आजकल की भाग दौड़ भरी जिंदगी में तनाव और वजन बढ़ाना आम समस्याएं बन चुकी हैं। यह कहना गलत नहीं होगा कि दोनों एक दूसरे से पूरी तरह से जुड़े हुए हैं। तनाव बढ़ता है, तो वजन अपने आप बढ़ जाता है और जब वजन बढ़ता है, तो तनाव होना तय है। अगर आप भी इन दोनों ऐसे ही परेशानियों का सामना कर रही हैं, तो हम आपके लिए एक हेल्दी और नेचुरल मॉकटेल का आसान उपाय लाए हैं। इस मॉकटेल को आप रोज सुबह खाली पेट पीकर खुद में फर्क महसूस कर सकते हैं।
डाइटिशियन काजल अग्रवाल ने इस बारे में जानकारी साझा की है। यह मॉकटेल शरीर को डिटॉक्स करने, मेटाबॉलिज्म को बूस्ट करने और तनाव को कम करने में मदद करता है। इसमें इस्तेमाल की गई सभी सामग्री आयुर्वेदिक गुना से भरपूर है।
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Image Credit:Freepik
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