योग को बनाना है आसान तो इन 5 चीजों का अपने पास जरूर रखें

खुद को फिट रखने के लिए योग करना बेहद जरूरी है। रोजाना योग करने से लंबे समय तक तन-मन अच्छा रहता है और आपकी त्वचा भी ग्लो करती हैं। लेकिन अपनी योग कक्षाओं को और ज्यादा आरामदायक बनाने के लिए आपको कुछ चीजों की जरूरत होती है, जैसे योगा मैट, योग ब्रिक, एंटी-स्लिप मोजे और ऐसा ही बहुत कुछ। क्या आप भी योग की शुरुआत करने जा रही हैं? और इसे आसान बनाना चाहती हैं? तो आपको कुछ जरूरी चीजों की जरूरत पड़ सकती हैं। आज इस आर्टिकल में हम आपको ऐसी कुछ चीजों के बारे में बता रहे है, जिनकी आपको जरूरत हो सकती है और आप इसे आसानी से घर बैठे खरीद सकती हैं। तो आप किसका इंतज़ार कर रहे हैं? आइए इन चीजों के बारे में जानते है!

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स्ट्रॉस योग सॉफ्ट चेस्ट एक्सपैंडर

यह प्रोडक्टस शरीर के ऊपरी प्रतिरोध और शक्ति के निर्माण में मदद करता है। यह हर मसल्स समूह को टोन और स्कल्प कर सकता है जहां सॉफ्ट हैंडल इसे उपयोग करने के लिए अधिक आरामदायक अनुभव बनाते हैं। यह यूनिसेक्स है इसलिए कोई भी उपयोग कर सकता है। Strauss Yoga Soft Chest Expander को यहां से आप 251 रुपये के डिस्काउंट रेट पर खरीदें।

वेल्‍लोर योग मैट एंटी स्किड

यह विशेष रूप से डिज़ाइन की गई फोम वाली एक मोटी चटाई है जो आपके लिए बहुत फायदेमंद होती है क्‍योंकि आपको बैलेंस के लिए फर्श को पकड़ते हुए आश्चर्यजनक आराम देती है। इसमें एक डबल-साइड नॉन-स्लिप सतह है, एक सूक्ष्म बनावट वाली सतह जो हाथों और पैरों को पॉजिशन से बाहर फिसलने से रोकती है ताकि आप पकड़ बन सकें। चूंकि मैट बहुत फोटोडेग्रेडेबल हैं और बहुत ज्यादा धूप में रहने के कारण क्रेक हो सकता है, आपको बस इतना करना है कि उन्हें हल्के साबुन और पानी और एक नरम कपड़े से साफ करें। अगर आप VELLORA Yoga Mat Anti Skid Yogamat घर बैठे खरीदना चाहती हैं तो यहां से 459 रुपये के डिस्काउंट रेट पर खरीदें।

Yogasya योग बेल्ट

योग स्ट्रेप का इस्‍तेमाल आप चुनौतीपूर्ण स्ट्रेच को करने के लिए कर सकती है। आप आसन को छोड़े बिना अपनी पहुंच का़ विस्तार कर सकती हैं। यह बेल्ट आपकी पहुंच से परे अंगों को पकड़ने में आपकी मदद करते है। यह आपको स्‍ट्रेच देता है ताकि आप पैरों, हाथों या टांगों को पकड़ सकें जो आपसे थोड़ी दूरी पर हैं, जिससे आप उन योगासनों को करने में सक्षम होंगे जिनसे आप पहले नहीं पहुंच सकते थे। Yogasya योग बेल्ट यहां पर 290 रुपये में उपलब्ध है।

स्ट्रॉस योग ब्लॉक

ब्लॉक योग की शुरुआत करने वाले और योग एक्सपर्ट दोनों के लिए वास्तव में उपयोगी हो सकता हैं। योग की शुरुआत करने वाले लोगों के लिए, योग ब्लॉक का इस्‍तेमाल तब किया जा सकता है जब लचीलापन नहीं होता है और अधिक अनुभवी लोग इसे त्रिकोण मुद्रा करने के लिए आज़मा सकते हैं। जब आप एक ब्लॉक का इस्तेमाल कर रहे हैं तो इस तरह उंगलियों को फैलाए रखें, और सेक्शन की तरह हाथ का इस्‍तेमाल करें। यह हाथों और बाहों में मसल्स को संलग्न करता है और इस पॉजिशन में बॉडी को एक लिफ्ट खोजने में मदद मिलती है। इस Strauss Yoga Block को 299 रुपये के डिस्काडंट रेट पर यहां से खरीदें।

NO FALL Women's Cotton Anti-Slip Toe Socks

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इन मोजों को जरूर आजमाएं, ये पर्यावरण के अनुकूल हैं और आपके पैरों को ड्राई रखते हैं और अन्य बैक्टीरिया या अशुद्ध सतहों के साथ संपर्क को रोकने में मदद करते हैं। यह दो पेयर के एक बॉक्स में आते है जिसमें बहुत अधिक स्ट्रेचिंग होती है और योग करते समय इससे आप स्लिप नहीं होते हैं। NO FALL Women's Cotton Anti-Slip Toe Socks (2 के पैक) में यहां से 399 रुपये के डिस्काउंट रेट पर खरीदें।