ये पांच लक्षण बताते हैं कि अब जॉब छोड़ने का आ गया है समय

कुछ समय पहले क्वाइट क्विटिंग (Quite Quitting) टर्म बहुत ज्यादा फेमस हुआ था जो उन लोगों के लिए था जिन्हें अपनी नौकरी अझेल लगने लगती है। जितना मुश्किल नौकरी करना है उतना ही मुश्किल नौकरी को छोड़ना भी है। कई बार लोगों को एक फैसला लेने में सालों लग जाते हैं। यहां बात सिर्फ नौकरी छोड़ने की नहीं होती, बल्कि यहां बात यह भी होती है कि आप किस तरह से अपने रेजिग्नेशन के लिए प्लान करते हैं।

मान लीजिए आप यह सोच रहे हैं कि इंक्रीमेंट होने के बाद आप नौकरी छोड़ देंगे, लेकिन किसी वजह से इंक्रीमेंट आते ही आपको लगता है कि थोड़े दिन और झेल लेते हैं। अब यह स्थिति आप कितने दिनों तक चला सकते हैं? साल दर साल इंक्रीमेंट के पहले इस तरह की सोच लगभग हर कर्मचारी रखता है। मेरे और मेरे साथ में काम करने वाले लोगों के साथ भी ऐसा ही होता है। पर सही फैसला तभी लिया जा सकेगा जब आप अपनी जॉब का एनालिसिस करेंगी।

'सह लेंगे थोड़ा' सोचकर अगर आप जॉब करती हैं, तो दोबारा सोचिए। कुछ ऐसे लक्षण भी होते हैं जो बताते हैं कि बस अब आपको जॉब छोड़ने की जरूरत है।

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नए स्किल्स सीखने की जगह अगर आप जॉब सर्वाइवल स्किल्स सीख रही हैं, तो जॉब छोड़ दीजिए

किसी भी नौकरी में हमेशा सीखने की गुंजाइश होनी चाहिए, लेकिन अगर आप लंबे समय से एक ही जगह पर हैं और नया सीखने की जगह बस प्रेशर बढ़ा रही हैं, तो आप उस ट्रैप में फंस चुकी हैं जिससे निकलना आसान नहीं है। डिस्कवरी चैनल पर डीप सी डॉक्युमेंट्रीज में बताया जाता है कि गहरे समुद्र में रहने वाले प्राणी खुद को प्रेशर में रहने के हिसाब से ढाल लेते हैं। आपको यह करने की जरूरत नहीं है। आपके पास अपना समुद्र बदलने का ऑप्शन है। (ऑफिस स्ट्रेस हैंडल करना है मुश्किल तो करें ये काम)

अब खुद ही सोचिए आप ऑफिस में काम कर रही हैं, तो काम पर आने से पहले आपको खुशी होनी चाहिए। आपको बेहतर महसूस होना चाहिए। प्रेशर कुकर में प्रेशर अच्छा लगता है, लेकिन अगर रोजाना ऑफिस आकर दिमाग में प्रेशर कुकर की सीटी बजने लगे, तो समझ जाइए कि जॉब छोड़ने की जरूरी है।

आपके काम की तारीफ की जगह हमेशा नुख्स निकाला जा रहा है, तो जॉब छोड़ दीजिए

नहीं मैं ये नहीं कह रही कि आपकी गलती पर आपको कुछ कहा नहीं जा सकता। अगर आपकी गलती है और आपका काम सही नहीं है, तो यकीनन तारीफ नहीं मिलेगी, लेकिन कम से कम आपके प्रयास को सराहा जाना चाहिए। सार्वजनिक बेइज्जती किसी को अच्छी नहीं लगती और अगर गलतियां निकालते समय हमेशा आपको यह अहसास करवाया जाए कि आपका काम कोई मतलब नहीं रखता और इससे अच्छा बॉस खुद काम कर ले, तो बेहतर है कि आप अपने स्किल्स का इस्तेमाल नई जॉब ढूंढने के लिए करें। (ऑफिस में बॉस से हैं परेशान तो करें ये काम)

अगर आपको अपने स्किल्स पर कॉन्फिडेंस है, तो ऐसा मुमकिन है कि आपका काम इतना बुरा ना हो जितना आपसे कहा जाता है।

आपके काम की वजह से हेल्थ बिगड़ रही है, तो जॉब छोड़ दीजिए

काम करना अच्छा है, वर्कोहोलिक होना भी कुछ हद तक अच्छा है, लेकिन अगर आपका काम इतना ज्यादा हेक्टिक हो रहा है कि उसकी वजह से आपकी सेहत खराब हो रही है, तो जॉब छोड़ने की जरूरत है। काम करते समय घड़ी देखना अच्छी आदत नहीं होती है, लेकिन इसका मतलब यह भी नहीं कि आप घड़ी को भूल ही जाएं। एक डीसेंट जॉब में वर्क लाइफ बैलेंस होता है और वह बनाने की जिम्मेदारी आपकी ही है। काम के प्रेशर के कारण अगर सेहत बिगड़ रही है, तो यह बताता है कि आपको नई नौकरी खोजने की जरूरत है।

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ग्रोथ की गुंजाइश खत्म हो गई है, तो जॉब छोड़ दीजिए

अगर आप लगातार कई सालों से एक ही तरह का काम कर रही हैं और ग्रोथ की कोई गुंजाइश समझ नहीं आ रही है, तो आपको जॉब छोड़ देनी चाहिए। हर जगह अगर आपका एक्सपीरियंस बढ़ रहा है, तो आपको नई रिस्पॉन्सिबिलिटी और ग्रोथ भी उस हिसाब से मिलनी चाहिए। किसी एक जगह रहकर काम करना और कुछ भी नया ना करना आपके स्किल्स को भी खराब कर देगा। आज के समय में हमेशा कुछ नया सीखते रहना जरूरी होता है।

जब मंडे ब्लूज डिप्रेशन का रूप ले लें, तो जॉब छोड़ दीजिए

वीकेंड सभी को एक्साइट करता है और मंडे किसी को अच्छा नहीं लगता, लेकिन मंडे से डरना और काम से घबराना बिल्कुल अच्छा नहीं होता है। मंडे ब्लूज डिप्रेशन का रूप ले लें, तो समझ जाइए कि आपकी जॉब टॉक्सिक हो गई है और इसे छोड़ देना बेहतर है।