इन सिंपल तरीकों से गर्मी में रखें अपने होंठों का ख्याल

गर्मी में होंठों का ख्याल रखना बहुत जरूरी होता है। क्योंकि होंठों की स्किन शरीर के बाकी हिस्सों की स्किन की तुलना में बहुत अधिक नाजुक होती है। ऐसे में धूप और यूपी रेज़ से सबसे पहले होंठों की ही स्किन प्रभावित होती है। इसलिए गर्मी में होंठों का ख्याल रखना बहुत जरूरी होता है। इसलिए एक्स्पर्ट गर्मियों में हमेशा अपने पास लिप बाम रखने की सलाह दे रहे हैं। द हिमालया ड्रग कंपनी की स्किन केयर एंड क्लींज़िंग हेड हेमा शर्मा दत्ता हमें बता रही हैं कि क्यों गर्मी में होंठों का खास ख्याल रखने की जरूरत है।

होंठों की नमी हो जाती है कम

गर्मियों में होंठों की नमी कम हो जाती है। हमारी स्किन में एक सेबेकस ग्लैंड होता है जिससे नैचुरल ऑयल सीबम रिलीज होता है और स्किन को सॉफ्ट बनाता है। यह ग्लैंड हमारे होंठों कि स्किन में नहीं होता है जिसके कारण होंठों को प्राकृतिक ऑयल नहीं मिल पाता है और होंठ गर्मियों के दिनों में डिहाइड्रेट हो जाते हैं। इसलिए गर्मी में लिप बाम का इस्तेमाल जरूर करना चाहिए।

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यूवी रेज़ से होंठों को होता है नुकसान

यूवी रेज़ हमारी स्किन को बहुत नुकसान पहुंचाता है और इसमें होंठों की स्किन भी शामिल होती है। इनमें कुछ ही मात्रा में मेलेनोसाइट्स होते हैं जिसके कारण यूवी रेज़ का होंठों पर ज्यादा असर पड़ता है। यूवी रेज़ होंठों में कोलेगन के प्रोडक्शन में कमी कर देते हैं जो लंबे समय के लिए होंठों को नुकसान पहुंचा देता है।

लिप्स हो जाती हैं ड्राय

गर्मियों में अचानक तापमान में हुई बढ़ोतरी होंठों की स्किन को अधिक ड्राय बना देती है। इसलिए हमेशा लिप बाम होंठों पर लगाकर रखना चाहिए। होठों की देखभाल के लिए लिपस्टिक को जोर से रगड़-रगड़ कर ना उतारें। ऐसा करने से होठों की त्वचा छिल जाती है और होठों की स्किन की हेल्थ खराब हो जाती है।

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गर्मी में पेय पदार्थों को ना करें सेवन

गर्मियों में ज्यादा गर्म चीजें नहीं खानी चाहिए। खासकर तो गर्म चाय, कॉफी, दूध आदि होंठों को नुकसान पहुंचाती हैं। होंठों की नमी को बनाए रखने के लिए इन चीजों को ठंडा करके पिएं।

रात को लगाएं लिप बाम

गर्मियों में रात को लिप बाम या पैट्रोलियम जेली लगाकर सोना चाहिए। जैली या बाम को होठों पर लगाने के बाद अपनी ऊंगली से धीरे धीरे मसाज करे फिर दोनों होठों को लगभग बीस से पच्चीस सेकंड तक एक-दूसरे से चिपका कर रखे, ऐसा करने से जैली या बाम दोनों होठों पर बराबर फैल जाएगी।

खूब पानी पिएं

गर्मी में होंठों की नमी को बनाए रखने के लिए खूब सारा पानी पिएं। होंठों की देखभाल के लिए पानी खूब पीना चाहिए ताकि आपके होठ और त्वचा में सूखापन न आये। हां लेकिन शुद्द पानी के नाम पर क्लोरिन मिला हुआ पानी ना पिएं इससे होठों पर सफेद रंग की परत जम जाती है।

तो गर्मी में इन चीजों का रखें ख्याल और होंठों को बनाएं सॉफ्ट।

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