गर्मियों के मौसम में सेहत बहुत जल्दी जल्दी खराब होती है। इस मौसम में पेट का खराब होना लगा रहता है। कुछ लोगों को उल्टी और मतली की समस्या भी हो जाती है। वैसे तो वोमिटिंग कोई गंभीर समस्या नहीं है लेकिन बार-बार वोमिटिंग होने से शरीर डिहाइड्रेट हो सकता है। वहीं कई बार तो डिहाइड्रेशन को दूर करने के लिए सलाइन वॉटर चढ़ाने की नौबत आ जाती है। इन सब की नौबत न आए इसके लिए आप उल्टियां रोकने के लिए घरेलू उपाय अपना सकते हैं। आइए जानते हैं इस बारे में न्यूट्रिशनिस्ट बिन्नी चौधरी जी से।
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