पीएम नरेंद्र मोदी की फिटनेस से हर कोई वाकिफ है। 68 साल की उम्र में भी वो एकदम फिट दिखते हैं। योगा करते हैं, सुबह 4 बजे उठकर काम शुरू करते हैं। ये हैं हमारे पीएम जो फिटनेस को लेकर काफी ज़ोर देते हैं। अब नेशनल स्पोर्ट्स डे यानी 29 अगस्त के दिन पीएम मोदी ने एक और चैलेंज पूरे देश को दिया है। ये चैलेंज है #FitIndiaMovement, इसके तहत मोदी जी ने कहा है कि हर हिंदुस्तानी को फिट रहने के लिए रोज़ाना कुछ न कुछ करसरत करनी चाहिए।
29 अगस्त को दिल्ली के इंदिरा गांधी स्पोर्ट्स कॉम्प्लेक्स में पीएम मोदी ने न सिर्फ 'मन की बात' कार्यक्रम किया बल्कि इसी कार्यक्रम में उन्होंने फिटनेस के महत्व भी बताए। नरेंद्र मोदी ने ये कहा कि फिटनेस कोई सरकारी अभियान नहीं हो सकता। ये हर इंसान को अपने लिए ही सोचना होगा। इस कार्यक्रम में न सिर्फ राजनीति के बल्कि हर जगत के सेलेब्स मौजूद थे। शिल्पा शेट्टी ने तो स्पोर्ट्स मिनिस्टर किरन रिजिजू के साथ फिटनेस को लेकर चर्चा भी की।
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इस मूवमेंट में हम सभी को ये शपथ लेनी है कि हम अपनी फिटनेस के लिए कुछ न कुछ करेंगे और हर रोज़ फिटनेस के लिए ध्यान देंगे। फिटनेस का तरीका कोई भी हो सकता है। उसके लिए कोई भी एक्सरसाइज और योगा, ट्रेकिंग, स्विमिंग, पिलाटेस, किक बॉक्सिंग, सेल्फ डिफेंस ट्रेनिंग, कराटे आदि कई विद्याओं में से कुछ भी चुन सकते हैं और ऐसे में सिर्फ यही नहीं बल्कि रनिंग और पैदल चलना भी शामिल है।
फिटनेस सिर्फ मोटापे को कम करने के लिए ही नहीं होती है बल्कि ये शरीर को सही तरह से चलाने के लिए भी होती है। जो लोग ये कहते हैं कि पतले होने के बाद भी एक्सरसाइज करने की कोई जरूरत नहीं है उन्हें ये गलतफहमी है। शरीर को चलाने के लिए फिटनेस के लिए कुछ न कुछ करना बहुत जरूरी है। मोटापा कम करने के लिए एक्सरसाइज तो कई लोग करते हैं, लेकिन शरीर को बीमारियों से दूर रखने के लिए और स्फूर्ती लाने के लिए भी फिटनेस पर ध्यान देना जरूरी है।
ये मूवमेंट शुरू हुए 24 घंटे हो गए हैं और पीएम नरेंद्र मोदी की बात मानते हुए कई लोगों ने इस मूवमेंट का हिस्सा बनने की कोशिश की है। न सिर्फ इसमें सेलेब्स हैं बल्कि रोज़ाना ऑफिस-कॉलेज जाने वाले लोग भी शामिल हैं। आम जनता ने भी इस मूवमेंट को तहेदिल से स्वीकार किया है। ट्विटर पर #FitIndiaMovement वायरल हो रहा है और लोग इसका साथ दे रहे हैं। अपना - अपना फिटनेस चैलेंज भी शेयर कर रहे हैं। जरा एक झलक देख लीजिए।
ऋषि कपूर जो अपना इलाज करवा रहे हैं वो भी इस मूवमेंट को लेकर उत्साहित हैं।
Congratulations to our PM @narendramodi & sports minister @kirenrijiju for launching the Fit India Movement on 29th August. I’m sure this will inspire all Indians in finding easy and fun ways to adapt a fit and healthy lifestyle #FitIndiaMovement
— Rishi Kapoor (@chintskap) August 28, 2019
इसी के साथ, अनुपम खेर ने भी अपना फिटनेस चैलेंज वीडियो शेयर किया है। अनुपम खेर ने स्विमिंग को अपना फिटनेस चैलेंज बनाया।
Congratulations to our PM @narendramodi & sports minister @kirenrijiju for launching the Fit India Movement on 29th August. I’m sure this will inspire all Indians in finding easy and fun ways to adapt a fit and healthy lifestyle #FitIndiaMovement
— Rishi Kapoor (@chintskap) August 28, 2019
क्रिकेट के मास्टर ब्लास्टर सचिन तेंदुलकर ने ओल्ड एज होम में जाकर फिटनेस मूवमेंट का शंखनाद किया।
Spent some time with these wonder women at the St. Anthony's Old Age Home, felt blessed by the love shown by them. Their excitement to play carrom knew no bounds.
— Sachin Tendulkar (@sachin_rt) August 29, 2019
As rightly said by our Hon. PM Shri @narendramodi, SPORTS & FITNESS IS FOR ALL.#SportPlayingNation#FitIndiaMovement pic.twitter.com/XF78o2x5yk
क्रिकेटर हार्दिक पांड्या ने भी इस मूवमेंट का हिस्सा बनना चाहा।
Sports has been one of the biggest teachers in my life. On #NationalSportsDay, let's take a pledge towards fitness and fly towards our dreams 😊 #FitIndiaMovement pic.twitter.com/0bMzKZ3vC4
— hardik pandya (@hardikpandya7) August 29, 2019
इस मूमवमेंट में हिमा दास और मैरी कॉम भी जुड़ गईं जो भारत को अपनी फिटनेस के दम पर ही गोल्ड दिला चुकी हैं और वर्ल्ड चैम्पियन बन चुकी हैं।
Congratulations to our honourable Prime Minister Shri @narendramodi ji and @RijijuOffice sir for the launch of #FitIndiaMovement . Lets contribute and make it a big movement. pic.twitter.com/BdQyQDunPJ
— Hima MON JAI (@HimaDas8) August 29, 2019
Ready to go for #FitIndiaMovement. #jaihind #fitness @Media_SAI @KirenRijiju @narendramodi pic.twitter.com/324lu2Dncg
— Mary Kom (@MangteC) August 28, 2019
इसका हिस्सा किरण बेदी भी बनीं जिन्होंने एक्सरसाइज करते हुए अपना वीडियो डाला और फिटनेस चैलेंज को आगे बढ़ाया।
Thank you Honorable Prime Minister @PMOIndia for #FitIndiaMovement and #NationalSportsDay.
— Kiran Bedi (@thekiranbedi) August 29, 2019
We believe and practice this daily.
To ensure RajNivas remains fit and healthy to serve Puducherry to the best of our ability. @KirenRijiju pic.twitter.com/9tj4Li4Gl5
शिल्पा शेट्टी तो बाकायदा इस इवेंट का हिस्सा भी बनीं थीं और साथ ही साथ उन्होंने ट्वीट कर इस मूवमेंट के लिए सरकार को बधाई भी दी।
My pleasure and duty @KirenRijiju Sir, This dream WILL a be a reality soon.. Congratulations on a fabulous start🙏💪🧿 https://t.co/2cALa9TYRh
— SHILPA SHETTY KUNDRA (@TheShilpaShetty) August 29, 2019
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सिर्फ सेलेब्स ही नहीं भारत के कई लोग इस मूवमेंट से जुड़ने की कोशिश कर रहे हैं। ऐसे पोस्ट सोशल मीडिया पर वायरल हो रहे हैं।
#FitIndiaMovement
— 🇮🇳 PUSHAP RAJ THAKUR 🇮🇳 (@pushap_raj) August 29, 2019
Shrikhand Mahadev trek is one of the toughest pilgrimages in India. This holy place is situatedin Himachal Pradesh at height of 18,570 ft (5660meters) above sea level. At the top, there's a huge Shivalingam, which is around 75 foot long and 46 foot in breadth. pic.twitter.com/drxZEhIycA
Fit hai India to hit hai India😍😍😍
— Dr. Udita Tyagi (@DrUditaTyagi) August 29, 2019
Taking 100 days challenge again to support @narendramodi ji’s Fit India movement.
Who is joining me this time...😊??#fithaitohithai#FitIndiaMovement pic.twitter.com/xstKKNcdyH
तो ये था नरेंद्र मोदी का फिट इंडिया मूवमेंट। आप भी इस मूवमेंट का हिस्सा बन सकते हैं और एक फिट इंडिया बनाने में सरकार की मदद कर सकते हैं। बस अपनी लाइफस्टाइल में थोड़े से बदलाव की जरूरत है और इससे मिलेगा स्वस्थ्य शरीर और फिट इंडिया।
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