40 के बाद अपनी स्किन केयर रूटीन में शामिल करें खीरे से बना ये फेस मास्क, मिलेंगे ये फायदे

बढ़ती उम्र के साथ कई सारी स्वास्थ्य संबंधी समस्याएं भी होने लग जाती हैं। इसलिए बढ़ती उम्र के साथ जरूरत होती है कि महिलाएं अपनी हेल्थ का खूब ध्यान रखें और एक अच्छी डाइट लें। बहुत-सी महिलाएं अपनी सुंदरता को लेकर परेशान रहती हैं क्योंकि उम्र के साथ चेहरे पर कई तरह की समस्याएं जैसे झुर्रियां होना, डल स्किन, डार्क सर्कल आदि होने लग जाती हैं और बढ़ती उम्र में चेहरे पर ज्यादा प्रोडक्ट का इस्तेमाल करना भी ठीक नहीं होता है क्योंकि 35 के बाद चेहरे की स्किन सॉफ्ट होने लगती है इसलिए चेहरा ज्यादा केमिकल नहीं झेल पाता है।

ऐसे में आप अपनी स्किन केयर रूटीन में कुछ प्राकृतिक चीजें शामिल करें। स्किन के लिए खीरा बहुत लाभदायक है क्योंकि खीरा कई पोषक तत्वों जैसे विटामिन के, सी,मैंगनीज, बीटा-कैरोटीन बालों और स्किन को हेल्दी रखने में बहुत उपयोगी होते हैं। खीरा स्किन को कई तरह से जैसे बढ़ती उम्र के साथ सूजन की समस्या, मुंहासों की समस्या, उम्र से पहले एजिंग के निशानों और जलन को कम करने आदि लाभ पहुंचा सकता है। साथ ही, खीरे में 96 फीसदी पानी होता है, जो स्किन को मॉइस्चराइज करने का सबसे अच्छा स्रोत है। तो चलिए जानते हैं कि कैसे आप खीरे का फेस पैक बना सकती हैं..

खीरे का पैक बनाने के लिए सामग्री

• खीरे (पिसा हुआ) - 2 चम्मच
• दूध- 2 चम्मच
• गुलाबजल - 2 चम्मच
• शहद- 1/2 चम्मच

इस तरह बनाएं फेस पैक

• सबसे पहले आप एक कटोरी में खीरे (पिसा हुआ) और दूध डालें और इसे अच्छी तरह से मिलाएं।
• फिर इसमें गुलाबजल डालकर मिलाएं और एक स्मूथ पेस्ट बना लें, जो आपके चेहरे पर आसानी से लग जाए।
• अब इसमें अन्य सामग्री यानी शहद को डाल दें और इसे अच्छी तरह से मिक्स कर लें।
• इस पैक को आप 5 मिनट साइड में रख दें।

इस तरह करें इस्तेमाल

• इसे लगाने से पहले अपने चेहरे को अच्छी तरह से साफ कर लें और ठंडे पानी से धो लें। फिर इस पैक को 20 से 30 मिनट तक लगा रहने दें।
• फिर सर्कुलर मोशन में हाथों को घुमाते हुए ठंडे पानी से चेहरा धोएं और अपनी त्वचा को ड्राई करके मॉइश्चराइजर लगा लें।
• बढ़ती उम्र के साथ स्किन के टेक्सचर को बरकरार रखने के लिए यह पैक बहुत उपयोगी है। आप इसे हफ्ते में दो से तीन बार इस्तेमाल कर सकती हैं।

खीरे का पैक लगाने के बेनिफिट्स

खीरे का रस एक बेहतरीन टॉनिक है। इसे चेहरे पर लगाने से ताजगी का एहसास होता है। साथ ही, खीरा रूप सौंदर्य के लिए भी बहुत फायदेमंद होता है। आपको बता दें कि खीरा नैचुरल क्लींजर है, जो स्किन को कुछ ही समय में निखार देता है। खीरे में पाया जाने वाला सिलिकॉन तत्व त्वचा को स्वस्थ और सुंदर बनाने में मदद करता है। इसके और भी कोई दूसरे स्किन बेनिफिट्स हैं। तो चलिए जानते हैं....

• इसे लगाने से स्किन से फाइन लाइंस और रिंकल्स दूर हो जाते हैं। साथ ही, ये पैक स्किन को कूल रखता है और झुर्रियों को दूर रखनेमें भी मदद करता है।
• इसके नियमित इस्तेमाल से डेड स्किन सेल्स बाहर निकल जाते हैं जिससे त्‍वचा साफ और निखरी हुई नजर आती है।
• आपको इसे लगाने से स्‍क‍िन के टेक्सचर में बदलाव महसूस होगा, पिगमेंटेशन की समस्या भी दूर हो जाती है।
• ज‍िन महिलाओं को एक्ने की समस्याहै उन्हें ये पैक जरूर इस्तेमाल करना चाहिए क्योंकि चावल और शहद से एक्‍ने साफ होते हैं।
• अगर आपकी स्किन पर स्‍ट्रेच मार्क्स हैं, तो चावल के आटे और आलू के रस से बनें इस पैक की सहायता से स्ट्रेच मार्क्स को मिटाया जा सकता है।
• आलू स्किन को हाइड्रेट रखता है और स्किन के पीएच लेवल को भी बरकरार रखने में मददगार है, जो आपकी स्किन को मॉइस्चराइज कर सॉफ्ट और खूबसूरत बनाता है।

खीरे के रस में एंटीऑक्सीडेंट की भरपूर मात्रा पाई जाती है, जो स्किन के लिए बेहद फायदेमंद है। इसके अलावा, ये एंटीऑक्सीडेंट स्किन को सही मायने में नमी प्रदान करते हैं और कई स्किन इन्फेक्शन से भी बचाने का काम करते हैं।

नोट- खीरे के रस से तैयार ये फेस पैक पूरी तरह से प्राकृतिक है और इसका त्वचा पर कोई भी साइड इफेक्ट नहीं है लेकिन संवेदनशील त्वचा पर इसके इस्तेमाल से पहले पैच टेस्ट जरूर करें।

इसे ज़रूर पढ़ें-40 की उम्र के बाद त्वचा की खूबसूरती के लिए फॉलो करें एक्सपर्ट के ये स्किन केयर टिप्स

आप अपनी स्किन केयर रूटीन में इस फेस पैक को जरूर शामिल करें। आपको यह लेख अच्छा लगा हो तो इसे शेयर जरूर करें, साथ ही इसी तरह के अन्य लेख पढ़ने के लिए जुड़ी रहें आपकी अपनी वेबसाइट हरजिन्दगी के साथ।

Image Credit- (@Freepik)

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