एक दूसरे को देखकर क्यों आती है उबासी?

हम सभी उबासी लेते हैं यह एक सामान्य प्रक्रिया है जो हर किसी के साथ होती है, लेकिन क्या आपने नोटिस किया है कि जब आप किसी को उबासी लेते हुए देखते हैं तो आप भी उबासी लेना शुरू कर देते हैं। ऐसा सामने वाले के साथ भी होता है। क्या आपने कभी यह जानने की कोशिश की है कि आखिर एक दूसरे को देखने के बाद उबासी क्यों आती है? आइए जानते हैं इसके पीछे का कारण क्या है?

उबासी क्यों आती है? 

वैसे तो अक्सर जब हम थक जाते हैं या हमें नींद आती है या किसी काम से बोरियत हो जाती है तब उबासी आने लगती है लेकिन साइंस के मुताबिक जब आपके फेफड़ों में ऑक्सीजन की कमी होती है तो आपको उबासी आती है। इसके अलावा मस्तिष्क को ठंडा करने के लिए भी जम्हाई लेते हैं

दूसरों को उबासी लेता देख क्यों आती है उबासी?

कोई भी व्यक्ति अगर सामने वाले को उबासी लेते हुए देखा है तो उसका भी मिरर न्यूरो सिस्टम एक्टिव हो जाता है और वह उसे नकल के लिए प्रेरित करता है। यही वजह है कि सामने वाले को देखकर उबासी लेने का मन करने लगता है। अगर आप किसी और को जमाई लेते हुए देखकर खुद भी जमाई लेते हैं तो इसका कारण हो सकता है कि आप दोनों एक ही वातावरण में रहते हैं और वहां की जलवायु एक जैसी है। इस वजह से आप दोनों की मस्तिष्क भी तापमान को संतुलित करने के लिए इसी तरह प्रतिक्रिया कर रहे हैं।

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ज्यादा उबासी आए तो क्या करें?

• गहरी सांस लें
• थोड़ा पानी पिएं
• इधर उधर घूमकर ध्यान भटकाएं
• दांतों को दबाए रखें।
• अच्छी नींद लें

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