बॉलीवुड में कैटरीना कैफ को उन एक्ट्रेस्स में से एक माना जाता है जो अपनी फिटनेस के कारण हमेशा सुर्खियों में रहती हैं। कैटरीना कैफ की फिजीक और फिटनेस के लाखों दीवाने हैं। उन्हें फॉलो करने वाली तमाम लड़कियां उनके जैसी फिजीक पाना चाहती हैं लेकिन क्या आप जानती हैं कि खुद को इतना फिट और शेप में बनाए रखने के लिए कैटरीना कैफ किन तरीकों का इस्तेमाल करती हैं।
16 जुलाई को कैट 35 साल की हो जाएंगी लेकिन उनकी फिटनेस और ग्लोइंग स्किन को देख ऐसा नहीं लगता है। कैटरीना के वर्कआउट में स्ट्रेचिंग, कार्डियो, फंक्शनल ट्रेनिंग के अलावा योगा भी शामिल है। कैटरीना सेलेब्रिटी ट्रेनर यास्मिन कर्चीवाला के अंडर ट्रेनिंग करती हैं।
कैट ने बॉलीवुड की कई हीरोइन्स के साथ अपना फिटनेस मंत्रा शेयर किया है तो चलिए जानते हैं कैट के फिगर का कौन-कौन दीवाना है।
सोनाक्षी सिन्हा के सेक्सी फिगर के चर्चे इन दिनों हर जगह हो रहे हैं। हर किसी के मन में यही सवाल है कि उन्होंने कैसे वजन कम कर अपनी बॉडी को एक नया शेप दिया है। आपके इस सवाल का जवाब सोनाक्षी सिन्हा ही देंगी। जी हां, सोनाक्षी सिन्हा के सेक्सी फिगर का राज खुद सोनाक्षी ही खोलेंगी।
हाल ही में सोनाक्षी सिन्हा ने अपने इंस्टाग्राम पर कुछ वीडियो शेयर की है जिन्हें देख साफ पता चल रहा है कि सेक्सी फिगर बनाने के लिए सोनाक्षी को कितने पापड़ बेलने पड़े।
सोनाक्षी सिन्हा ने इंस्टाग्राम पर एक वीडियो शेयर किया है जिसमें सोनाक्षी और कैटरीना जिम में वर्कआउट कर रही हैं। इस दौरान उनके ट्रेनर भी उन्हीं के साथ हैं और इस वीडियो के कैप्शन में सोनाक्षी ने लिखा है, “वैधानिक चेतावनी! कैटरीना के साथ वर्कआउट करना स्वास्थ्य के लिए हानिकारक है (या संभवत: काफी अपोजिट है)” इस वीडियो में सोनाक्षी का ट्रेनर उन्हें ठीक से एक्सरसाइज करने के लिए कह रहा है।
कैटरीना कैफ अपनी फिटनेस के लिए काफी तरह के वर्कआउट करती हैं और आजकल जिम ट्रेनर की भूमिका में नजर आ रही हैं। कैट कभी अलिया भट्ट तो कभी सोनाक्षी सिन्हा को ट्रेनिंग दे रही होती हैं। तीनों ही फिटनेस फ्रीक हैं और जिम में पसीना बहाती रहती हैं। कैटरीना ने इंस्टाग्राम पर एक वीडियो शेयर की है जिसमें वह आलिया भट्ट के ट्रेनर की गैर-मौजूदगी में उन्हें ट्रेनिंग देती हुई नजर आ रही हैं। इस वीडियो को देखने के बाद आपका मन भी जिम में वर्कआउट करने को करेगा।
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