घूमना-फिरना भला किसे पसंद नहीं होता है। वीकएंड पर घूमना हो या फिर कोई प्री-प्लान्ड ट्रिप, हर कोई लाइफ में चल रही स्ट्रेस को दूर करने के लिए अच्छी जगहों का दीदार करना खूब पसंद करते हैं। कई रिसर्च भी यह बताते हैं कि नई और खूबसूरत जगहों का दीदार करने से मानसिक तनाव काफी कम हो जाता है।
भारत में आजकल ट्रैवलिंग के कई मॉर्डन तरीके आजमाएं जा रहे हैं, जिनमें से एक है- स्लीप टूरिज्म। इसके नाम से ही साफ पता चल रहा है कि इसमें नींद लेने की बात हो रही है। आज हम इस अनोखे ट्यूरिज्म की ही बात कर रहे हैं। दरअसल, भारत में कई ऐसी जगहें हैं जहां आप स्लीप टूरिज्म को एंजॉय करते हुए अपने मानसिक तनाव को थोड़ा कम कर सकते हैं। तो चलिए उन जगहों के बारे में विस्तार से जानते हैं।
क्या होता है स्लीप टूरिज्म?
स्लीप टूरिज्म आजकल चलन में है। इसमें लोगों को खूबसूरत जगहों पर जाकर नेचर के बीच में अच्छी नींद लेने की सलाह दी जाती है। ये तरीका भागदौड़ भरी लाइफ से कहीं दूर अपने आप को टाइम देने और खुद को रिचार्ज करने का है।
नींद, एकमात्र ऐसा तरीका है, जो हमारे दिमाग को रिलैक्स करके मेंटल हेल्थ को दुरुस्त करता है। इस यात्रा के बाद आपको थकान दूर करने के लिए स्पेशल छुट्टी या रेस्ट लेने की भी जरूरत नहीं पड़ेगी।
भारत में स्लीप टूरिज्म के लिए जगहें
हिमाचल प्रदेश की जगहें
टूरिज्म का ये तरीका स्ट्रेस को बेहतर तरीके से कम कर सकता है। ऐसे में आप हिमाचल प्रदेश की ठंडी हवा और खूबसूरत पहाड़ों के बीच घूमने जाने का प्लान कर सकते हैं। यह आपको शांति और सुकून देंगे। इसके अलावा, यहां आप ट्रेकिंग, मछली पकड़ने और योग करने जैसी गतिविधियों का आनंद ले सकते हैं। हिमाचल की खूबसूरती देखने के लिए आप कुल्लू, मनाली और शिमला की सैर कर सकते हैं।
स्लीप टूरिज्म के लिए गोवा रहेगा बेस्ट
स्लीप टूरिज्म में आपको योग, आयुर्वेदिक मालिश और नींद लेने में मदद की जाती है। ऐसे में, मौज-मस्ती के लिए गोवा भी स्लीप टूरिज्म के लिए एक बेस्ट लोकेशन है। समुद्र के किनारे बसी इस जगह की नेचुरल ब्यूटी आपको दिवाना बना देती है। आप समुद्र के किनारे रेत पर नींद लेकर नेचर को बेहद करीब से देखकर और खुद को रिलैक्स कर सकते हैं।
इसे भी पढ़ें-केरल की इस अद्भुत जगह घूम लिया तो फिर कहीं और जाने की जरूरत नहीं, खुशी से झूम उठेंगे
दक्षिण भारत भी जाएं घूमने
दक्षिण भारत में केरल, तमिलनाडु और दूसरे राज्यों की कई ऐसी चर्चित जगहें हैं, जहां स्लीप टूरिज्म के लिए आप जा सकते हैं। साउथ की कुर्ग, मैसूर, मुन्नार समेत कई ऐसी जगहें हैं, जो हरियाली से घिरी हुई हैं। बादलों की चादर में हरे-भरे पहाड़ों के बीच घूमने और नींद लेने से स्ट्रेस दूर हो सकता है। कुर्ग में कई रिजॉर्ट हैं, जहां लोगों को मेडिटेशन और आयुर्वेदिक उपचार की सुविधाएं दी जाती हैं। ऐसे में स्लिप टूरिज्म के लिए ये जगह बेस्ट हो सकते हैं।
इसे भी पढ़ें-खूबसूरती भी फेल है उत्तराखंड के दूसरे गांव के आगे, सर्दी से पहले घूम आएं
ऋषिकेश जरूर जाएं
सस्ती ट्रिप का बेस्ट ऑप्शन ऋषिकेश हो सकता है, क्योंकि यहां ठहरना, खाना और घूमना दूसरी जगहों के मुकाबले काफी सस्ता है। नेचुरल ब्यूटी से घिरे इस शहर को भारत की योग नगरी भी कहा जाता है। यहां देश-विदेश से टूरिस्ट मेडिटेशन और योग के लिए आते हैं। ऐस में, ये जगह स्लीप टूरिज्म के लिए बेस्ट साबित हो सकता है। प्राकृतिक सुंदरता के बीच नींद लेना आपके दिमाग को शांत रखने में मदद करता है।
इसे भी पढ़ें-अकेले घूमने के हैं शौकीन तो इन जगहों को करें एक्सप्लोर, सर्दियों में आ जाएगा मजा
इस आर्टिकल के बारे में अपनी राय भी आप हमें कमेंट बॉक्स में जरूर बताएं। साथ ही,अगर आपको यह लेख अच्छा लगा हो तो इसे शेयर जरूर करें। इसी तरह के अन्य लेख पढ़ने के लिए जुड़ी रहें आपकी अपनी वेबसाइट हर जिन्दगी के साथ
Image credit- Housing.com, Wikipedia
HerZindagi ऐप के साथ पाएं हेल्थ, फिटनेस और ब्यूटी से जुड़ी हर जानकारी, सीधे आपके फोन पर! आज ही डाउनलोड करें और बनाएं अपनी जिंदगी को और बेहतर!
कमेंट्स
सभी कमेंट्स (0)
बातचीत में शामिल हों