बॉलीवुड एक्ट्रेस पूजा बेदी हमेशा ही अपने बिंदास अंदाज और बोल्ड ट्वीट्स के कारण चर्चा में रहती हैं। यही नहीं पूजा बेदी अपने पिता कबीर बेदी की ही तरह अपने रिलेशनशिप्स को लेकर भी लाइमलाइट में छाई रहती हैं। मगर, महिलाओं के बीच हमेशा ही पूजा की खूबसूरती को लेकर चर्चा रहती है। 11 मई को पूजा बेदी का बर्थ डे है और इस वर्ष वह उम्र के 50वें पड़ाव पर पहुंच जाएंगी। पूजा बेदी 50 वर्ष की होने के बावजूद अपनी उम्र से 10 वर्ष छोटी नजर आती हैं।
पूजा बेदी 22 साल की बेटी आलिया एफ की मां हैं। आलिया ने हालहि में फिल्म 'जवानी जानेमन' से डेब्यू किया है। पूजा और आलिया को साथ में देख कर कोई नहीं कह सकता है कि वह दोनों रश्तिे में मां-बेटी हैं। वैसे पूजा बेदी ने अपने इंस्टाग्राम पर अपने ब्यूटी सीक्रिट्स से जुड़े कुछ हिंट दिए हैं। चलिए हम आपको बताते हैं कि वह सीक्रेट क्या है।
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पूजा बेदी ने अपने इंस्टाग्राम अकाउंट पर एक तस्वीर शेयर की है जिसमें उन्होंने चेहरे पर मुल्तानी मिट्टी का फेस पैक लगाया हुआ है। आपको बता दें कि मुल्तानी मिट्टी त्वचा के लिए बहुत ही फायदेमंद होती है। वह त्वचा के एक्स्ट्रा ऑयल को सोख लेती है। यह मिनरल्स रिच क्ले है। त्वचा को साफ करने के साथ ही यह ब्लैकहेड्स और व्हाइटहेड्स भी रिमूव करती है। गर्मियों में खाएंगी ये 5 फल तो चेहरे पर आ जाएगा अनोखा ग्लो
मुल्तानी मिट्टी डेड स्किन सेल्स को त्वचा से रिमूव करती हैं और उसे चमकदार बनाती है। साथ ही यह स्किन पोर्स का साइज रिड्यूस करती है और त्वचा को स्मूद बनाती है। अगर आपको पिंपल्स की प्रॉब्लम है तो उसमें भी मुल्तानी मिट्टी बहुत फायदेमंद होती है। आप घर पर ही इसका फेस पैक तैयार कर सकती हैं।
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मुल्तानी मिट्टी में गुलाब जल को मिक्स कर लें और पेस्ट तैयार करके चेहरे पर लगाए। 20 मिनट के लिए इसे चेहरे पर ही लगा रहने दें और फिर चेहरे को वॉश कर लें। ध्यान रखें चेहरे को वॉश करने के बाद आपको मॉइस्चराइजर जरूर लगाना है। ‘कसौटी जिंदगी की 2’ की प्रेरणा एरिका से सीखे चेहरा साफ करने का सही तरीका
पूजा बेदी ने एक तस्वीर अपने इंस्टाग्राम पर शेयर की है जिसमें वह दूध से नहा रही हैं। इस तस्वीर के साथ ही पूजा बेदी ने लिखा है , 'Feel like Cleopatra. ♥️ 45 minute warm medicated milk bath' आपको बता दें कि मिस्त्र की रानी Cleopatra के बारे में एक रोचक तथ्य यह है कि वह हमेशा दूध से नहाती थी और इसलिए वह बेहद खूबसूरत थी। वैसे इस बात में कोई शक नहीं है कि दूध में स्किन बेनेफिटिंग एजेंट्स होते हैं। 21 दिन में निखारना है त्वचा का रंग तो दिन के हिसाब से फॉलो करें ये प्लान
दूध के साथ यदि शहद भी मिला दिया जाए तो यह मिश्रण एंटीबैक्टीरियल, एंटीऑक्सीडेंट और एंटीफंगल हो जाता है। जहां दूध मिनरल्स और विटामिन ए, बी, डी, कैलशियम, लैक्टिक एसिड, एनिमल प्रोटीन से रिच होता है वहीं शहद भी त्वचा को सूदिंग बनाता है। आप घर पर ही 'वॉर्म मिल्क बाथ' ले सकती हैं। आप दूध और पानी को आधा-आधा मिक्स करलें और उसमें 1 कप शहद और 1 कप सी सॉल्ट डालें। इस मिश्रण से आप धीरे-धीरे 45 मिनट तक अपनी बॉडी के हर पार्ट को भिगो लें। हल्के हाथों से मसाज करें और फिर साफ पानी से नहा लें।
पूजा बेदी की इस तस्वीर से अंदाजा लगाया जा सकता है कि उनकी खूबसूरी का राज बॉडी मसाज भी है। वैसे बॉडी मसाज आपको रिलैक्स तो देती ही साथ ही यह आपकी त्वचा पर स्ट्रेस के कारण आए रिंकल्स को भी दूर करती है। ऑलिव ऑयल, कोकोनट ऑयल और आर्गन ऑयल से मसाज लेकर आप अपनी त्वचा को रिंकल फ्री कर सकती हैं। बॉडी मसाज से जो रिलैक्स मिलता है उससे आपकी बॉडी का ब्लड सर्कुलेशन भी अच्छा होता है और साथ ही यह आपक चेहरे पर भी चमक लाता है।
तो यह है बॉलीवुड एक्ट्रेस पूजा बेदी की खूबसूरती का राज। अगर आप भी उम्र के 50वें पड़ाव पर पहुंच चुकी हैं और अपनी उम्र से कम दिखना चाहती हैं तो आपको भी पूजा बेदी की तरह इस ब्यूटी रूटीन को फॉलो करना चाहिए। ब्लैकहेड्स रिमूव करने का ये आसान घरेलू उपाय आप भी आजामाएं
Image Credit: Pooja bedi/instagram
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