करिश्मा कपूर से आप सीख सकती हैं यह Beauty Lessons

नब्बे के दशक की सबसे पापुलर एक्ट्रेस में से एक करिश्मा कपूर अपना 46 वां जन्मदिन मना रही हैं। आमतौर पर तीस की उम्र पार करने के बाद ही महिलाओं की स्किन में फर्क नजर आने लगता है। लेकिन करिश्मा कपूर एक ऐसी एक्ट्रेस हैं, जो आज भी उतनी ही यंग और ब्यूटीफुल नजर आती हैं। उन्हें देखकर कोई भी उनकी उम्र का अंदाजा नहीं लगा सकता। अमूमन लोग मानते हैं कि एक्ट्रेसेस की खूबसूरती का राज मेकअप में छिपा होता है। चूंकि वह हैवी मेकअप करती हैं तभी उनका लुक इतना अच्छा लगता है। लेकिन अगर आप करिश्मा कपूर को नो मेकअप लुक में देखेंगी, वह तब भी उतनी ही ग्लोइंग नजर आती हैं। अब आप यह सोच रही होंगी कि 45 की उम्र पार करने के बाद भी करिश्मा इतनी ब्यूटीफुल कैसे नजर आती हैं। दरअसल, करिश्मा अपनी स्किन का काफी ध्यान रखती हैं। तो चलिए आज हम आपको बर्थडे गर्ल करिश्मा कपूर के कुछ ब्यूटी सीक्रेट्स के बारे में बता रहे हैं। जिन्हें आपको भी जरूर फॉलो करना चाहिए-

मेकअप फ्री स्किन

यह सच है कि मेकअप आपकी नेचुरल ब्यूटी को निखारने का काम करता है। खासतौर से, बॉलीवुड में तो अधिक एक्ट्रेस कई तरह के मेकअप लुक में ही नजर आती हैं। लेकिन अगर आप करिश्मा के इंस्टाग्राम अकाउंट को देखेंगी तो आपको पता चलेगा कि करिश्मा अधिकतर बिना मेकअप के रहना पसंद करती हैं। जब जरूरी नहीं होता, तब वह मेकअप को अवॉयड करती हैं या फिर बेहद बेसिक मेकअप करती हैं। दरअसल, मेकअप एक ओर जहां आपको खूबसूरत दिखाता है, वहीं दूसरी ओर यह आपकी स्किन पर असर भी डालता है। ऐसे में स्किन को खुद को हील करने और  सांस लेने का मौका देना बेहद जरूरी है। इसके लिए आप कुछ देर तक स्किन को बिना मेकअप के भी रखना चाहिए।

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स्किन को करें पैम्पर

स्किन की अतिरिक्त केयर करने के लिए यह बेहद जरूरी है कि उसे पैम्पर किया जाए। इसके लिए आप करिश्मा और करीना की तरह कई तरह के होममेड फेस पैक्स का सहारा ले सकती हैं। इस तस्वीर को देखकर साफतौर पर कहा जा सकता है कि करिश्मा अपनी स्किन के नेचुरल ग्लो को बनाए रखने के लिए होममेड फेस पैक्स का इस्तेमाल करती हैं।

हेल्दी ईटिंग हैबिट्स

हमारे खानपान का असर सिर्फ हमारी सेहत पर ही नहीं पड़ता, बल्कि इससे हमारी स्किन भी प्रभावित होती है। चूंकि करिश्मा कपूर एक पंजाबी फैमिली से आती हैं, इसलिए उन्हें खाने-पीने का काफी शौक है। लेकिन फिर भी वह हेल्दी ईटिंग पर अधिक जोर देती हैं। करिश्मा की खासियत यह है कि वह टेस्ट को हेल्थ के साथ combine करके फूड खाती हैं। मसलन, सुबह के नाश्ते में करिश्मा अक्सर इडली और सांभर लेना पसंद करती हैं। ऐसा नाश्ता किसी को भी पसंद आएगा, वहीं दूसरी ओर यह काफी हेल्दी भी होता है। इसलिए ग्लोइंग स्किन के लिए हेल्दी ईटिंग हैबिट्स का होना बेहद जरूरी है।

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करें योगाभ्यास

करिश्मा कपूर चालीस की उम्र पार करने के बाद भी बेहद फिट नजर आती हैं और इसका एक कारण है कि वह अपनी फिटनेस पर काफी फोकस करती हैं। अमूमन करिश्मा योगाभ्यास करना काफी पसंद करती हैं। यह उनके शरीर को सिर्फ बाहरी ही नहीं, आंतरिक तौर पर भी फिट करता है। साथ ही उन्हें हैप्पी रखने में मदद करता है, जिससे उनके चेहरे पर खुद-ब-खुद एक ग्लो नजर आता है। हालांकि करिश्मा योग के अलावा अन्य भी कई तरह की एक्सरसाइज को अपने रूटीन में शामिल करती हैं।

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Image Credit:(@therealkarismakapoor, Insta)