खाना खाने के बाद पेट में दर्द क्यों होता है? एक्सपर्ट से जानें

सेहतमंद रहने के लिए तीन वक्त खाना खाना बहुत ही जरूरी होता है। क्योंकि जो कुछ भी हम खाते हैं, उसमें पोषक तत्व होता है और इस पोषक तत्व से हमें  मिलती है  ताकत, संक्रमण से बचाव होता है। बीमारियां दूर होती है। लेकिन क्या आपके साथ कभी ऐसा हुआ है कि आपने खाना खाया हो और उसके तुरंत बाद ही आपको पेट में दर्द शुरू हो जाए। ऐसा कई लोगों के साथ होता है। आखिर इसके कारण क्या हैं आइए एक्सपर्ट से जान लेते हैं।

खाना खाने के बाद पेट में दर्द क्यों होता है?

• एक्सपर्ट बताते हैं कि इसके पीछे कई कारण होते हैं। पहला कारण यह है कि आपने कुछ ऐसा खाया है जिसमें विषाक्त पदार्थ या कीटाणु मौजूद हो। कई बार हम अधपका या  बासी खाना खा लेते हैं इससे फूड प्वाइजनिंग हो जाती है। इसके कारण पेट में दर्द उल्टी , ममोड़ा होने लगता है।
• कई बार हम अपने पेट से ज्यादा खाना खा लेते हैं, ज्यादा खाने से पेट अपनी नेचुरल क्षमता से ज्यादा फैल जाता है। इसके कारण भी दर्द, गैस, बेचैनी और सूजन जैसी समस्या हो जाती है। 
• खाना खाने के बाद पेट में दर्द होने का मतलब होता है कि आप को पेप्टिक अल्सर है। अगर आपको दर्द के साथ जलन भी महसूस होती है तो आपको मसालेदार खाना खाने से बचना चाहिए और तत्काल चिकित्सा सहायता लेनी चाहिए।

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• कई बार हम कुछ ऐसा खा लेते हैं जिससे हमें एलर्जी होती है।  इसे खाने के बाद पेट में ऐंठन, मतली, दस्त हो सकते हैं। इसका सबसे बढ़िया उदाहरण है लेक्टोज इनटोलरेंस, जो डेयरी उत्पादों का सेवन करने से होता है।
• जिन लोगों को आईबीएस यानी कि इरिटेबल बॉवेल सिंड्रोम होता है उन्हें भी कई बार खाना खाने के बाद पेट दर्द होने लगता है।

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Image Credit: Freepik