गर्मियों में अपनी स्किन का ख़याल ऐसे रखती हैं पत्रलेखा, मेकअप उतारना है सबसे पहला टिप

हाल ही में अभय देओल के साथ फ़िल्म ‘नानू की जानू’ में दिखाई दी पत्रलेखा बॉलीवुड इंडस्ट्री की उन अभिनेत्रियों में से एक हैं जिन्होंने अपने अभिनय से ना कि सिर्फ आम जनता को इम्प्रेस किया है बल्कि क्रिटिक्स की नज़रों में भी चमकी है। एक अभिनेत्री होने के नाते पत्रलेखा ने अपने आपको हर तरीके से पॉलिश किया है अब वो भले एक्टिंग हो या फिर अपने लुक्स। पत्रलेखा ने बताया कि उनके लिए लुक्स इतने मैटर नहीं करते मगर, स्क्रीन पर सबकुछ बहुत ज़रूरी होता है।

पत्रलेखा ने हमें बताया कि उन्होंने जब से इस इंडस्ट्री में कदम रखने का फैसला किया था तब से वो अपने स्किन का कुछ ज्यादा ध्यान रखने लगी हैं। ख़ासकर गर्मियों के मौसम में, इस मौसम में आपको अपनी स्किन की एक्स्ट्रा देखभाल करनी पड़ती है और यह बेहद ज़रूरी भी है। आइये जानते हैं पत्रलेखा के समर स्‍पेशल स्किन केयर टिप्स!

Image Courtesy: Instagram.com(@patralekhaa

मेकअप निकालें, चाहे कुछ भी हो जाए!

पत्रलेखा ने कहा कि आप गर्मियों में बहुत जल्दी थक जाते हैं और इसकी वजह से आप आलस के मारे अक्सर अपना मेकअप नहीं निकालते जो कि सबसे बुरी आदत है। मौसम कोई भी हो आपको अपना मेकअप हमेशा उतारना चाहिए। रात को सोने से पहले आपके चेहरे पर मेकअप की एक लेयर भी नहीं होनी चाहिए, काजल, लाइनर कुछ भी नहीं। याद रहे कि गर्मियों में आपको पसीना ज्यादा आता है जिसकी वजह से मेकअप आपके स्किन के पोर्स में चला जाता है जिसे समय पर निकालना बहुत ज़रूरी है।

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योग भी है स्किन के लिए फायदेमंद

पत्रलेखा ने बताया कि वो योग को ज्यादा पसंद नहीं करती मगर, वो जानती हैं कि यह स्किन के लिए काफी अच्छा है। पत्रलेखा दिन की शुरुआत अनुलोम-विलोम से करती हैं जिससे उनके चेहरे पर काफी फर्क पड़ा है। कहा जाता है कि गर्मियों में चेहरे को दिन में पांच से छह बार धोया जाए मगर, पत्रलेखा का कहना है इससे ये ज्यादा ड्राय हो जाता है। चेहरे का मॉइश्चर बाए रखना भी बहुत ज़रूरी है इसलिए तकरीबन तीन बार धोना ठीक रहता है।

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घरेलू नुस्खे अपनाएं

पत्रलेखा ने बताया कि लोग गर्मियों में अक्सर स्पा या क्लिनिकल ट्रीटमेंट लेते हैं मगर पत्रलेखा इसके खिलाफ है, उनका मानना है कि घरेलू नुस्खे काफी फायदेमंद होते हैं। “मैं गर्मियों में दही खाती भी हूँ और इसे अपने चेहरे पर लगाती भी हूँ। सुबह 15 मिनट तक अपने चेहरे पर दही लगा कर रखती हूँ और इसे ठन्डे पानी से धो लेती हूँ। इसके अलावा मैं बचपन से ही अपने चेहरे पर मुल्तानी मिट्टी लगाती हूँ। इसे मैं अक्सर सोने से पहले रात को लगाती हूँ। इसे भिगोने के लिए मैं रोज़ वाटर का इस्तेमाल करती हूँ” पत्रलेखा ने कहा।

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बहुत सारा पानी पियें

पत्रलेखा ने बताया कि गर्मियों में आपको स्किन वेलनेस का बहुत ध्यान देना चाहिए और इसकी शुरुआत होती है आपके खाने से। याद रहे कि आप गर्मियों में ज्यादा से ज्यादा पानी पियें या फिर वाटर मेलन जैसे जूसी फ्रूट्स खाएं। कोल्ड कॉफ़ी या सॉफ्ट ड्रिंक की जगह आप ठन्डे पानी में प्लेन कॉफ़ी डालकर पी सकते हैं।

पत्रलेखा ने बताया कि स्किन की एक्स्ट्रा केयर करके इसे इरिटते नहीं करना चाहिए। दिन भर कुछ न कुछ करते रहना भी सही नहीं है। अपनी स्किन को भी सांस लेने का मौका दीजिये। रात को मेकअप उतारने के बाद स्किन पर कुछ अप्लाय ना करें। अगर ज्यादा हीट महसूस हो तो बर्फ लगा सकते हैं यह स्किन को ठंडा करने के अलावा पोर्स कम करने में भी मदद करता है। पत्रलेखा ने कहा कि गर्मियों में लाइट रंग के कपड़े ही पहनने चाहिए इससे आपकी स्किन भी लाइट फील करती है। शॉर्ट्स पहन सकते हैं और टैन से बचना है तो सन-ब्लॉक का इस्तेमाल हमेशा करना चाहिए।