उम्र के 30वें पड़ाव को पार करते ही महिलाओं के शरीर में बहुत सारे बदलाव आते हैं। इन बदलावों का सबसे ज्यादा प्रभाव त्वचा पर नजर आता है। खासतौर पर त्वचा में ढीलापन, मुंहासे, झुर्रियां और डलनेस की वजह से सुंदरता प्रभावित होने लग जाती है। इस उम्र में यदि आप त्वचा की अच्छी देखभाल करती हैं तो आप इन सभी समस्याओं से बच सकती हैं।
टीवी सीरियल 'तारक मेहता का उल्टा चश्मा' में बबिता भाभी का किरदार निभाने वाली मुनमुन दत्ता ने अपने इंस्टाग्राम अकाउंट पर अपकी मदद के लिए अपना नाइट टाइम स्किन केयर रूटीन शेयर किया है। आपको बता दें कि चेहरे की साफ-सफाई केवल सुबह ही नहीं बल्कि रात में भी बेहद जरूरी है।
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आपको बता दें कि मुनमुन दत्ता की उम्र अभी 32 वर्ष है, मगर वह जिस तरह से अपनी त्वचा की देखभाल करती हैं, उससे उनकी त्वचा चमकदार और यूथफुल नजर आती है। तो चलिए आप भी मुनमुन दत्ता के इस नाइट टाइम स्किन केयर रूटीन को जान लीजिए।
सबसे पहले चेहरे की क्लीनिंग करें। अगर आपने चेहरे पर मेकअप लगाया हुआ है तो आपको पहले उसे मेकअप रिमूवर से रिमूव करना चाहिए। इसके बाद चेहरे को अपनी स्किन टाइप के अनुसार चुने गए फेसवॉश से साफ करना चाहिए। अगर आपकी त्वचा ऑयली है तो जेल बेस्ड फेसवॉश इस्तेमाल करें और अगर ड्राई है तो क्रीम बेस्ड फेसवॉश से चेहरे को साफ करना चाहिए।
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चेहरे को वॉश करेने के बाद उसकी टोनिंग जरूर करें। इससे त्वचा के पोर्स में छुपी गंदगी साफ हो जाती है। इतना ही नहीं, इससे त्वचा में चमक और स्मूदनेस आ जाती है। बाजार में आपको कई तरह के टोनर मिलेंगे, मगर आप अपनी त्वचा के टाइप के अनुसार ही टोनर चुने।
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चेहरे की मॉइश्चराइजिंग बहुत जरूरी है। कई महिलाएं रात में सोने से पहले ऐसा नहीं करती हैं क्योंकि उन्हें जरूरत महसूस नहीं होती है या फिर उन्हें ऐसा करना व्यर्थ लगता है। मगर आपको बता दें कि क्लीनिंग और टोनिंग के बाद त्वचा के पोर्स खुल जाते हैं। मॉइश्चराइजर लगा कर आप उन पोर्स के साइज को कम्प्रेस करती हैं। बाजार में बहुत से अच्छे ब्रांड के मॉइश्चराइजर मिल जाएंगे, मगर इसे भी अपनी त्वचा के टाइप के अनुसार ही खरीदें। वैसे रात में आप नाइट क्रीम भी लगा सकती हैं।
रात में चेहरे की मसाज करना बहुत फायदेमंद होता है। इससे ब्लड सर्कुलेशन तो अच्छा हो ही जाता है साथ ही त्वचा में चमक भी आजाती है। मसाज करने से त्वचा का ढीलापन भी कम होता है। मुनमुन मसाज के लिए रोलर का इस्तेमाल करती हैं। आप भी ऐसा कर सकती हैं, बाजार में आपको कई तरह के रोलर्स मिल जाएंगे।
अगर आप भी मुनमुन दत्ता की तरह सुंदर और दमकती हुई त्वचा पाना चाहती हैं, तो आप भी उनके इस नाइट स्किन केयर रूटीन को ट्राई करके देख सकती हैं। ब्यूटी से जुड़ी और भी जानकारी पाने के लिए पढ़ती रहें हरजिदंगी।
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