केवल आप ही बचा सकती हैं अपने बच्चे को इस शिकारी से

अगर रोज आप से कोई ये कहे कि तो मोटी हो रही है तो आपका क्या रिएक्शन रहेगा?

पहले दो-तीन दिन तो आप गौर नहीं करेंगी लेकिन चौथे दिन से आप भी अपने आप से सवाल करने लगेंगी कि, "क्या वाकई मैं मोटी हो रही हूं?"

बस यही आपके बच्चे के साथ भी होता है। आप तो चलो बड़ी और समझदार होती हैं इसलिए इन बातों का अपने ऊपर असर नहीं पड़ने देतीं। लेकिन बच्चे बहुत नाजुक होते हैं इसलिए वो इस तरह के मजाक को दिल पर ले लेते हैं और डिप्रेशन का शिकार हो जाते हैं। और इसका सबसे बड़ा शिकारी है "सोशल मीडिया"।

"सोशल मीडिया" एक ऐसी चीज है जो लोगों को कनेक्ट करता है, हेल्पफुल भी है... लेकिन अति हर चीज की नुकसानदायक होती है और यही "सोशल मीडिया" के साथ हो रही है। सोशल मीडिया में मौजूद फ्रैंड्स हमेशा कोई ना कोई इवेंट में हिस्सा लेते रहते हैं या खुद ही कोई ना कोई इवेंट ऑर्गनाइज कराते रहते हैं। इन इवेंट्स को कई लोग तो आसानी से पूरा कर लेते हैं। लेकिन कुछ ऐसे भी हैं जो इन्हें पूरा नहीं कर पाते। ऐसे में लोग उनको दब्बू या बेवकूफ कहकर बुलाने लगते हैं। इसी मजाक-मजाक में कब बच्चे डिप्रेशन के शिकार हो जाते हैं, मालुम ही नहीं चलता।

डिप्रेशन का शिकार तो इंसान किसी भी तरह से हो सकता है। लेकिन उससे निकलने के रास्ते कम ही होते हैं। और इसका सबसे पहला रास्ता आपसे होकर गुजरता है, मतलब मां।

उन्हें प्यार करें

अपने बच्चे को प्यार करें। उन्हें समय दें। आपने अपना काम करने के लिए जिस तरह से उनके हाथ में सोशल मीडिया थमा दिया था अब वक्त आ गया है अपने बच्चे को बचाने के लिए अपना काम एक तरफ कर दें औऱ बच्चे के हाथ से सोशल मीडिया लेकर अपनी उंगली थमा दें।

उनसे बात करें और जानने की कोशिश करें कि उन्हें किस चीज से परेशानी है। जैसे कि अगर कोई आपके बच्चे को मोटा या मोटी कहकर चिढ़ाता है तो आप अपने बच्चे को समझाएं कि आप मोटे नहीं हेल्दी। साथ ही अगर उन का वजन ज्यादा है तो उनसे एक्सरसाइज करवाकर वजन कम करवाइए। इससे वो फिट भी रहेंगे और हेल्दी भी।

उन्हें टाइम दीजिए

सबसे ज़रूरी चीज है आपका समय। जैसे आप अपने काम को समय देकर उसे ऊंचाई तक पहुंचा रही हैं वैसे ही अपने बच्चे को सफल और अच्छा बनाने के लिए अपने बच्चे को अपना समय दें। आप समय देंगे तो वो सोशल मीडिया पर से अपना समय करेगा। ये उपाय ज़रूर काम करेगा। इसे आजमाइए और अपने बच्चे को सोशल मीडिया का शिकार बनने से रोकिए।