सर्दियां शुरू हो गई हैं और इस दौरान जो सबसे बड़ा चैलेंज महिलाएं फेस करती हैं वो ये कि उनके बच्चों का बेड गर्म कैसे रहे। सर्दियों में बेड अगर गर्म ना हो तो कई बार बच्चे बहुत इरिटेट हो जाते हैं और उनके हाथ और पैरों के पंजे बिल्कुल ठंडे हो जाते हैं। बच्चों को ज्यादा स्वेटर पहनना और मोज़े वगैरह पहन कर सोना भी अच्छा नहीं लगता है ऐसे में ये जरूरी है कि उनका बेड हमेशा गर्म रहे। सर्दियों में बच्चों का बेड गर्म करने के लिए कुछ ऐसे हैक्स इस्तेमाल किए जा सकते हैं जो आपकी समस्या को कम कर दें।
अगर आपकी भी यही समस्या है तो चलिए हम आपको बताते हैं कि कौन से हैक्स आपके बच्चे को रात भर गर्म रखेंगे और साथ ही साथ आपकी चिंता को थोड़ा सा कम कर देंगे। इन हैक्स के जरिए बच्चे का बॉडी टेंपरेचर रात भर सर्दियों में मेंटेन किया जा सकता है।
1. नॉर्मल बेडशीट की जगह फ्लीस बेडशीट बिछाएं
ये सबसे पहला स्टेप है जो बेड को गर्म रखेगा। बच्चों के बेड के लिए कार्टून स्टाइल की बेडशीट्स लेकर आएं जो उन्हें पसंद आएं। इन दिनों स्थानीय मार्केट्स में आपको ऐसी दोहर के नाम पर फ्लीस की पतली चादरें भी मिल जाएंगी जो बेडशीट का काम आसानी से कर सकती हैं। ये आपके लिए काफी मददगार साबित हो सकती हैं। ये नर्म होती हैं तो आपका बच्चा इसमें कंफर्टेबल भी रहेगा और साथ ही साथ उसका बॉडी टेम्प्रेचरभी मेंटेन रहेगा। ये बेडशीट्स काफी जल्दी गर्म हो जाती हैं और आपको परेशानी नहीं होने देती हैं।
इसे जरूर पढ़ें- सरसों के तेल से दूर भगाएं सर्दी, दादी मां के ये पुराने नुस्खे जो ठंड में आएंगे आपके काम
2. कमरे में हवा आने ना दें
अगर आपका बच्चा अलग कमरे में सोता है तो ये ध्यान रखें कि उसके कमरे में हवा किसी तरह से ना आए। खिड़कियों को सिर्फ बंद करने की जगह आप उनके नीचे कपड़ा भी लगा दें। ऐसे में किसी भी तरह से हवा अंदर नहीं आएगी।
3. रूम हीटर या हॉट वॉटर बैग का करें इस्तेमाल
बच्चों के लिए रूम हीटर भी चलाया जा सकता है, लेकिन ये रिस्की भी होता है और इसलिए अगर आप रात में रूम हीटर चलाने से बचना चाहती हैं तो उनके बेड में हॉट वॉटर बैग्स रख दें। अगर आप पानी वाला बैग रख रही हैं तो ये लगभग पूरी रात गर्म रहता है। हां, इलेक्ट्रिक वाला बैग थोड़ा जल्दी ठंडा हो जाता है, लेकिन फिर भी बेड को गर्म करने के लिए ये बहुत मददगार साबित हो सकता है। रूम हीटर अगर चलाना भी है तो आप शाम से उसे चला दें और अपने सोने से पहले इसे बंद कर दें ताकि बच्चों के लिए कोई खतरा ना हो।
4. ज्यादा नरम गद्दा ना रखें
आप बच्चों के लिए बहुत ज्यादा नरम गद्दा रखने की जगह थोड़ा सख्त गद्दा रखें। ये आपके बच्चे के बॉडी पॉश्चर के लिए भी अच्छा है और साथ ही साथ इससे बेडशीट के स्लिप होने की गुंजाइश भी कम होती है। ऐसे में आप अगर वॉटरप्रूफ बेडशीट्स का इस्तेमाल कर रही हैं तो आपके लिए सुविधा भी रहेगी। नरम गद्दा कई बार पानी ज्यादा आसानी से सोख लेता है और ऐसे में अगर वो गीला हो गया तो सर्दियों में आसानी से वो सूखेगा भी नहीं। इसलिए बच्चों का गद्दा चुनते समय हमेशा इस बात का ध्यान रखें।
इसे जरूर पढ़ें- सर्दी शुरू होने से पहले घर में करें ये 5 काम, नहीं पड़ेगी बार-बार सफाई की जरूरत
5. बेडिंग लेयर्स
जैसे सर्दियों में कपड़ों की लेयर्स आपको हवा और ज्यादा ठंड से बचा सकती हैं वैसे ही बेडिंग लेयर्स भी आपको बचा सकती हैं। ये बच्चों के बेड पर तो जरूर होनी चाहिए। अगर आपका बच्चा अलग सोता है तो एक बहुत मोटा कंफर्टर या ब्लैंकेट देने की जगह उसे दो अलग-अलग लेयर्स दें। जैसे एक फ्लीस ब्लैंकेट और एक कंफर्टर। ये पूरी रात टेम्प्रेचर को मेंटेन करने में मदद भी करेगा और साथ ही साथ ये आपके बच्चे के लिए सुविधाजनक भी होगा क्योंकि अधिकतर मोटे ब्लैंकेट काफी भारी हो जाते हैं।
ये पांचों हैक्स सर्दियों में बहुत कारगर साबित हो सकते हैं। इसी के साथ, आप अपने बच्चे के पैरों के तलवों में सरसों का तेल लगाकर उसे सुला सकती हैं जो देसी नुस्खा है और सर्दियों में गर्माहट देता है। आप अपने कमरे को सर्दियों में गर्म रखने के लिए क्या करती हैं? हमें आर्टिकल के नीचे दिए कमेंट बॉक्स में बताएं। अगर आपको ये स्टोरी अच्छी लगी है तो इसे शेयर जरूर करें। ऐसी ही अन्य स्टोरी पढ़ने के लिए जुड़ी रहें हरजिंदगी से।
Image Credit: Freepik
Recommended Video
HerZindagi ऐप के साथ पाएं हेल्थ, फिटनेस और ब्यूटी से जुड़ी हर जानकारी, सीधे आपके फोन पर! आज ही डाउनलोड करें और बनाएं अपनी जिंदगी को और बेहतर!
कमेंट्स
सभी कमेंट्स (0)
बातचीत में शामिल हों