி தீவிரமாக வளராது. சில மாதங்களுக்குப் பிறகு, முடி உதிர்கிறது, மேலும் நுண்ணறைகள் மீண்டும் அனஜென் கட்டத்தில் நுழைவதால் சுழற்சி மீண்டும் தொடங்குகிறது.
பலவிதமான சிகிச்சைகள் மற்றும் வைத்தியங்கள் முடி மீண்டும் வளர உதவுகின்றன, இது கடையில் கிடைக்கும் பொருட்கள் முதல் இயற்கையான வீட்டு வைத்தியம் வரை. இந்த சிகிச்சைகள் பெரும்பாலும் உச்சந்தலையில் இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்துவதையும், மயிர்க்கால்களுக்கு ஊட்டமளிப்பதையும், முடியின் ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துவதையும் நோக்கமாகக் கொண்டுள்ளன.
ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையை பராமரிப்பது, சீரான உணவு மற்றும் சரியான முடி பராமரிப்பு உட்பட, முடி மீண்டும் வளர கணிசமாக பங்களிக்கும். குறிப்பிடத்தக்க முடி உதிர்வை அனுபவிப்பவர்களுக்கு, ஒரு சுகாதார நிபுணர் அல்லது தோல் மருத்துவரிடம் ஆலோசனை பெறுவது கூடுதல் நுண்ணறிவு மற்றும் பொருத்தமான சிகிச்சை விருப்பங்களை வழங்கலாம்.
உலர்ந்த உடைந்த தலைமுடியை வளர வைக்க குறிப்புகள்
வெங்காயச் சாறு
- எப்படி பயன்படுத்துவது: வெங்காயத்தில் இருந்து சாறு எடுத்து, அதை உங்கள் உச்சந்தலையில் தடவி, 30 நிமிடங்களுக்கு முன் கழுவவும்.
- பலன்கள்: கொலாஜன் உற்பத்தியை அதிகரித்து முடி வளர்ச்சியைத் தூண்டும் கந்தகத்தைக் கொண்டுள்ளது.
தேங்காய் எண்ணெய்
- எப்படி பயன்படுத்துவது: தேங்காய் எண்ணெயை சூடாக்கி, உங்கள் உச்சந்தலையில் மசாஜ் செய்யவும். கழுவுவதற்கு முன் சில மணிநேரங்கள் அல்லது ஒரே இரவில் அதை விட்டு விடுங்கள்.
- பலன்கள்: முடி தண்டில் ஊடுருவி, புரத இழப்பைக் குறைத்து, முடிக்கு ஊட்டமளிக்கிறது.
கற்றாழை
- எவ்வாறு பயன்படுத்துவது: புதிய கற்றாழை ஜெல்லை நேரடியாக உங்கள் உச்சந்தலையில் மற்றும் கூந்தலில் தடவி, ஒரு மணி நேரம் விட்டு, பின்னர் துவைக்கவும்.
- பலன்கள்: உச்சந்தலையை தணித்து, பொடுகை குறைக்கிறது, முடி வளர்ச்சியை ஊக்குவிக்கிறது.
வெந்தய விதைகள்
-1729017092253.avif)
- எப்படிப் பயன்படுத்துவது: வெந்தயத்தை இரவே ஊறவைத்து, பேஸ்டாக அரைத்து, தலையில் தடவி, 30 நிமிடங்களுக்கு முன் கழுவவும்.
- பலன்கள்: புரோட்டீன் மற்றும் நிகோடினிக் அமிலம் நிறைந்துள்ளது, இவை முடியை வலுப்படுத்தி வளர்ச்சியை ஊக்குவிக்கும்.
ஆமணக்கு எண்ணெயை
- எவ்வாறு பயன்படுத்துவது: கேரியர் எண்ணெயுடன் (தேங்காய் அல்லது ஆலிவ் எண்ணெய் போன்றவை) ஆமணக்கு எண்ணெயை கலந்து உச்சந்தலையில் மசாஜ் செய்யவும். சில மணிநேரங்கள் அல்லது ஒரே இரவில் அதை விட்டு விடுங்கள்.
- நன்மைகள்: ரிசினோலிக் அமிலம் உள்ளது, இது இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்துகிறது மற்றும் முடி வளர்ச்சியை ஊக்குவிக்கிறது.
க்ரீன் டீ
- பயன்படுத்துவது எப்படி: க்ரீன் டீயை காய்ச்சி, ஆறவைத்து, அதை உங்கள் உச்சந்தலையில் தடவவும். ஒரு மணி நேரம் அதை விட்டு, பின்னர் துவைக்க.
- பலன்கள்: முடி வளர்ச்சியை ஊக்குவிக்கும் மற்றும் முடி உதிர்வை தடுக்கும் ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள் உள்ளன.
ரோஸ்மேரி எண்ணெய்
- எவ்வாறு பயன்படுத்துவது: ஒரு சில துளிகள் ரோஸ்மேரி அத்தியாவசிய எண்ணெயை ஒரு கேரியர் எண்ணெயில் கரைத்து உங்கள் உச்சந்தலையில் மசாஜ் செய்யவும். கழுவுவதற்கு முன் சில மணிநேரங்களுக்கு அதை விட்டு விடுங்கள்.
- பலன்கள்: மயிர்க்கால்களைத் தூண்டி முடி வளர்ச்சியை ஊக்குவிக்கும்.
பிரிங்ராஜ் ஆயில்
- எப்படி பயன்படுத்துவது: பிரின்ராஜ் எண்ணெயை உங்கள் உச்சந்தலையில் மசாஜ் செய்து, இரண்டு மணி நேரம் கழித்து கழுவவும்.
- பலன்கள்: முடி வளர்ச்சிக்கு ஆயுர்வேத மருத்துவத்தில் அறியப்படுகிறது.
மிளகுக்கீரை எண்ணெய்
- எவ்வாறு பயன்படுத்துவது: ஒரு சில துளிகள் மிளகுக்கீரை எண்ணெயுடன் ஒரு கேரியர் எண்ணெயைக் கலந்து உச்சந்தலையில் தடவவும். கழுவுவதற்கு முன் 30 நிமிடங்கள் விடவும்.
- பலன்கள்: உச்சந்தலையில் இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்துகிறது மற்றும் முடி வளர்ச்சியைத் தூண்டுகிறது.
மேலும் படிக்க:தூங்கும் போது முடி உதிர்வை முற்றிலும் தடுக்க உதவும் 8 முக்கிய குறிப்புகள்!
இதுபோன்ற அழகு சார்ந்த சுவாரஸ்யமான தகவல்களை தினமும் தெரிந்து கொள்ள எப்போதும் ஹெர்ஜிந்தகி உடன் இணைந்திருங்கள். ஹெர்ஜிந்தகியின் முகநூல் பக்கத்தை இந்த லிங்கின் மூலம் பின் தொடருங்கள்- HerZindagi Tamil
image source: freepik
Take charge of your wellness journey—download the HerZindagi app for daily updates on fitness, beauty, and a healthy lifestyle!
Comments
எல்லா கருத்துகளும் (0)
Join the conversation