इन 5 Indian Health Instagram Pages को फॉलो कर बरकरार रखें अपनी सेहत

हेल्दी खाना खाना हमारे अस्तित्व के लिए बहुत महत्वपूर्ण है, लेकिन जो लोग खाने के शौकीन हैं, उनके लिए यह चीज कहीं ज्यादा अहमियत रखती है। महिलाएं अपना ज्यादातर वक्त यही सोचते हुए बिता देती हैं कि वे अगले पहर के खाने में क्या बनाएं या कौन से नए रेस्टोरेंट को विजिट किया जाए। बढ़िया खाना खाना अपने आप में एक बेहतरीन एक्सपीरियंस है। दिलचस्प बात ये है कि आज के समय में महिलाएं खाने को लेकर काफी ज्यादा अवेयर हैं और वे घर पर भी रेस्टोरेंट्स जैसा टेस्टी और न्यूट्रिशन से भरा फूड बनाना चाहती हैं। यही वजह है कि आज के समय में ऐसे इंस्टाग्राम इन्फ्लुएंसर्स की संख्या तेजी से बढ़ती जा रही है, जो बेहतरीन खाने के बारे में चर्चा करते हैं। अगर आप खुद को हेल्दी रखने के लिए लेटेस्ट फूड ट्रेंड्स फॉलो करना चाहती हैं तो इन चर्चित भारतीय शेफ्स और फूड ब्लॉगर्स को फॉलो कर सकती हैं, जो अक्सर मुंह में पानी ला देने वाले फूड से जुड़ी दिलचस्प पोस्ट, फोटो और रेसिपीज शेयर करते हैं।

रिचा हिंगल

Image Courtesy:Image Courtesy: Vegan Richa

रिचा ना सिर्फ बेहतरीन खाना बनाने की शौकीन हैं, बल्कि वह कुकरी से जुड़ी कई चर्चित किताबें भी लिख चुकी हैं। रिचा अपने फॉलोअर्स को हेल्दी ईटिंग हैबिट्स अपनाने के लिए इंस्पायर करती हैं। उनका इंस्टाग्राम फॉलो किया जाए तो महिलाएं आसानी से खुद को हेल्दी रख सकती हैं। रिचा हिंगल अपने इंस्टाग्राम पर जो भी डिशेज पोस्ट करती हैं, वे स्वाद और सेहत का खजाना होती हैं।

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सुवीर सरन

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Besan Barfi Opera valrhona manjari chocolate mousse, besan barfi, pistachio financier, besan barfi ice cream Chef Vardaan is far from a one trick pony. His talents are as wide in their spread as his soulfully proud smile. Taking a cue from the beloved Indian sweet, “besan barfi”, Vardaan creates a most visually appealing and deliciously edible paean to an age old favorite. The chickpea flour (besan) was handled most deftly and was buttery and unctuous enough to not make the palate dry, as it can be when left in the hands of a novice. The ice cream too was delicate and bold at once. The Manjari chocolate, flavorful and with spiced fruity notes. The financier brought out more buttery notes. Young and able, hardworking and detailed, this chef will go places. His desserts are an early glimpse into what promises to be a most nuanced and storied future. #Rooh #NewDelhi #Delhi #India #Mehrauli #QutabMinar #Ambawatta #Restaurant #Menu #Dessert #PastryChef #VardaanMarwah #OperaCake #Cake #Chocolate #Valrhona #Manjari #Besan #Barfi #Financier #IceCream #French #Mithai #SuvirSaran #Chef #Gaystagram #Wanderlust #eater #Nostalgia

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सुवीर सरन भी कई कुकरी बुक्स लिख चुकी हैं। सुवीर जब छोटे थे, तभी से खान-पान में उनकी जबरदस्त दिलचस्पी थी और उन्होंने अपनी हॉबी को ही अपना करियर बना लिया। सुवीर अपने ट्रेवलिंग एक्सपीरियंस के साथ अपनी कुजीन्स के बारे में भी जानकारियां शेयर करते हैं, जिन्हें आप फॉलो कर सकती हैं।

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साइरस रुस्तम टोडीवाला

Image Courtesy:Cyrus Todiwala

इस इंडो ब्रिटिश शेफ को अपनी क्यूलिनरी स्किल्स के लिए कई अवॉर्ड्स से नवाजा जा चुका है। Café Spice Namaste और Mr. Todiwala’s Kitchen के ओनर हैं। पाक कला में महारत हासिल करने वाले साइरस टोडीवाला ना सिर्फ एक सेलेब्रिटी शेफ हैं, बल्कि वह कई टीवी और रेडियो शोज को भी होस्ट कर चुके हैं।

मनु चंद्रा

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Some lovely new specials to check out @toastandtonic mumbai this week. Inspired by several vibrant ingredients in season now and used rather well. The first is a green garlic crushed sea bass, with a sweet persimmon gel, saffron buerre blanc, grilled Bok Choy and candied gooseberry. Singing with colours and flavours this one! The desserts simplicity makes it stand out. A clean custard apple pannacotta with a tangy pomegranate consommé and a sharp ginger tuille. The flavour really lingers on this one. What are you waiting for? #gettoasted #specials #mumbai #seasonal #garlic #fish #instadaily #instafood #innovate #create #winterscoming

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अगर घर में थ्री कोर्स मील की तैयारी की जाए और परिवार वालों के साथ उसका मजा उठाया जाए तो डाइनिंग का एक्सपीरियंस ही अलग हो जाता है। इसके लिए मनु चंद्रा के इंस्टाग्राम पेज से इंस्पिरेशन ली जा सकती है। मनु डेजर्ट्स से लेकर मेन कोर्स की रेसिपीज तक, कई लजीज डिशेज की रेसिपी शेयर कर चुके हैं। मनु के इंस्टाग्राम पेज पर कई तरह के न्यूट्रिशन से भरपूर आइटम्स देखे जा सकते हैं।

Gastro Hogger

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We all are accustomed to have egg curry in our own favorite formats and specific about it. But then how to elevate it, is a challenge by itself but @farzicafe who are masters of farzification does it with flare. A normal quail egg curry along with green chilli tawa paratha gets a make over like this by artistic chef @krana74 in their new menu trials. Anda curry does get "FARZIFIED" this way which not only adds aesthetic value but also a unique flavor profile. Do try 'em n thank me later. Dish : Quail egg curry with chilli tawa paratha Place : Farzi Cafe, Hyderabad Rating : 🌟🌟🌟🌟 · · · · · · · · · · #blogger #instagood #foodblogger #yummy #food52 #foodporn #bloggerlife #like4like #yummyfood #f52grams #food #bloggerstyle #instalike #foodie #blog #follow4follow #foodphotography #foodstagram #fashion #instagram #feedfeed #instafood #bloggerlifestyle #instalike4like #style #instalikes #foodblog #farzicafe #gastrohogger #farzified

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हैदराबाद के एक यंग फूड ब्लॉगर के इंस्टाग्राम पेज पर 55,000 से ज्यादा फॉलोअर्स हैं। गैस्ट्रो हॉगर के इंस्टाग्राम पेज पर अक्सर ऐसी हेल्दी और पोषक तत्वों से भरपूर रेसिपीज के बारे में जानकारी मिल जाती है, जिसे महिलाएं आसानी से फॉलो कर सकती हैं और खुद को सेहतमंद बना सकती हैं।