चेहरे के अगर किसी भी हिस्से पर पिंपल्स हो जाएं, तो यह बहुत ही ज्यादा खराब लगता है। ऐसे में अगर माथे पर पिंपल्स का अंबार लगा जाए तब तो यकीनन उन्हें ठीक करने के लिए हम एड़ी-चोटी का जोर लगा देते हैं। आपने देखा होगा कि अधिकतर इस तरह के हालात में लोग तरह-तरह की क्रीम्स और दवाएं ट्राई कर लेते हैं। कई बार समस्या इतनी बढ़ जाती है कि चेहरे पर दर्द भरे पिंपल्स आने लगते हैं। ऐसे में आइब्रो बनवाने और किसी और ब्यूटी ट्रीटमेंट के लिए जाने में भी परेशानी होती है।
ऐसे में अगर आपको भी माथे पर बहुत ज्यादा दाने हो रहे हैं, तो उन्हें ठीक कैसे किया जाए?
FAAD बोर्ड सर्टिफाइड डर्मेटोलॉजिस्ट और स्किन 'इन्फिनिटी बाय जयश्री' की फाउंडर और कई किताबों की ऑथर डॉक्टर जयश्री शरद ने इंस्टाग्राम पर इससे जुड़ी जानकारी शेयर की है। उन्होंने बताया कि स्किन इशूज के साथ-साथ खराब हेयर केयर के कारण भी इस तरह की समस्या होती रहती है।
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डॉक्टर जयश्री के मुताबिक माथे पर अगर एक्ने की समस्या हो रही है, तो उसका कारण माथे पर गिरने वाला डैंड्रफ और गलत हेयर-केयर रूटीन हो सकता है। अगर आपका स्कैल्प ऑयली है या फिर माथे पर बहुत ज्यादा डैंड्रफ है, तो हमेशा ही इस तरह की स्थिति हो सकती है।
कैसे करें माथे पर होने वाले दानों को कंट्रोल?
डॉक्टर जयश्री ने कुछ टिप्स बताए हैं जिनकी मदद से ऐसा किया जा सकता है।
डर्मेटोलॉजिस्ट का बताया शैम्पू यूज करें
अगर किसी को डैंड्रफ की वजह से यह दिक्कत हो रही है, तो मुमकिन है कि दाने भी इसी कारण हो रहे हों। ऐसे में डर्मेटोलॉजिस्ट से डैंड्रफ के लिए शैम्पू प्रिस्क्राइब करवाया जा सकता है। केटोकोनेजॉल या जिंक पिरिथिओन कंटेंट वाले शैम्पू डैंड्रफ या फिर स्कैल्प पर हुए अन्य तरह के इन्फेक्शन से बचने के लिए मददगार साबित हो सकते हैं। कुछ मामलों में डर्मेटोलॉजिस्ट सिक्लोपिरोक्स जैसे कंटेंट्स वाला शैम्पू भी दे सकते हैं।
डर्मेटोलॉजिस्ट के बताए शैम्पू कई बार बालों को ड्राई कर देते हैं जिसके कारण परेशानी बढ़ती है। इसलिए आपको उनके बताए गए तरीके से ही उसे इस्तेमाल करना चाहिए।
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बालों में हेयर-केयर प्रोडक्ट्स लगाकर कभी ना सोएं
अगर आपको कोई हेयर केयर ट्रीटमेंट करना है, तो उसे भी सोने से तुरंत पहले ना करें। जब आप स्कैल्प में कोई हेयर केयर प्रोडक्ट लगाकर सोते हैं, तो वह हमारा स्कैल्प और स्किन दोनों ही एब्जॉर्ब कर लेते हैं। इसके कारण हेयर फॉलिकल्स भी ब्लॉक हो जाते हैं। यही हेयर प्रोडक्ट माथे पर भी गिरता है जिसके कारण पिंपल्स भी होते हैं। यही कारण है कि हेयर ऑयल, हेयर जेल, हेयर मास्क, हेयर मूस आदि को लगाकर सोना कभी नहीं चाहिए।
अगर किसी वजह से आपने रात में इनमें से कोई प्रोडक्ट लगाया भी है, तो भी आपको सोने से पहले अच्छी तरह से बालों को धो लेना चाहिए।
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माथे पर कभी कपड़ा बांधकर ना रखें
ट्रेंड के कारण माथे पर बंडाना या फिर स्कार्फ बांध लिया जाता है, लेकिन सही मायने में माथे पर इस तरह की चीजें बांधने से पिंपल्स की समस्या बढ़ती है। आपको इस चीज से बचने की जरूरत है और बिना सोचे समझे आप किसी कपड़े को लंबे समय तक अपने चेहरे से टच ना करें। दरअसल, कई बार स्किन पर फैब्रिक के ना सूट करने के कारण भी यह समस्या हो जाती है।
बालों में कंडीशनर लगाने पर उन्हें अच्छे से साफ करें
अधिकतर हेयर फॉल और डैंड्रफ की समस्या इसी कारण होती है कि लोग अपने बालों पर लगे प्रोडक्ट को ठीक तरह से धो नहीं पाते हैं। इस समस्या से बचने के लिए बालों को कंडीशनर लगाने के बाद कम से कम दो बार सादे पानी से धोएं।
सैलिसिलिक एसिड से भरपूर फेस वाश यूज करें
अगर आपके माथे पर या चेहरे के किसी अन्य हिस्से पर ज्यादा दाने हो रहे हैं, तो आपको सैलिसिलिक एसिड से भरपूर फेस वॉश यूज करना चाहिए। इस तरह के फेस वॉश से चेहरे के पोर्स अनक्लॉग हो जाते हैं और चेहरा साफ होता है। एक्ने और पिंपल्स के लिए यही सबसे अच्छा है।
इसी के साथ, डर्मेटोलॉजिस्ट से बात करके सैलिसिलिक एसिड बेस्ड सीरम भी इस्तेमाल किए जा सकते हैं। हालांकि, आपकी स्किन के आधार पर हो सकता है कि डर्मैट किसी अन्य तरह का सीरम आपको दे।
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