Abusive Relationship से बाहर निकलने के बाद खुद को दोबारा पाएं कुछ इस तरह

वैसे तो किसी रिश्ते का टूटना ही लड़की को भीतर से तोड़ देता है। लेकिन अगर वह एक Abusive Relationship हो तो स्थिति काफी खराब हो जाती है। एक ओर जहां इससे आप खुद को अपमानजनक स्थिति से बाहर निकाल पाती हैं, वहीं दूसरी ओर लंबे समय तक मानसिक प्रताड़ना सहने के बाद आप खुद को कहीं खो देती हैं। ऐसे में भले ही आप हिम्मत जुटाकार उस रिश्ते से बाहर आ भी जाएं, लेकिन फिर भी आप मानसिक रूप से उस रिश्ते से बेड़ियों से जकड़ी होती हैं। इतना ही नहीं, आपका खुद का आत्मसम्मान व आत्मविश्वास भी चकनाचूर हो जाता है।

ऐसे में रिश्ते से बाहर आने के बाद भी आपको खुद को वापिस पाने के लिए काफी संघर्ष करना पड़ता है। यह थोड़ा मुश्किल हो सकता है, लेकिन असंभव नहीं है। बस आपको कुछ आसान तरीकों को अपनाने की जरूरत होती हैं। अगर आप कुछ छोटी-छोटी बातों का ध्यान रखें तो Abusive Relationship से बाहर आने के बाद खुद को बेहद आसानी से Regain कर सकती हैं। तो चलिए जानते हैं ऐसी ही कुछ बातों के बारे में-

इसे जरूर पढ़े: पार्टनर के बारे में यह 5 अहम बातें आपको जरूर जाननी चाहिए

खुद को दें समय

एक नेगेटिव और एब्यूसिव रिलेशन से बाहर निकलने के बाद खुद को regain करने के लिए आपको स्वयं को कुछ समय देना होगा। किसी पर भी जल्दी से विश्वास करना ठीक नहीं है। बेहतर होगा कि आप कुछ वक्त खुद को ही दें और किसी को डेट करने के बारे में सोचें भी नहीं, क्योंकि अगर आप इस स्थिति में खुद को पुरानी कड़वी यादों से बाहर नहीं निकल पाएंगी और फिर उसका प्रभाव आपके इस रिश्ते पर भी पड़ेगा। बेहतर होगा कि आप इस दौरान बस खुद के साथ खुलकर एन्जॉय करें।

इसे जरूर पढ़े: Relationship Tips: परिवार के साथ रिश्ते मजबूत बनाना चाहती हैं तो ये 5 काम जरूर करें

करें ट्रेवल

अगर आप खुद को पुरानी कड़वी यादों से बाहर निकालना चाहती हैं तो ट्रेवल करना एक अच्छा आईडिया है। आप चाहें तो अकेले या फिर दोस्तों के साथ ट्रेवल कर सकती हैं और नई जगहों को एक्सप्लोर कर सकती हैं। जब आप ट्रेवल का प्लॉन कर रही हैं तो आप ऐसी जगहों को चुनें, जहां पर आपको अपनी पसंद के अनुसार खूब मस्ती करने को मिले। इसके अलावा आप कुछ ऐसी जगहों पर भी ट्रेवलिंग का प्लॉन कर सकती हैं, जहां पर आप हमेशा से जाने का मन बना रही थी। इस तरह आप पुरानी यादों से बाहर निकलकर अपने सपनों को पूरा करके खुद को दोबारा हासिल कर सकती हैं।मैरिटल लाइफ में चाहती हैं सुख-शांति तो अपनाइए ये वास्तु टिप्स

सुनें दिल की

हो सकता है कि एक बैड रिलेशन से निकलने के बाद आपका शायद कुछ करने का मन ना करे, लेकिन अगर आप सच में अपनी लाइफ में हैप्पीनेस चाहती हैं तो आप अपने दिल की सुनने की कोशिश करें। अपनी पुरानी हॉबीज से रिकनेक्ट करें। उन लोगों से मिलें, जिनसे मिलकर आपको खुशी का अहसास होता है। जब आप अपनी हॉबीज को समय देंगी तो यकीनन पुरानी बुरी यादें आपके मन से धीरे-धीरे निकल जाएंगी।सोशल मिडिया से कुछ इस तरह करें अपने रिलेशन को सिक्योर

लें सबक

• चूंकि अब आप एक बुरे रिश्ते से बाहर निकल चुकी हैं, तो यह बेहद जरूरी है कि आप अपने पुराने रिश्ते से कुछ सबक लें।
• कभी भी किसी व्यक्ति के लिए खुद को पूरी तरह ना बदलें। जो चीजें आपको अच्छी लगती है या जिनसे आपको खुशी मिलती है, उन्हें करना कभी भी ना छोड़ें।

• भले ही आप रिलेशन में हों, लेकिन फिर भी कभी भी अपने आत्मसम्मान के साथ समझौता ना करें। अगर कोई व्यक्ति आपसे बदतमीजी करता है तो आप उसे तुरंत वहीं पर रोक दें। कभी भी प्यार के खातिर या अन्य वजहों से अपने आत्मसम्मान को दांव पर ना लगाएं।