मारिया कैरी के इस '1 ब्यूटी सीक्रेट' से आप भी पा सकती हैं फूलों सी कोमल त्वचा

मारिया कैरी अपनी एक्टिंग और अपने ग्लैमरस लुक्स के कारण दुनियाभर में मशहूर हैं। हाल ही में द गार्जियन को दिए एक इंटरव्यू में उन्होंने कहा, 'मैं दूध में नहाती हूं। कभी-कभी मैं अपनी खूबसूरती बढ़ाने के लिए भी ऐसा करती हूं।' यह भी दिलचस्प बात है कि मारिया ठंडे दूध में नहाती हैं।

वैसे बॉलीवुड एक्ट्रेस सोनाक्षी सिन्हा भी अपनी ब्यूटी रेजीम में दूध का इस्तेमाल करती हैं। वह हल्दी वाले दूध से अपने चेहरे की सफाई करती हैं। साथ ही दूध, पिसे हुए बादा और लॉन्ग से बना फेस स्क्रब इस्तेमाल करती हैं।

रूप की रानी क्लियोपेट्री भी दूध से नहाती थी

एक अरसे से दूध को खूबसूरती निखारने वाला माना जाता रहा है। पुराने समय में मिस्र में यह माना जाता था कि खूबसूरती की मिसाल रही मिस्र की रानी क्लियोपेट्रा गधी के दूध से नहाती थी, ताकि वह दिखे सबसे अट्रैक्टिव। लेकिन क्या यह लेक्टोस वाली स्किन केयर वाकई स्किन के लिए अच्छी है। वैसे दूध से नहाने की परंपरा पुराने समस से ही चली आ रही है। दूध में एसेंशियल अमीनो एसिड्स, विटामिन्स और बटरी फैट्स होते हैं, जो स्किन को हाइड्रेटेड रखते हैं, अगर स्किन में इरिटेशन फील हो तो उसमें भी दूध फायदा देता है। आज के समय में महिलाएं ऐसे ब्यूटी प्रॉडक्ट्स के इस्तेमाल पर जोर दे रहे हैं जो कुदरती रूप से स्किन को नरिश करते हों। दूध और दही में बेनिफिशियल फैट और मॉस्चराइजिंग प्रॉपर्टी होती हैं।'

दूध रखता है त्वचा को जवां

पहले यह सुनने में आता था कि मारिया कैरी फ्रेंच मिनरल वॉटर में नहाती हैं, लेकिन बाद में उन्होंने खुलासा किया कि उन्हें ठंडे दूध से नहाना पसंद है। हालांकि दूध में नहाना बहुत रिलैक्सिंग फील नहीं कराता। दूध खानपान में ही अच्छा लगता है। दूध से नहाने का ट्रेंड एक बार फिर से जोर पकड़ रहा है क्योंकि इसमें नेचुरल तरीके से स्किन स्मूदनिंग और एंटी एजिंग प्रॉपर्टी होती हैं।

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डर्मेटोलॉजिस्ट लिबी री का कहना है कि हफ्ते में एक बार दूध से नहाने से स्किन सॉफ्ट और जवां रहती है। डॉ. री के मुताबिक दूध से स्किन का कॉम्प्लेक्शन बेहतर होता है। इसमें हेल्दी फैट, प्रोटीन, लैक्टिक एसिड, स्किन नरिशिंग विटामिन और मिनरल होते हैं। साथ ही इसमें विटामिन ई और जिंक भी होते हैं। लैक्टिक एसिड में माइल्ड एल्फा हाइड्रॉक्सीन एसिड होता है, जो स्किन से कोमल तरीके से डेड स्किन निकाल देता है।'

दूध के इस्तेमाल से ऐसे पाएं निखार

डॉ. री का सुझाव है कि बेस्ट रिजल्ट के लिए हाई फैट वाला दूध इस्तेमाल करना चाहिए जैसे कि बकरी का दूध। जरूरी नहीं कि आप ठंडे दूध से ही नहाएं। यह भी जरूरी नहीं कि पूरी तरह दूध से ही नहाया जाए। अगर पूरी तरह फैट वाला दो कप ऑर्गेनिक मिल्क, एक चौथाई कप ऑर्गेनिक शहद और एसेंशियल ऑयल पानी में मिलाकर उससे नहाएं। इससे बेहतरीन रिजल्ट पाने के लिए इसमें 15 से 20 मिनट के लिए रहें। इस स्नान का मजा लेते हुए अपने बेहतरीन गानें सुनें तो आपका मूड और भी अच्छा हो जाएगा। इस दूध से नहाने के बाद इसे अच्छी तरह से साफ कर लें और इसके बाद स्किन को मॉस्चराइज करें। आप पाएंगी कि आपकी स्किन पहले से कहीं ज्यादा दमकती हुई नजर आ रही है।

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