धूप में झुलसी त्‍वचा की इस तरह करें देखभाल, जानें 10 आसान उपाय

चेहरे पर सनबर्न के कारण दाग-धब्‍बे पड़ जाते हैं, जो चेहरे की खूबसूरती को प्रभावित करते हैं। यह एक आम समस्‍या है और किसी को भी इसका सामना करना पड़ सकता है। खासतौर पर गर्मी के मौसम में सनबर्न की समस्‍या ज्‍यादा हो सकती है, क्योंकि सूर्य की तेज किरणें त्‍वचा को झुलसा देती हैं। इससे आपकी स्किन खराब तो होती ही है, साथ ही सनबर्न को रिमूव करना आसान नहीं होता है। ऐसे में घर में मौजूद छोटी-छोटी चीजें आपकी इस समस्या को कम कर सकती हैं। आज हम आपको 10 आसान घरेलू नुस्‍खे बताएंगे, जो आपको सनबर्न की समस्या में राहत देंगे। 

• सबसे पहली सलाह तो यही दी जाती है कि आप गर्मी के मौसम में ज्यादा से ज्‍यादा पानी और तरल पदार्थ का सेवन करें, ताकि आपकी त्‍वचा हाइड्रेटेड रहे और उसमें रूखापन न आए। आप पानी के साथ-साथ, जलजीरा, आमपना, शिकंजी आदि का सेवन भी कर सकते हैं। 
• त्‍वचा को अंदर और बाहर दोनों ही तरफ से आपको हाइड्रेटेड रखना चाहिए। इसके लिए आप एलोवेरा जेल, कोकोनट वॉटर , गुलाब जल आदि को टोनर की तरह चेहरे पर इस्तेमाल कर सकती हैं। इससे त्‍वचा हाइड्रेटेड और मॉइश्‍चराइज्‍ड रहती है। 

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• आपको त्‍वचा पर मुल्तानी मिट्टी और चंदन का लेप भी लगाना चाहिए। यदि आपकी त्‍वचा ड्राई है तो आपको इस लेप में शहद भी मिक्स करना चाहिए। ऑयली त्‍वचा वालों को मुल्तानी मिट्टी में गुलाब जल मिक्स करना चाहिए। 
• आप त्‍वचा पर शहद भी लगा सकती हैं। शहद में मॉइश्चराइजिंग और ब्लीचिंग प्रॉपर्टीज होती हैं, जो त्‍वचा को ड्राई नहीं होने देती हैं। साथ ही त्‍वचा का ग्‍लो बना रहता है। 
• गर्मियों में आप दही और बेसन का स्क्रब भी चेहरे पर लगा सकती हैं। दोनों ही बहुत अच्‍छे एक्‍सफोलिएटर हैं और त्‍वचा पर चढ़ी डेड स्किन को रिमूव करने की क्षमता भी रखते हैं। 
• आपको चेहरे पर खीरे का रस भी लगाना चाहिए। इसमें विटामिन-सी होता है, जो त्‍वचा के दाग-धब्बों को कम करता है और स्किन को गहराई तक साफ करता है। खीरे का रस लगाने से त्‍वचा में ठंडक और ताजगी भी आती है। 
• आप घर में आइस फेशियल कर सकती हैं। इससे भी आपको सनबर्न की समस्या में आराम मिलेगा और त्‍वचा के रोम छिद्रों का आकार भी छोटा होगा, जिससे त्‍वचा में कसाव आएगा।

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• सनबर्न की समस्या हो रही है, तो आप टमाटर का टुकड़ा लेकर चेहरे पर आहिस्‍ता-आहिस्‍ता रब करें। इससे भी टैनिंग दूर होती है और त्‍वचा में ग्‍लो आता है। 
• सनबर्न की समस्या हो रही है तो आपको संतरे के छिलके को सुखाकर उसका स्क्रब तैयार करना चाहिए और फिर इससे चेहरे को साफ करना चाहिए। इससे डेड स्किन तो रिमूव होती ही है, त्‍वचा की डीप क्लीनिंग भी हो जाती है। 
• आप पानी में फिटकरी डालकर उसके पानी से चेहरे को साफ कर सकती हैं। इस बात का ध्‍यान रखें कि फिटकरी के घोल में साधारण पानी मिलाने के बाद ही आप चेहरे को वॉश करें। इससे भी सनबर्न की समस्या कम होगी और चेहरे पर निखार आएगा। 
• आप पपीते का फेस पैक बनाकर लगाएं। ऐसा नियमित करने पर आपको बहुत अच्छे रिजल्‍ट्स देखने को मिलेंगे। आप पपीते के साथ दही मिक्स करके फेस पैक बना सकती हैं। 

नोट-अगर आपकी स्कैल्प सेंसिटिव है, तो ऊपर बताए गए किसी भी नुस्खे को आजमाने से पहले एक बार पैच टेस्ट जरूर कर लें। किसी भी नुस्खे से आपको त्वरित रिजल्ट नहीं मिलेगा। यह उपाय केवल आपके बालें अच्‍छी सेहत के लिए हैं।

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