शीशे जैसी चमकती त्वचा के लिए अपनाएं ये 'Skin Care Routine'

चमकती और दमकती हुई त्वचा तो हर कोई पाना चाहता है, मगर गर्मी के मौसम में यह किसी चुनौती से कम नहीं है क्योंकि इस मौसम में एक तरफ जहां तेज धूप की तपिश का सामना करना होता है, वहीं पसीने के कारण त्वचा में चिपचिपाहट भी आ जाती है। ऐसे में त्वचा की चमक पूरी तरह से गायब हो जाती है।

इस विषय पर हमने ब्‍यूटी एक्‍सपर्ट पूनम चुग से बात की और जाना कि कैसे आसानी से शीशे जैसी चमकती हुई त्वचा पाई जा सकती है। वह कहती हैं, 'मौसम कोई भी हो त्वचा को साफ रखना बहुत जरूरी है। यदि त्वचा को डीप क्लीन किया जाए तो उसमें अपने आप ही शीशे जैसी चमक आ जाती है।' पूनम जी ने हमें इसका एक आसान तरीका भी बताया है।

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चेहरे को स्क्रब करें

अगर आपको शीशे जैसी चमकदार त्वचा चाहिए, तो सबसे पहले आपको अपनी त्वचा को अच्छी तरह से एक्‍सफोलिएट करना होगा। इसके लिए आप घर पर ही रसोई में मौजूद सामग्रियों से स्क्रब तैयार कर सकती हैं-

सामग्री

• 1 छोटा चम्मच दही
• 1 छोटा चम्‍मच खस-खस के दाने

विधि

• दही में खस-खस के दानों को मिक्‍स कर लें।
• अब इस मिश्रण से चेहरे को हल्‍के हाथों से रगड़ें।
• 2 मिनट तक चेहरे को स्क्रब करने के बाद आप चेहरे को पानी से वॉश कर लें।
• ऐसा करने से स्किन पोर्स में छुपी गंदगी को बाहर निकालने में आसानी होगी।

फेशियल स्टीम लें

स्क्रब करने के बाद फेशियल स्टीम जरूर लें। आप घर में अपनी स्किन टाइप के अनुसार फेशियल स्टीम ले सकती हैं। यदि आपकी स्किन नार्मल है, तो आप केवल पानी से या फिर पानी में विटामिन-ई का एक कैप्सूल पंचर करके डाल सकती हैं और फिर उस पानी से स्टीम ले सकती हैं। विटामिन-ई ऑयल के त्‍वचा के लिए फायदे एक नहीं बल्कि अनेक है, इन फायदों में से एक फायदा यह है कि इससे त्वचा में ग्‍लो आता है।

ब्लैकहेड्स एवं व्‍हाइटहेड्स को रिमूव करें

त्वचा को स्क्रब करने और फेशियल स्टीम लेने के बाद सबसे महत्वपूर्ण काम होता है ब्लैकहेड्स और व्‍हाइटहेड्स को रिमूव करना। हालांकि, यह प्रक्रिया थोड़ी पेनफुल होती है, मगर आप यदि सही विधि से उन्हें रिमूव करती हैं तो ज्यादा परेशानी नहीं होती है। आपको बाजार में आसानी से इसका टूल मिल जाएगा, लेकिन आप ब्लैकहेड्स और व्हाइटहेड्स को हेयरपिन की बैक साइड से भी आसानी से रिमूव कर सकती हैं।

नोट- ब्लैकहेड्स और व्‍हाइटहेड्स को रिमूव करने के लिए आप टॉवल का इस्‍तेमाल भी कर सकती हैं। इसके लिए आपको टॉवल से नाक, चिन और जहां भी ब्लैकहेड्स और व्‍हाइटहेड्स नजर आ रहे हों वहां आहिस्‍ता-आहिस्‍ता टॉवल को रगड़ लें, ऐसा करने से ब्लैकहेड्स और व्‍हाइटहेड्स काफी हद तक रिमूव हो जाते हैं। बस इस बात का ख्‍याल रखें कि आपकी त्वचा टॉवल की रगड़ से छिल न जाए।

फेस पैक लगाएं

ब्लैकहेड्स और व्‍हाइटहेड्स को निकालने के बाद आपको चेहरे पर फेस पैक लगना चाहिए। आप शीशे की तरह चमकदार त्वचा पाने के लिए रसोई में मौजूद सामग्री से फेस पैक तैयार कर सकती हैं-

सामग्री

• 1 छोटा चम्‍मच गेहूं का आटा
• 1 बड़ा चम्‍मच नींबू का रस
• 1 छोटा चम्मच चंदन पाउडर
• 1 छोटा चम्‍मच दूध

विधि

• सबसे पहले एक बाउल में आटा, नींबू का रस, चंदन पाउडर और दूध को मिक्‍स कर लें।
• अब इस मिश्रण को चेहरे पर लगाएं और 30 मिनट तक लगा रहने दें।
• इसके बाद आपको आहिस्‍ता-आहिस्‍ता उबटन की तरह रगड़ते हुए इस फेस पैक को चेहरे से रिमूव करना है।
• इस फेस पैक को लगाने के बार आपकी त्वचा पर चढ़ी डेड स्किन की परत तो अच्छे से साफ हो ही जाएगी, साथ ही चेहरे पर इंस्‍टेंट ग्‍लो भी आ जाएगा।

चेहरे को मॉइश्चराइज करें

अब आखिरी स्‍टेप के तौर पर आपको चेहरे की मॉइश्चराइजिंग करनी है। इसके लिए आप फ्रेश एलोवेरा जेल में गुलाब जल मिक्स करें और चेहरे को अच्छी तरह से मॉइस्चराइज करें।

इतना सब करने के बाद आपको अपनी त्वचा पहले से अधिक चमकदार नजर आने लगेगी। यदि आपको अच्छे रिजल्‍ट्स नजर आएं तो आप इस ब्यूटी रूटीन को हर हफ्ते दोहरा सकती हैं।

नोट- यदि आपकी त्वचा सेंसिटिव है तो पहले किसी अच्छे स्किन एक्सपर्ट से परामर्श करें और उसकी सलाह पर ही इस प्रक्रिया को अपनाएं।

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