सही ढंग से लगाएंगी एंटी-डैंड्रफ शैम्पू तो नहीं होगी रूसी, एक्सपर्ट से जानें तरीका

डैंड्रफ सिर्फ सर्दियों में होने वाली समस्या नहीं है। कुछ लोगों को यह गर्मियों में भी परेशान करता है। बालों का ड्राई होना और स्कैल्प का ऑयली होना भी डैंड्रफ उत्पादन कर सकता है।

मृत त्वचा कोशिकाओं का झड़ना एक सामान्य प्रक्रिया है, लेकिन जब सेल टर्नओवर बहुत तेजी से होता है तो एक समस्या बन जाती है, जिससे फ्लेकी पैचेज नजर आते हैं।

मलेसेजिया फंगस जब ज्यादा मात्रा में स्किन में बढ़ने लगता है, तो एक्सेसिव डैंड्रफ को ट्रिगर करता है। इसे pityrosporum के नाम से भी जाना जाता है। एंटी-डैंड्रफ शैम्पू उन सामग्रियों से तैयार किए जाते हैं जो मालासेज़िया को खत्म करते हैं। यही कारण है कि डर्मेटोलॉजिस्ट्स एंटी-डैंड्रफ शैम्पू का इस्तेमाल करने की सलाह देते हैं।

हालांकि, कई लोग इसे सही तरह से इस्तेमाल करना नहीं जानते हैं और इसलिए उन्हें बेहतर परिणाम भी प्राप्त नहीं होते। बोर्ड सर्टिफाइड डर्मेटोलॉजिस्ट डॉ. जयश्री शरद अपने इंस्टाग्राम अकाउंट के जरिए एंटी-डैंड्रफ शैम्पू के बारे में विस्तार से बताती हैं। चलिए उन्हीं से जानें इसे सही ढंग से यूज करने का क्या तरीका है।

एंटी-डैंड्रफ शैम्पू के फायदे

• एंटी-डैंड्रफ शैम्पू को अक्सर एक्टिव मॉइश्चराइजर के साथ तैयार किया जाता है। ये रूखेपन को टार्गेट करके स्कैल्प की नमी को बरकरार रखने में मदद करता है।
• एंटी- डैंड्रफ शैम्पू में जिंक आधारित एक्टिवेटर होते हैं जो स्कैल्प की खुजली कम करने में मदद करते हैं।
• यह जलन, खुजली, स्कैल्प की रेडनेस आदि को कम करने में मदद करता है और स्कैल्प में यीस्ट के विकास को भी रोकता है।

सही ढंग से कैसे करें एंटी-डैंड्रफ शैम्पू का इस्तेमाल

• डॉ. जयश्री के मुताबिक, सबसे पहले हमें सही इंग्रीडिएंट्स चुनने चाहिए। एंटी-डैंड्रफ शैम्पू में 2% केटोकोनाजोल जिंक पाइरिथियोन, 2% सेलेनियम सल्फाइड या सिक्लोपिरोक्स जैसी सामग्री जरूर होनी चाहिए।
• सिर्फ बालों को शैम्पू से न धोएं, बल्कि कोशिश करें कि आपका स्कैल्प इसे अच्छी तरह सोख ले। हाथों में शैम्पू लेकर पानी की कुछ बूंदें डालें और इसे अपने स्कैल्प में वैसे ही लगाएं जैसे आप तेल लगाते हैं। इसके बाद शैम्पू को लगभग 10 मिनट के लिए छोड़ दें। इसके बाद शैम्पू करें और कंडीशनर का उपयोग कर सकते हैं।

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हफ्ते में कितनी बार शैम्पू का इस्तेमाल करें

अगर डैंड्रफ की समस्या आपको बार-बार हो रही है, तो इसका मतलब है कि आप नियमित रूप से शैम्पू का इस्तेमाल नहीं कर रहे हैं। अगर आप अच्छा परिणाम चाहते हैं, तो शैम्पू 1-2 बार लगाने से फायदा नहीं मिलेगा। इसके लिए कम से कम 6-8 हफ्तों तक इसे हफ्ते में 2 बार लगाएं। अगर इसके बाद भी डैंड्रफ की समस्या बरकरार है, तो आपको सोरायसिस, सेबोसोरायसिस आदि डिसऑर्डर हो सकता है। इसके लिए अपने डर्मेटोलॉजिस्ट से संपर्क करें।

स्कैल्प पर एंटी-डैंड्रफ शैम्पू लगाते समय इन गलतियों से बचें-

शैम्पू लगाते वक्त हममें से लोग इंस्ट्रक्शन के बाद भी गलतियां करते हैं। कुछ ऐसी महत्वपूर्ण बातें हैं,जिनका ध्यान आपको रखना चाहिए ताकि आप बेहतर रिजल्ट पा सकें।

बहुत ज्यादा शैम्पू का इस्तेमाल

डैंड्रफ से छुटकारा पाने के लिए पर्याप्त मात्रा में शैम्पू का उपयोग करना महत्वपूर्ण है, लेकिन बहुत अधिक मात्रा में शैम्पू का उपयोग वास्तव में समस्या को और भी बदतर बना सकता है। इससे स्कैल्प रूखा (स्कैल्प केयर के फायदे) हो सकता है और बाल ड्राई और फ्रिजी हो सकते हैं।

गर्म पानी का प्रयोग

गर्म पानी आपके स्कैल्प से प्राकृतिक तेलों को छीन सकता है, जो वास्तव में डैंड्रफ को बदतर बना सकता है। इसकी बजाय ठंडे पानी का इस्तेमाल करें। ठंडा पानी बालों और त्वचा के रोम छिद्रों को साफ करता है और गंदगी को बाहर निकालने में मदद करता है (क्या गर्म पानी से बालों को धोना है सही)।

ड्राई स्कैल्प पर शैम्पू लगाना

डैंड्रफ शैम्पू लगाने से पहले हमेशा अपने बालों और स्कैल्प को गीला करें। ड्राई स्कैल्प पर शैम्पू लगाने से यह आपके बालों से चिपक जाएगा। जब आप स्कैल्प और बाल गीला करते हैं, तो इससे शैम्पू समान रूप से लगता है और साफ करने में भी आसानी होती है।

इसे भी पढ़ें:एंटी डैंड्रफ शैम्पू का करती हैं इस्तेमाल तो ध्यान रखें ये बातें

अगर आप भी कपड़ों पर गिरते डैंड्रफ से परेशान हैं, तो सही तरह से शैम्पू का इस्तेमाल करके इस समस्या से राहत पाई जा सकती है। अगर आपको स्कैल्प की अन्य गंभीर समस्या है तो अपने शैम्पू में बदलाव करने से पहले डॉक्टर से सलाह जरूर लें।

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