सब्जियां स्वास्थ्य के साथ-साथ त्वचा के लिए भी बेहद फायदेमंद होती हैं। हालांकि, ज्यादातर महिलाएं आलू से परहेज करती हैं, क्योंकि उन्हें लगता है कि इससे उनका वजन बढ़ जाएगा।
लेकिन आप इसका इस्तेमाल त्वचा पर भी कर सकती हैं। आलू में विटामिन सी, बी6, बी1 और बी3 और मिनरल जैसे पोटैशियम, फॉस्फोरस, मैग्नीशियम और डाइटरी एंटी-ऑक्सिडेंट पाए जाते हैं।
इन सभी तत्वों को त्वचा के लिए लाभकारी माना जाता है। अक्सर महिलाएं ग्लोइंग स्किन के लिए तरह-तरह के ब्यूटी प्रोडक्ट्स का उपयोग करती हैं। लेकिन फिर भी उनका चेहरा नेचुरली ग्लो नहीं करता है। क्या आप भी चाहती हैं ग्लोइंग स्किन पाना चाहती हैं?
अगर हम कहें कि इसके लिए आपको आलू का इस्तेमाल करना है, तो आप कहेंगी भला त्वचा पर आलू लगाने से क्या होगा? इससे आपके चेहरा निखरने लगेगा। क्या आप जानना चाहती हैं आलू का चेहरे पर किस तरह किया जा सकता है उपयोग? तो इस आर्टिकल को आखिर तक जरूर पढ़ें।
त्वचा पर ग्लो लाने के लिए आलू से बना मास्क काम आएगा। मास्क के लिए आलू और शहद का कॉम्बिनेशन बेस्ट है। आलू चेहरे की डलनेस दूर करेगा, वहीं शहदत्वचा को मॉइश्चराइज करता है।
नोट: अगर आपकी सेंसिटिव स्किन है तो नींबू का इस्तेमाल न करें।
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