बचपन से ही हम सभी को हाथ धोना सिखाया जाता रहा है। यह सभी आदतों में से सबसे जरूरी आदत है। एक्सपर्ट्स का मानना है कि अगर आप हैंड हाइजीन मेंटेन रखती हैं यानी कि हाथ की सफाई ठीक से करती हैं, तो आप एक सेहतमंद जिंदगी जी सकती हैं। यह सेहतमंद जीवन की पहली और सबसे जरूरी कड़ी है। आईए जानते हैं, अच्छी सेहत के लिए हैंड हाइजीन क्यों जरूरी है।
इस कनेक्शन को हम ऐसे समझ सकते हैं कि इन्हीं हाथों से हम सभी काम करते हैं। जैसे हेयर कॉम्ब करना, कपड़े धोना, वॉशरूम जाना, हमारे हाथ , हर वक्त कोई ना कोई एक्टिविटी करते ही रहते हैं। ऐसे में अगर आप के हाथों पर बैक्टीरिया, वायरस या किसी तरह की गंदगी चिपकी होगी, जब आप खाना खाएंगे तो वह गंदगी आपके खाने के साथ आपके शरीर के अंदर भी जाएगी। इससे आपको संक्रमण हो सकता है। कई तरह की गंभीर बीमारी भी हो सकती है।
हाथ बीमारियों के सबसे बड़े कैरियर होते हैं। अगर गंदे हाथों से आप अपना मुंह छूते हैं। आंख रगड़ते हैं, तो यह कीटाणु हमारे शरीर में चले जाते हैं, हमें बीमार कर सकते हैं। कई बार गंदे हाथों से गाल वगैरह छू लेने से पिंपल भी हो जाते हैं। यही वजह है कि जब कोरोना का प्रकोप आया था, तब हैंड वॉश को सबसे ज्यादा लाजमी कर दिया गया था। मतलब आपको हर कुछ देर पर हाथ धोना है, ताकि इसके ऊपर जो भी गंदगी है वह खत्म हो जाए और आप बीमारियों से बच जाए।
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