क्या डायबिटीज के मरीज रमजान का रोजा रख सकते हैं?

रमजान का पाक महीना कुछ ही दिनों में शुरू होने वाला है। यह महीना दुनियाभर के मुस्लिम समुदाय के लिए बहुत ही अहमियत रखता है। इस दौरान लोग रोजा रखते हैं। सूरज उगने से पहले सेहरी की जाती है, जिसके बाद सीधा शाम को सूरज डूबने के बाद ही इफ्तारी की जाती है। इस बीच कुछ भी खाना पीना वर्जित होता है। अब सवाल है कि क्या डायबिटीज के मरीज रमजान के 30 दिन रोजा रख सकते हैं? क्योंकि डायबिटीज में सही समय पर खाना पीना बेहद जरूर होता है, ताकि ब्लड शुगर को नियंत्रित में रखा जा सके। चलिए जानते हैं इस बारे में  Sajad Ul Islam - Consultant Endocrinology ने जानकारी दी है।

क्या डायबिटीज के मरीज रमजान का रोजा रख सकते हैं?

इस सवाल का जवाब सीधे-सीधे नहीं दिया जा सकता है। क्योंकि यह पूरी तरह से आपकी कंडीशन पर डिपेंड करता है। अगर आप टाइप 1 डायबिटीज से पीड़ित हैं, और आपको इंसुलिन डोज लेना पड़ता है, तो रोजा नहीं रखना चाहिए। क्योंकि इससे आपको कीटोएसिडोसिस हो सकता है,जो कि एक हेल्थ इमरजेंसी है। एक्सपर्ट के मुताबिक इससे पीड़ित लोगों को नॉर्मल लोगों के मुकाबले में ज्यादा खाने पीने की जरूरत होती है और फास्टिंग में न तो आप खा सकते हैं, ना ही पानी पी सकते हैं।

इसके अलावा लंबे समय तक भोजन न करने से हाइपोग्लाइसीमिया हो सकता है।यानी भोजन न करने से ब्लड शुगर का स्तर बहुत कम हो सकता है,जिससे कमजोरी चक्कर आना, बेहोशी जैसी स्थिति पैदा हो सकती है। वहीं अगर आप इफ्तार के वक्त अचानक से ज्यादा खाना खा लेते हैं, तो आपको हाइपरग्लाइसीमिया हो सकता है यानी ब्लड शुगर हाई हो सकता है।

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इसके अलावा, अगर बीते कुछ दिनों में आपका ब्लड शुगर 70 से कम और 300 से ज्यादा रहा है, तो फास्टिंग करना सही नहीं होता है।

टाइप 2 डायबिटीज से पीड़ित ऐसे लोग फास्ट कर सकते हैं,जिन्होंने अपना डायबिटीज अच्छे से मैनेज किया है। बीते दिनों उनका शुगर लेवल नियंत्रण में रहा है, तो डॉक्टर की सलाह पर रोजा रखा जा सकता है। हालांकि रेगुलर तौर पर ब्लड शुगर की निगरानी करते रहें, अगर शुगर लेवल जरा भी बढ़ता है या घटता है, तो आपको तुरंत फास्ट खोल लेना चाहिए।

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