धूल-मिट्टी के कारण छींक-छींकर एलर्जी हो गई गंभीर? ऐसे रखें घर को डस्ट-फ्री

घर में धूल बिल्कुल भी न हो ऐसा हो ही नहीं सकता है। हवा से उड़ने वाली धूल-मिट्टी किसी न किसी तरह अलमारी, सोफे, बिस्तर, खिड़कियों में जमा हो जाती है। कई बार फर्श पर भी एक हल्की-सी परत जम जाती है। इस धूल से न सिर्फ घर गंदा दिखता है, बल्कि कुछ लोगों को छींकें भी शुरू हो जाती हैं।

एलर्जी से ग्रस्त लोग अक्सर घर गंदा रहने के कारण पूरा दिन छींकते रहते हैं। यह घर को साफ रखने का काम बढ़ा देती है और यहां तक कि हमारे श्वसन स्वास्थ्य को भी प्रभावित कर सकती है। अगर आप भी छींक-छींककर परेशान हैं, तो आइए घर धूल-मुक्त रखने की प्रभावी तरीकों को जानें।

खिड़कियों को खुला न छोड़ें

घर में रोशनी आए तो कितना अच्छा लगता है, लेकिन खुली खिड़कियों से सबसे ज्यादा धूल-मिट्टी आती है। सुबह के वक्त खिड़की खोलें, लेकिन कुछ देर बाद खिड़कियों को बंद कर लें। इससे कमरा गर्म भी नहीं होगा और धूल भी कमरे के अंदर नहीं आएगी। इसके अलावा, यदि आपको खुली खोलना पसंद है, तो अपनी खिड़कियों को ढकने के लिए भारी पर्दों के बजाय ब्लाइंड्स का उपयोग करें। ब्लाइंड्स को साफ करना आम तौर पर आसान होता है और कपड़े के पर्दों की तुलना में उनमें उतनी धूल जमा नहीं होती है। यह बदलाव करके, आप घर के अंदर धूल आने को कम से कम कर सकते हैं।

इसे भी पढ़ें: फटाफट करनी है घर की सफाई तो लें इन हैक्स की मदद

बेडशीट्स को हर वीक धोएं

बेडशीट्स और बेड में सबसे ज्यादा धूल जमा होती है। गद्दे पर आराम से सोने के बारे में सोचते हैं, लेकिन उसमें जमा धूल आपकी एलर्जी को बढ़ाने का काम कर सकती है। इसके लिए बेडिंग्स को हर वीक गर्म पानी में धोने से धोना चाहिए। अगर आपको एलर्जी है, तो आपको अपने गद्दे और तकिए पर डस्ट प्रूफ कवर लगाएं। इन कवर के फैब्रिक में बहुत छोटे पोर्स होते हैं, जिससे धूल के कण बिस्तर में नहीं जा पाते। हाइपोएलर्जेनिक गद्दे के कवर, तकिया के कवर या कंबल का उपयोग धूल के संपर्क को कम करने का एक प्रभावी तरीका है। साथ ही, धूल नम वातावरण में ज्यादा परेशान करती है, इसलिए अपने बेडरूम में डीह्यूमिडिफायर का इस्तेमाल करें।

फुट मैट्स या रग्स को करें रोजाना साफ

सबसे ज्यादा गंदे होते हैं फुट मैट्स और रग्स। लिविंग एरिया में या बेडरूम में रग्स एस्थेटिक लुक दे सकते हैं, लेकिन सबसे ज्यादा धूल इन्हीं में जमती है। फुट मैट्स पर आप पैर साफ करते हैं और दरवाजे के पास रहने के कारण इसमें गंदगी जम जाती है। इसलिए रोजाना फुट मैट्स और रग्स की सफाई करना जरूरी है। बची हुई गंदगी को हटाने के लिए उन्हें अच्छी तरह से वैक्यूम करें। गहरी सफाई के लिए, जिद्दी गंदगी को हटाने के लिए कार्पेट क्लीनर या नम कपड़े से उनकी सफाई करें। नियमित रूप से फुट मैट को धोना या बदलना भी मददगार होगा। पुराने या घिसे हुए मैट्स को बदलने पर विचार करें, क्योंकि उनमें अधिक धूल हो सकती है। पुराने मैट्स ठीक से साफ नहीं होते और इस तरह एलर्जी को बढ़ा सकते हैं।

अलमारी को रखें साफ

मानूसन में अलमारी बंद रहने से कपड़ों में से बदबू आ सकती है। अलमारी में भी कई बार छोटे-छोटे जाले बन जाते हैं और धूल का जमाव भी आसान है। ऐसे में अलमारी से कपड़े निकालकर उनकी अच्छी तरह से सफाई करें। कपड़ों को धूप में रखें और फिर स्टोर करें।

अपनी अलमारी में धूल कम करने के लिए, ऑफ-सीजन कपड़ों को प्लास्टिक के डिब्बे या हैंगिंग बैग में स्टोर करें। यह कपड़ों को फैलने से ही नहीं बचाता, बल्कि कपड़ों पर धूल के जमने को कम करता है। आसान सफाई के लिए अलमारी को रोजाना वैक्यूम या डस्ट मॉप करें। वीक में एक बार सभी कपड़ों को धूप में दिखाकर झाड़कर फिर अलमारी में स्टोर करें। आप अलमारी में बदबू कम करने के लिए नैपथलिन बॉल्स या फिर एसेंशियल ऑयल भी रख सकती हैं।

इसे भी पढ़ें: House Cleaning Hacks: इस 1 चीज से हफ्तों तक चमकेगा आपका घर, जानें धूल हटाने का सबसे अच्छा तरीका

रोजाना झाड़ू-पोंछा लगाएं

अगर आपके घर में टाइल्स हैं, तो उसकी दरारों में गंदगी भर जाती है। इसलिए कोशिश करें कि रोजाना झाड़ू और पोंछा लगाएं। अगर आपके पास वैक्यूम है, तो कार्पेट और रग्स को खासतौर से रोजाना साफ करें। इसके अलावा अपने सोफे की सफाई करना न भूलें। हफ्ते में एक बार घर की डीप क्लीनिंग करें, इस तरह घर बहुत ज्यादा गंदा नहीं रहेगा। आपको डस्ट का एहसास नहीं होगा और एलर्जी भी नहीं होगी।

एलर्जी से बचने के लिए आप भी सफाई का खास ख्याल रखें। खिड़की-दरवाजों को पूरा दिन खुला न छोड़ें। दरवाजों के हैंडल्स को खासतौर से साफ करें और इस तरह आपका घर डस्ट-फ्री रहेगा।

आप किस तरह से अपने घर को डस्ट-फ्री रखते हैं, हमें कमेंट करके बताएं। हमें उम्मीद है यह लेख आपको पसंद आया होगा। इसे लाइक और शेयर करना न भूलें। ऐसे ही लेख पढ़ने के लिए जुड़े रहें हरजिंदगी।

Image Credit: Freepik