खांस-खांसकर हो गए हैं परेशान? सीने में जमे बलगम को बाहर निकालने के लिए आजमाएं यह सस्ता और देसी नुस्खा

खांसी और सीने में जमा कफ को दूर करने के लिए आजमाएं यह देसी नुस्खा

• सीने में जमा कफ को ढ़ीला करके बाहर निकालने में यह देसी नुस्खा आपकी मदद कर सकता है। इसके लिए आपको अजवाइन और शहद की जरूरत होगी।
• अजवाइन सर्दी-खांसी से राहत देती है और साथ ही, सीने में जमा बलगम को साफ करने में भी मदद कर सकती है। इससे बलगम आसानी से बाहर निकलता है और सांस लेने में आ रही है मुश्किल दूर होती है।
• अजवाइन में थाइमोल होता है। यह ब्रोन्कियल नलियों को चौड़ा करने में मदद कर सकती है। इससे सांस लेना आसान होता है और खांसी में भी राहत मिलती है।
• यह गले की खराश और इंफ्लेमेशन को दूर करने में भी मदद कर सकती है। इसमें एंटी-बैक्टीरियल गुण होते हैं। यह गले की सूजन को भी कम करती है।
• अगर आपको बार-बार खांसी आ रही है, कफ गले में अटक रहा है, तो अजवाइन और शहद बेहद फायदेमंद हैं।
• शहद, ब्रोंकियल नलियों में सूजन को कम करता है। साथ ही, बलगम को तोड़कर आसानी से बाहर निकालने में मदद करता है।
• घी में भी एंटी-इंफ्लेमेटरी और एंटी-बैक्टीरियल गुण होते हैं। यह सर्दी-खांसी और सीने के इंफेक्शन को दूर करता है।

कैसे करें अजवाइन और गुड़ का सेवन?
आपको 1 टीस्पून अजवाइन का पाउडर लेना है।
इसमें आधा टीस्पून शहद और आधा टीस्पून घी मिलाएं।
अब इस मिक्चर को दिन में 2-3 बार लें।
आपको आराम मिलेगा।

यह भी पढ़ें- सीने में जमे बलगम की वजह से सांस लेना हो रहा है मुश्किल? इस देसी काढ़े से मिलेगा आराम

यह भी पढ़ें- सीने में जमे बलगम को निकाल फेकेगा गिलोय का यह काढ़ा, जानें फायदे और बनाने का तरीका

सीने में जमे बलगम को बाहर निकालने और खांसी को दूर करने में यह देसी नुस्खा आपकी मदद कर सकता है। अगर आपको स्वास्थ्य से जुड़ी कोई समस्या है, तो हमें आर्टिकल के ऊपर दिए गए कमेंट बॉक्स में बताएं। हम अपने आर्टिकल्स के जरिए आपकी समस्या को हल करने की कोशिश करेंगे।
अगर आपको यह स्टोरी अच्छी लगी है, तो इसे शेयर जरूर करें। ऐसी ही अन्य स्टोरी पढ़ने के लिए जुड़ी रहें हरजिंदगी से।
Image Credit: Freepik, Shutterstock