खट्टे-मीठे स्वाद का कमरख जिसे हम स्टार फ्रूट भी कहते हैं। हरे और पीले रंग के कमरख से आप चटनी और लौंजी बना सकती हैं। यह खाने में न सिर्फ स्वादिष्ट है बल्कि इसे कुछ दिन तक स्टोर भी किया जा सकता है। अगर आप के पास सब्जी नहीं है तो इसे रोटी के साथ खा सकती हैं। आइए जानते हैं कमरख की चटनी और लौंजी कैसे बना सकते हैं। इसकी रेसिपी बेहद आसान है और इसे बनाने के लिए ज्यादा चीजों की आवश्यकता भी नहीं होती है। बता दें कि सर्दी के मौसम में होने वाली बीमारियों से बचने के लिए कमरख खाना फायदेमंद हो सकता है। यह फल खाने से आपको ढेर सारे लाभ हो सकते हैं।
यह विडियो भी देखें
Herzindagi video
घर पर बनाएं कमरख की चटनी और लौंजी
सबसे पहले चटनी बनाने के लिए कमरख को अच्छी तरह धोकर छोटे-छोटे टुकड़ों में काट लें। अब मिक्सर में कमरख के टुकड़े डाल दें और ऊपर से सौंफ, जीरा, हरा धनिया, अदरक, स्वादानुसार नमक और हरी मिर्च डाल दें।
आप चाहें तो लाल मिर्च पाउडर भी मिक्स कर सकती हैं। इसे एक बार पीसने के बाद ऊपर से गुड़ मिलाकर दोबारा भी पीस लें। इस तरह आप कमरख की चटनी तैयारी कर सकती हैं।
वहीं कमरख की लौंजी बनाने के लिए कमरख, तेल, जीरा, मेथी दाने, धनिया पाउडर, गरम मसाला, सौंफ, नमक, चीनी, लाल मिर्च पाउडर, हल्दी पाउडर की आवश्यकता होती है।
कमरख की लौंजी बनाने के लिए इसे धोकर अच्छी तरह काट लें। अब कढ़ाई गैस पर चढ़ाएं और उसमें तेल डालें। हल्का गर्म हो जाने के बाद उसमें जीरा, मेथी, और हींग डालें। जब यह थोड़ा भुन जाए तो इसमें धनिया पाउडर, हल्दी पाउडर डाल दें, अब इसमें कटे हुए कमरख डाल दें।
एक या दो बार चलाकर इसे अच्छी तरह भूने और फिर इसे ढक दें। इसे ढककर कम से कम 4 से 5 मिनट तक पकाएं। फिर ढक्कन खोलिए और उसमें एक कप पानी, जरूरत अनुसार चीनी, नमक और गरम मसाला डाल दें। इसमें उबाल आने दें और करीबन 6 से 7 मिनट तक पकाएं।
ध्यान रखें इसे धीमी आंच पर ही पकाएं। 6 से 7 मिनट तक पकाने के बाद कमरख की लौंजी बनकर तैयार हो जाएगी और अब आप इसे पराॅंठा, या रोटी के साथ सर्व कर सकती हैं।
हमारा उद्देश्य अपने आर्टिकल्स और सोशल मीडिया हैंडल्स के माध्यम से सही, सुरक्षित और विशेषज्ञ द्वारा वेरिफाइड जानकारी प्रदान करना है। यहां बताए गए उपाय, सलाह और बातें केवल सामान्य जानकारी के लिए हैं। किसी भी तरह के हेल्थ, ब्यूटी, लाइफ हैक्स या ज्योतिष से जुड़े सुझावों को आजमाने से पहले कृपया अपने विशेषज्ञ से परामर्श लें। किसी प्रतिक्रिया या शिकायत के लिए, [email protected] पर हमसे संपर्क करें।