सेंसिटिव स्किन है तो इस तरह धोएं अपना चेहरा, एक्सपर्ट शहनाज़ हुसैन से जानें देसी नुस्खे

सेंसिटिव स्किन बहुत से लोगों की होती है और इसकी समस्याएं उन्हें बखूबी पता होंगी। जब भी हम किसी तरह के स्किन केयर पैक या स्किन केयर रूटीन की बात करते हैं तो अपनी स्किन टाइप के हिसाब से ही करते हैं। अक्सर आपको ऑयली स्किन, ड्राई स्किन, कॉम्बिनेशन स्किन टाइप के लिए स्किन केयर रूटीन देखने को मिलते होंगे, लेकिन क्या कभी आपने सोचा है कि सेंसिटिव स्किन टाइप वालों के लिए आखिर इतने कम नुस्खे क्यों बताए जाते हैं। इसका सीधा सा कारण ये है कि उनकी स्किन पर कई चीज़ों का रिएक्शन हो जाता है। चेहरा कैसे साफ करना है, किस तरह का फेस वॉश और ब्यूटी प्रोडक्ट इस्तेमाल करना है, कैसे अपनी स्किन का इन्फेक्शन कम करना है इसी बारे में हम आज आपसे बात करने जा रहे हैं।

किसी भी स्किन केयर रूटीन में सबसे पहले होती है चेहरे की सफाई। सेंसिटिव स्किन वालों के लिए ये भी बहुत पेचीदा होती है। अगर वो गलत टेम्प्रेचर के पानी से ही चेहरा धो लें तो उनके चेहरे पर दाने निकल आते हैं। इस विषय में हमने ब्यूटी एक्सपर्ट शहनाज़ हुसैन से बात की। हमने उनसे सेंसिटिव स्किन की सफाई को लेकर तीन अहम सवाल पूछे। जानिए सेंसिटिव स्किन को साफ करने के लिए हमें क्या-क्या करना चाहिए।

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सेंसिटिव स्किन है तो किस तरह से चेहरे को साफ करना चाहिए?

इस सवाल के जवाब में शहनाज़ जी कहती हैं कि सेंसिटिव स्किन बहुत जल्दी इरिटेट हो जाती है। जैसा स्किन टाइप होगा उसी हिसाब से सेंसिटिविटी और इरिटेशन बदल जाएगा। मसलन ऑयली स्किन में इरिटेशन और सेंसिटिविटी के कारण ब्लैकहेड्स और पिंपल्स होंगे और एक्ने तक हो सकते हैं। यहीं ड्राई स्किन में लाल रैशेज आ जाएंगे, छोटे-छोटे दाने होंगे। सेंसिटिव स्किन का एसिड एल्कलाइन बैलेंस बिगड़ जाता है और यही कारण है कि स्किन पर रैशेज हो जाते हैं।

इसलिए ये जरूरी है कि लोग स्किन के टाइप के हिसाब से ही अपनी सेंसिटिविटी को पहचाने। अगर आपकी स्किन ऑयली है और सेंसिटिव है तो नीम और तुलसी जैसे इंग्रीडियंट्स से बना हुआ फेस वॉश ही इस्तेमाल करें। आप क्लींजिंग लोशन इस्तेमाल कर रही हैं तो चंदन वाला लें। अगर ड्राई स्किन है और सेंसिटिव है तो क्लींजिंग क्रीम या जेल का इस्तेमाल करें। आप ड्राई स्किन के लिए कुछ घरेलू नुस्खे भी इस्तेमाल कर सकती हैं। ड्राई स्किन के लिए आधा कप दूध में पांच बूंद वेजिटेबल ऑयल मिलाएं और इसे अच्छे से शेक करें। इसे कॉटन की मदद से चेहरे पर लगाएं और गीले कॉटन के तौलिए से पोछ लें। ध्यान रखें कि तौलिया सॉफ्ट होना चाहिए। एक और बात अगर इस मिक्सचर को आप फ्रिज़ में रख रहे हैं तो 3-4 दिन तक ही रखें। कोई भी घरेलू नुस्खा इससे ज्यादा स्टोर नहीं करना चाहिए।

सेंसिटिव स्किन के लोगों को स्क्रब और किसी भी तरह से ग्रेनी क्लींजर से बचना चाहिए।

एक्ने से बचने के लिए सेंसिटिव स्किन के लोगों को कौन सी बेसिक स्किन केयर स्टेप जरूर फॉलो करनी चाहिए?

अगर आपकी एक्ने प्रोन स्किन है तो क्लींजिंग बहुत जरूरी है। ऐसे में स्किन से एक्स्ट्रा ऑयल कम करना और उसका नॉर्मल बैलेंस बनाए रखना जरूरी हो जाता है। अगर एक्ने है तो मेडिकेटेड साबुन या क्लींजर ही इस्तेमाल करना चाहिए। चेहरे की सफाई के बाद एस्ट्रिजेंट लोशन से स्किन को साफ करना चाहिए। किसी भी तरह का क्रीम या मॉइश्चराइजर इसके बाद लगाने से बचें। इसी के साथ, ऐसा क्लींजर अपनाएं जिसमें चंदन मेन इंग्रीडियंट हो।

रात में सिर्फ एंटी-एक्ने लोशन ही लगाएं। इसे चेहरे पर रात भर के लिए छोड़ दें। अगर आप नाइट क्रीम लगाकर सोएंगी तो ये स्किन के लिए गलत हो जाएगा क्योंकि इससे पोर्स बंद हो जाते हैं।

अगर सफाई के बाद स्किन ड्राई लग रही है तो फॉलो करें ये घरेलू नुस्खा-

अगर आपकी स्किन ऑयली है, लेकिन इसे साफ करने के बाद ड्राईनेस फील हो रही है और आपको लगता है कि आपको कोई क्रीम लगानी चाहिए तो उसकी जगह 100 ml गुलाबजल में एक छोटा चम्मच ग्लीसरीन मिलाएं और इसे फ्रिज में एयरटाइट कंटेनर में स्टोर करके रखें। सोने से पहले थोड़ा सा ये लोशन लगा लें। ये चेहरे को ऑयली नहीं बनाएगा, साथ ही आपकी समस्या को दूर कर देगा।

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मुंह धोते वक्त पानी का टेम्प्रेचर भी क्या सेंसिटिव स्किन वाले लोगों पर असर डालता है?

मुंह धोते समय गर्म पानी का इस्तेमाल न करें। सर्दियों में भी गर्म पानी से चेहरा धोने से बचें। गर्म पानी से स्किन बहुत ड्राई हो जाती है। गुनगुना पानी या फिर ठंडा पानी बेस्ट होगा। बहुत ज्यादा गर्म या बहुत ज्यादा ठंडा पानी दोनों ही नुकसान कर सकते हैं। इसके बाद किसी सॉफ्ट टॉवल से स्किन को पैट ड्राई करें। चेहरे को तौलिए से बहुत ज्यादा न रगड़ें। अगर क्लींजिंग क्रीम का इस्तेमाल करते हैं तो कॉटन से बाद में चेहरा पोछ लें। अगर फेस वॉश इस्तेमाल किया है तो पर्याप्त पानी से चेहरा धोएं।

ये सभी तरीके बहुत कारगर साबित हो सकते हैं। सेंसिटिव स्किन की सफाई बहुत जरूरी होती है नहीं तो कई तरह के स्किन इन्फेक्शन हो सकते हैं। इन टिप्स को ट्राई करें और अपना एक्सपीरियंस हमें हरजिंदगी के फेसबुक पेज पर जरूर बताएं। ऐसी ही अन्य खबरें पढ़ने के लिए जुड़े रहें हरजिंदगी से।

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